Как очищаемся после курения

Ничего профессионального не знаю. Но мне становилось лучше от воды. Простая вода из кулера. Постоянно в течение дня пила недели две-три первых. Мне кажется, что она очень хорошо и очищала организм, и промывала.
Если специально запариваться с очисткой лёгких, можно грудной сбор попить. Он очень хорошо помогает.
И спорт еще. Даже самый простой. Хоть хотьба. Лёгкие при нагрузках раскрываются.
Вот, это мои базовые киты. А так, постою, послушаю тоже
 
Да ничего особо делать не надо...нормальный образ жизни вести...организм знает что делать...сам очиститься помаленьку)
 
finn написал(а):
Да ничего особо делать не надо...нормальный образ жизни вести...организм знает что делать...сам очиститься помаленьку)
Нажмите для раскрытия...
А мы хотим ему помочь))), чтобы быстрее очистился,обновился и засветился здоровьем))). На самом деле это как то подкрепляет что ли, то самое намерение бросить заразу и встать на путь исправления. Поэтому завтра же куплю грудной сбор на работу, вместо чая и запишусь на чистку зубов от налета. )))
 
Марина,что за сбор?
У тебя какой кашель?сухой или мокрый?
Может к врачу подойти?
 
:thumbsup:
...исследования профессора James Tour из нанотехнологического центра Rice University показали, что за черный цвет отвечает сажа, образующаяся при температурах около 9000С (при такой температуре табак горит во время затяжки).

Чтобы изучить природу черного пигмента авторы растворяли легкие погибших курильщиков протеолитическими ферментами и выделяли черный осадок. Далее проводилось комплексное исследование: форму и размеры составляющих осадок частиц исследовали при помощи просвечивающего электронного микроскопа высокого разрешения (high-resolution transmission electron microscopy), а химический состав уточнялся методом Рамановской спектроскопии (спектроскопии комбинационного рассеяния).
...
HR-TEM показал, что в основе черного пигмента – агломераты наночастиц сажи, размером 30-40 нанометров. Такие наночастицы легко проникают в цитоплазму и ядро альвеолярных клеток, где повреждают сразу две цепи ДНК, вызывая необратимый дефект клеточного генома. Повреждение генома – это серьезный стресс для клетки, и она реагирует на него продукцией «сигналов опасности» (DAMPs).
...
Профессор David Corry, руководитель подразделения иммунологии, аллергологии и ревматологии в Baylor University подчеркивает, что избавиться от наночастиц невозможно (таких технологий нет), они остаются с человеком до конца.
Нажмите для раскрытия...
 
Привет! Тут есть на сайте немного. Общие вопросы о курении - Курение и здоровье. Может, что пригодится.
 
Oрганизм курильщика после отказа от табака полностью не восстанавливается :cool:
...Выделяющийся при курении табачный дым подразделяется на две фазы: газовую и твердую. В газовой фазе находится 90% веществ, входящих в состав табачного дыма. Среди них наиболее токсичное вещество – угарный газ -оксид углерода (II) СО. Кроме угарного газа в газовую фазу входят различные раздра-жающие вещества: оксиды азота, пиридин, аммиак и ароматические амины. Твердая фаза дыма содержит никотин и смолы (табачный деготь), диспергированные в воде. Она представляет собой аэрозоль, содержащий 5 • 109 частиц/мл, большая часть которых задерживается в альвеолах легких. У заядлых курильщиков из процессов дыхания исключается 1 % легочной ткани в год. Подсчитано, что заядлые курильщики в течение года вдыхают около 800г взвешенных частиц табачной смолы. В глубоких, плохо вентилируемых участках легких могут скапливаться канцерогенные вещества. Присутствующие в табачном дыме кислоты: масляная, пропионовая, уксусная и другие, легко растворяют осажденные в дыхательных путях канцерогенные вещества и с кровью разносят их по всему организму...
Нажмите для раскрытия...
 
Марина Ульяновск написал(а):
А мы хотим ему помочь))), чтобы быстрее очистился,обновился и засветился здоровьем))). На самом деле это как то подкрепляет что ли, то самое намерение бросить заразу и встать на путь исправления. Поэтому завтра же куплю грудной сбор на работу, вместо чая и запишусь на чистку зубов от налета. )))
Нажмите для раскрытия...
Вот побаловать себя приятным...это хорошо!!)Накапливать так сказать позитивный опыт в жизни уже некурильщика))
Вода движение сон еда и позитив...и всё само произойдёт)Но это чисто моё мнение...)
 
nachtigal написал(а):
Марина,что за сбор?
У тебя какой кашель?сухой или мокрый?
Может к врачу подойти?
Нажмите для раскрытия...
Привет! обычный аптечный сбор. У меня вообще нет кашля. Просто хотела травки попить для очищения легких.
Кстати, почему у меня нет кашля? Слышала,что у бросивших начинается кашель как очищение. Может мне еще рано...
 
nachtigal написал(а):
@Марина Ульяновск, я попрошу...
@Demyan ,помоги пожалуйста со счётчиком
Нажмите для раскрытия...
Я теперь только рассказать могу )
Марин, заходишь вот сюда https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
Выставляешь в окнах свои данные и генерируешь счетчик. Потом копируешь в окне под понравившемся счетчиком ссылку для форумов (левое окно), вверху страницы рядом с Оповещения и входящие тыкаешь на свой ник, в открывшейся вкладке нажимаешь на Подпись и вставляешь эту ссылку в подпись. Нажимаешь внизу на сохранить изменения и готово :)
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)

Похожие темы

OlgaOl
Сила воли Бросаю после инцидента
7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Ответы
301
Просмотры
6K
OlgaOl
OlgaOl
N
#Nemon Бросаю курить (после 15 лет 5 месяцев)
Ответы
11
Просмотры
350
V1tysha
V1tysha
A
Табекс. Что ждет после курса?
Ответы
17
Просмотры
325
Натуська
Натуська
Светлана Сочи
Бросить курить легко
Ответы
5
Просмотры
377
Zoya1989
Zoya1989
С
Первый раз бросаю!
2
Ответы
23
Просмотры
699
Веточка Я
Веточка Я
Назад
Сверху Снизу