Заячья нора

Ой! Какой-то зайчик и не зайчик вовсе)) Не похож на Зайчика... Хде ушки, хвостик где?:giggle: Зайчик то лысенький!))
Привет, давай не курить вместе. И мозг не надо мучить мотивацией, она, мотивация,имеет свойство испаряется и ее надо поить, кормить и взращивать. У меня лично на это нет сил...желания больше тоже нет. Поэтому предлагаю не курить просто так.
Самый настоящий зайчик, с большим количеством тестасерона, от сего и лысинький. Хвостик тоже Эсть, тут просто холодно.:D
 
Самый настоящий зайчик, с большим количеством тестасерона, от сего и лысинький. Хвостик тоже Эсть, тут просто холодно.:D
Судя по аве тебе явно жарко! Ты не только череп оголил, но и без шерсти разгуливаешь:D И да, ну чо, как будем не курить, с мотивацией или на интерес?))
 
@Гал-ка, а как это на интерес? Лю-бо-пыт-но? :cool:
Ты в карты не играл никогда или в гляделки на интерес? ))
Ну кто дольше, выше , быстрее... и не потому что конфету дадут, а просто от того, что я же самая-самая и мне надо.
У меня с мотиваций по жизни беда, мне легче вообще без костылей. Не курю потому что не курю.
 
@Гал-ка, Обычно я стараюсь не участвовать в подобном ресталище, ну там на зло, на спор, доказать там кому-то. Это как правило не к чему хорошему не приводит. Но ты прям как подсмотрела. :eek: Недавно меня очень больна "укусили", прям зубами заскрипел, можно сказать психологический накаут :mad: эт конечно деструктивненько, руководствоваться подобной мативацией, но надеюсь что по дороге я найду что-то иное чем смогу мотивироваться.
 
Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.
Оставлю тут. На всякий случай)
 
@Владимир Файб, @Сарма, @nachtigal [USER=15186]@Гал-ка, [/USER], искренне благодарен вам всем и тем кого не упомянул за сегодняшний день. Я провел его целиком с вами, и очень этим довон. "Нет большей радости, чем радость человеческого общения" , по-моему Экзюпери, но могу ошибаться.
Ну вот выпил пелюлюку, топаю споть.
Тупо не курю:D 32 часа;)
 
@Владимир Файб, @Сарма, @nachtigal @Гал-ка, , искренне благодарен вам всем и тем кого не упомянул за сегодняшний день. Я провел его целиком с вами, и очень этим довон. "Нет большей радости, чем радость человеческого общения" , по-моему Экзюпери, но могу ошибаться.
Ну вот выпил пелюлюку, топаю споть.
Тупо не курю:D 32 часа;)
Спокойной ночи Артём!)))
 
Третий день.
А че написать не знаю. Нет у меня ни позывов, ни накатов, ни мыслей, ни тоски, ни жалости, ни любви по сигаретам.
Я конечно подъедаю табекс по немногу, но из опыта знаю, что ты его хоть ведро сожри, если нет благословения (настроя) не помогает. Кривешся но один хер куришь.
Но и такой легасик для меня не новость, так тоже неоднократно было.
Если кто-то бросает и в начале пути алкает " когда же меня отпустит" , то я понимаю что у меня все впереди.
А может и нет, чё эт я, оракул херов.
 
Третий день.
А че написать не знаю. Нет у меня ни позывов, ни накатов, ни мыслей, ни тоски, ни жалости, ни любви по сигаретам.
Я конечно подъедаю табекс по немногу, но из опыта знаю, что ты его хоть ведро сожри, если нет благословения (настроя) не помогает. Кривешся но один хер куришь.
Но и такой легасик для меня не новость, так тоже неоднократно было.
Если кто-то бросает и в начале пути алкает " когда же меня отпустит" , то я понимаю что у меня все впереди.
А может и нет, чё эт я, оракул херов.
Посмотри мой что ли дневник, что перло то и писал, у каждого своя субъективщина ..
 
Третий день.
А че написать не знаю. Нет у меня ни позывов, ни накатов, ни мыслей, ни тоски, ни жалости, ни любви по сигаретам.
Я конечно подъедаю табекс по немногу, но из опыта знаю, что ты его хоть ведро сожри, если нет благословения (настроя) не помогает. Кривешся но один хер куришь.
Но и такой легасик для меня не новость, так тоже неоднократно было.
Если кто-то бросает и в начале пути алкает " когда же меня отпустит" , то я понимаю что у меня все впереди.
А может и нет, чё эт я, оракул херов.
Артём,пей табекс и думай позитивно.
Если плохо жми сос.
Делай что угодно,только не кури.
Главное неделю продержаться. Всё остальное в твоей голове.
Мы с тобой)))
 
Всё остальное в твоей голове.
@ЗАЙЧИК, а в голове, Артем знает, у нас граната, с выдернутой чекой, и хрен знает когда она рванет.
Меня на ровном месте мысль разрывала мозг, типа ну смотри как легко бросил, давай еще покурим а потом бросим окончательно.
 
Только ничего плохого не пиши.я только глаза продрала)))
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу