Сила воли Бросаю после инцидента

  • Автор темы Автор темы OlgaOl
  • Дата начала Дата начала
Не курю с
15 Авг 2025
Способ отказа
Сила воли
Я не понимаю за что мне это😭😭😭
Сейчас я пытаюсь бороться со своим страхом того, что я забываю, закрыла ли я дверь или нет. И в это же утро мне пишет какой-то курьер сдека в вацапе👹👹👹👹👹 теперь у меня мысли, что у меня не закрыта дверь, всю квартиру вынесут, а я даже знать об этом не буду. Понятное дело, что это развод(Я НАДЕЮСЬ ЧТО ЭТО ОН), но настроение паническое... тупые разводилы😭😭😭😭

С добрым утром всех...
Доброе утро! Не паникуй! Либо вернись и проверь, либо забей ) Береги нервные клетки )) Хорошего тебе дня! :kiss:
 
Попробуй отвлечься, думаю, всё хорошо и дверь ты закрыла. Представь в голове картину, как ты сегодня уходишь из дома и закрываешь дверь. Прям детально, может поможет. У меня тоже такое бывает иногда, но в итоге всё всегда закрыто и выключено)
Да сейчас занятия начнутся, я отвлекусь. От все равно неприятно так... Как будто намеренно мой настрой побить страх сбивают хахахахахха но в голове прокручу!
 
Попробуй с кем то из соседей познакомиться) Без дружбы и всего такого, просто на всякий случай узнать номер телефона и имя хотяб. Может кто из них остается дома весь день сидит с детьми например. На самом деле это иногда может очень сильно пригодиться)
 
Я кстати, пару лет назад, когда был в состоянии раздраженной неуравновешенной нервной системы со всем сопутствующим. (у меня так-то и нервные тики в детстве были и астма на нервной почве иногда), пока не надоело и ДЗЕН спокойствия не поймал)
Так вот у меня тоже дурость была, что я стабильно закрывал дверь, подходил к лифту и наотрез не мог вспомнить закрыл я дверь или нет. И вовзращался. Почти каждый раз так было. Потом мне надоело. Я начал каждый раз когда выходишь в слух озвучивать, что я закрыл дверь. "Я закрыл дверь на ключ, я проверил дверь, я закрыл дверь и я проверил дверь". Сказал озвучил, запечатлил, записал. И все, потом помнилось, что закрыл.

Ну а когда я нервы починил и перестал заниматься лишними бесполезными мыслями, то и подход изменился. Закрыл ли я дверь? -Ну конечно, блин, я ее всегда закрываю)
 
Я кстати, пару лет назад, когда был в состоянии раздраженной неуравновешенной нервной системы со всем сопутствующим. (у меня так-то и нервные тики в детстве были и астма на нервной почве иногда), пока не надоело и ДЗЕН спокойствия не поймал)
Так вот у меня тоже дурость была, что я стабильно закрывал дверь, подходил к лифту и наотрез не мог вспомнить закрыл я дверь или нет. И вовзращался. Почти каждый раз так было. Потом мне надоело. Я начал каждый раз когда выходишь в слух озвучивать, что я закрыл дверь. "Я закрыл дверь на ключ, я проверил дверь, я закрыл дверь и я проверил дверь". Сказал озвучил, запечатлил, записал. И все, потом помнилось, что закрыл.

Ну а когда я нервы починил и перестал заниматься лишними бесполезными мыслями, то и подход изменился. Закрыл ли я дверь? -Ну конечно, блин, я ее всегда закрываю)
Воооот) понимаешь меня значит. Я раньше снимала на видео, как закрываю дверь, а потом в течение дня пересматривала раз сто и все равно не была спокойной. Сейчас стараюсь снизить уровень уделяемого внимания этому страху. Психолог посоветовала: делаешь что-то, а потом никогда за день об этом не задумываешься. Теперь я приседаю около двери, а потом вечером перед сном не бегаю проверять дверь. Перед учебой пританцовывала у двери, дергая ключами, чтобы не только визуально, но и аудиально этот образ запомнить. Утро-дверь-танец-звон=>дверь закрыта, беспокоиться не о чем. Но просто я только начала эту так сказать практику, поэтому все еще сбиваюсь. И эти соо выбили меня из колеи.

А вообще... про последнюю строчку: я закрываю ее на автомате и не помню этого. Этого и боюсь, что не помню. Но просто нужно привыкнуть к мысли, что я ее блин закрываю!! Она не стоит у меня открытой настежь!
 
Нас отпустили пораньше)))) сегодня был первый день защиты практики. На следующей неделе пойду я. Вроде бы норм всё, но боюсь вопросов, потому что там сидит 4 препода. Ну это ладно, это проблемы будущей меня)

Еду домой🤩🤩 не знаю, что буду делать. Сегодня хочу в бассейн наконец то попасть! Но точно посмотрю дома, норм/не норм. Ну или на крайний случай пойду вечером на пилатес. Но дома сидеть я не хочу. Может быть выкину пару вещей из сумки и пойду гуляяяяяяяяяять.

На выходные уже планы есть. Домашка, защита, абонемент(еще не знаю, буду думать), к родителям в кв надо еще сходить, проверить все... в общем, дела делЯтся. Напишу попозже, что сделала за день. Уж очень мне нравится это дело хахахах как личный дневник для определенной аудитории. Смотрите, еще немного и сходки начнем устраивать ХАХАХАХА.

Всем хорошего дня!
 
Воооот) понимаешь меня значит. Я раньше снимала на видео, как закрываю дверь, а потом в течение дня пересматривала раз сто и все равно не была спокойной. Сейчас стараюсь снизить уровень уделяемого внимания этому страху. Психолог посоветовала: делаешь что-то, а потом никогда за день об этом не задумываешься. Теперь я приседаю около двери, а потом вечером перед сном не бегаю проверять дверь. Перед учебой пританцовывала у двери, дергая ключами, чтобы не только визуально, но и аудиально этот образ запомнить. Утро-дверь-танец-звон=>дверь закрыта, беспокоиться не о чем. Но просто я только начала эту так сказать практику, поэтому все еще сбиваюсь. И эти соо выбили меня из колеи.

А вообще... про последнюю строчку: я закрываю ее на автомате и не помню этого. Этого и боюсь, что не помню. Но просто нужно привыкнуть к мысли, что я ее блин закрываю!! Она не стоит у меня открытой настежь!
Да у всех такое бывает, но будем честны велика ли вероятность, что кто-то чужой будет дёргать за ручки закрытых дверей и проверять? Ну ладно если она открыта настеж, но вряд ли же так можно уйти оставив совсем открытой? Наверно можно только захлопнуть, а на ключ не закрыть. Но никто не будет ходить блин проверять из чужих, потому что за это можно тупо получить люлей, если кто-то там за закрытой дверью сидит и решит выйти и проверить кто это ручку дёргал. Т.Е. вероятность того что ты её не закроешь, крайне мала, а вероятность, что именно в этот раз если вдруг такое случится, кто-то будет ходить и дёргать за ручку твою дверь она равна нулю. У тебя есть дверь дополнительная между лифтом и квартирами? Если есть то как бы можно вообще спокойно жить дальше. Плюс никто не знает, есть ли дома веб камера например, которая запишет физиономию твою и одежду и отравит в облако, а потом господа полицейские смогут отследить твой маршрут тупо по камерам от самой парадной до места где ты вещи награбленные оставишь. Никто не полезет в квартиру, даже если дверь открыта будет настеж Оль. Ну а если полезут, то только дурачки. Сейчас уже так просто квартиру не обнесёшь, особенно в крупном городе.

А так у меня кстати часто было раньше, что оставлял открытой, только изнутри, заходил и не закрывал типо... отвлекали в момент входа и всё, мысли уже о другом) Ни разу никто не входил...
 
Почему все конфликты нельзя решить сразу?!?!?!👹👹👹👹👹 зачем ждать, когда все разъедутся по домам, а потом писать и решать это в переписке?! Я просто не понимаю. Две пары сидели вместе, а она молчала. На обед вместе пошли, но она написала об этом только тогда, когда мы РАЗЪЕХАЛИСЬ В РАЗНЫЕ СТОРОНЫ. Нонсенс. Человек-загадка. Еще и меня виноватой сделала. Как жаль, что ответить резко я и по переписке могу. Не понимаю, чего она ожидала. Боится открытой конфронтации? Так пусть вообще ее не начинает лол. Все настроение испортила.👹👹👹
 
Да у всех такое бывает, но будем честны велика ли вероятность, что кто-то чужой будет дёргать за ручки закрытых дверей и проверять? Ну ладно если она открыта настеж, но вряд ли же так можно уйти оставив совсем открытой? Наверно можно только захлопнуть, а на ключ не закрыть. Но никто не будет ходить блин проверять из чужих, потому что за это можно тупо получить люлей, если кто-то там за закрытой дверью сидит и решит выйти и проверить кто это ручку дёргал. Т.Е. вероятность того что ты её не закроешь, крайне мала, а вероятность, что именно в этот раз если вдруг такое случится, кто-то будет ходить и дёргать за ручку твою дверь она равна нулю. У тебя есть дверь дополнительная между лифтом и квартирами? Если есть то как бы можно вообще спокойно жить дальше. Плюс никто не знает, есть ли дома веб камера например, которая запишет физиономию твою и одежду и отравит в облако, а потом господа полицейские смогут отследить твой маршрут тупо по камерам от самой парадной до места где ты вещи награбленные оставишь. Никто не полезет в квартиру, даже если дверь открыта будет настеж Оль. Ну а если полезут, то только дурачки. Сейчас уже так просто квартиру не обнесёшь, особенно в крупном городе.

А так у меня кстати часто было раньше, что оставлял открытой, только изнутри, заходил и не закрывал типо... отвлекали в момент входа и всё, мысли уже о другом) Ни разу никто не входил...
А я 2 раза ключи снаружи оставлял и никто их за сутки не забирал даже :D :D :D
 
Почему все конфликты нельзя решить сразу?!?!?!👹👹👹👹👹 зачем ждать, когда все разъедутся по домам, а потом писать и решать это в переписке?! Я просто не понимаю. Две пары сидели вместе, а она молчала. На обед вместе пошли, но она написала об этом только тогда, когда мы РАЗЪЕХАЛИСЬ В РАЗНЫЕ СТОРОНЫ. Нонсенс. Человек-загадка. Еще и меня виноватой сделала. Как жаль, что ответить резко я и по переписке могу. Не понимаю, чего она ожидала. Боится открытой конфронтации? Так пусть вообще ее не начинает лол. Все настроение испортила.👹👹👹
наверно боялась что ты резко ответишь(
 
наверно боялась что ты резко ответишь(
Лол, она думает, что я ей так же резко не отвечу в сообщениях? Вообще тупая манера молчать. Решай, пока есть возможность. А не пиши, когда все разъехались. Захотела точку поставить? Внимание обратить? Я уже ничего не знаю. Надоели эти женщины😭😭😭😭🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 я не понимаю как с ними общаться. Так она еще и староста. Лишь бы мне палок в колеса не понаставила, как она это(оказывается) любит делать.
 
Да у всех такое бывает, но будем честны велика ли вероятность, что кто-то чужой будет дёргать за ручки закрытых дверей и проверять? Ну ладно если она открыта настеж, но вряд ли же так можно уйти оставив совсем открытой? Наверно можно только захлопнуть, а на ключ не закрыть. Но никто не будет ходить блин проверять из чужих, потому что за это можно тупо получить люлей, если кто-то там за закрытой дверью сидит и решит выйти и проверить кто это ручку дёргал. Т.Е. вероятность того что ты её не закроешь, крайне мала, а вероятность, что именно в этот раз если вдруг такое случится, кто-то будет ходить и дёргать за ручку твою дверь она равна нулю. У тебя есть дверь дополнительная между лифтом и квартирами? Если есть то как бы можно вообще спокойно жить дальше. Плюс никто не знает, есть ли дома веб камера например, которая запишет физиономию твою и одежду и отравит в облако, а потом господа полицейские смогут отследить твой маршрут тупо по камерам от самой парадной до места где ты вещи награбленные оставишь. Никто не полезет в квартиру, даже если дверь открыта будет настеж Оль. Ну а если полезут, то только дурачки. Сейчас уже так просто квартиру не обнесёшь, особенно в крупном городе.

А так у меня кстати часто было раньше, что оставлял открытой, только изнутри, заходил и не закрывал типо... отвлекали в момент входа и всё, мысли уже о другом) Ни разу никто не входил...
Хахахахах ладно, спасибо. Успокоил!!🥰
 
  • Сердечко
Реакции: Vad'
Лол, она думает, что я ей так же резко не отвечу в сообщениях? Вообще тупая манера молчать. Решай, пока есть возможность. А не пиши, когда все разъехались. Захотела точку поставить? Внимание обратить? Я уже ничего не знаю. Надоели эти женщины😭😭😭😭🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 я не понимаю как с ними общаться. Так она еще и староста. Лишь бы мне палок в колеса не понаставила, как она это(оказывается) любит делать.
так вживую страшнее ругаться, чем по переписке ахаха, ты видимо умеешь внушать страх)
 
так вживую страшнее ругаться, чем по переписке ахаха, ты видимо умеешь внушать страх)
ХАХАХАХА ЛАДНО
Эта ситуация уже похожа на сюр с такой стороны. Боюсь ругаться, но буду тявкать. Собака лает, караван идет... и я пойду.
 
ХАХАХАХА ЛАДНО
Эта ситуация уже похожа на сюр с такой стороны. Боюсь ругаться, но буду тявкать. Собака лает, караван идет... и я пойду.
Тоже пойду, кофе только допью. Пока пью кофе тебя читаю вместо сигареты ) Так что пиши почаще ))
 
Почему все конфликты нельзя решить сразу?!?!?!👹👹👹👹👹 зачем ждать, когда все разъедутся по домам, а потом писать и решать это в переписке?! Я просто не понимаю. Две пары сидели вместе, а она молчала. На обед вместе пошли, но она написала об этом только тогда, когда мы РАЗЪЕХАЛИСЬ В РАЗНЫЕ СТОРОНЫ. Нонсенс. Человек-загадка. Еще и меня виноватой сделала. Как жаль, что ответить резко я и по переписке могу. Не понимаю, чего она ожидала. Боится открытой конфронтации? Так пусть вообще ее не начинает лол. Все настроение испортила.👹👹👹
Она, наверное, знает, что ты бросила курить, а с такими людьми шутки плохи🤣 Побоялась, видимо🙃
 
Посидела дома, погрустнела. Не хочу грустить, поехала гулять хахаха. Будут фото! Надеюсь... всем хорошего пятничного вечера!
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу