Я обязательно смогу

[Kaneko]

Привет меня зовут Юлия мне 37 лет. Очень хочу бросить курить. Курю более 20 лет . Был перерыв на 3 года ( беременность +кормление), бросала с Чампикс и с Табексом, но не на долго срывалась из-за стрессов. Курю в день не более 4-5 шт. , но эти качели меня измотали очень сильно ( ещё хочу сказать, что сигареты я не покупаю, беру у мужа, жалко семейный бюджет) Хочу бросить, чтоб улучшить здоровье, показать хороший пример своим детям))) у меня все подружки избавились от этой привычки, а я вот как аутсайдер. Но надеюсь и у меня получиться верю в себя и в свои силы, и надеюсь форум мне тоже в этом поможет. Старт 16 июля на взлётной

 

[Удалённый пользователь 35379]

Конечно ,все получится,если очень захотеть.Поищи советы от качельщиков,я просто не сталкивалась с этим.Удачи!

 

[Дим-Саныч]

Привет меня зовут Юлия мне 37 лет. Очень хочу бросить курить. Курю более 20 лет . Был перерыв на 3 года ( беременность +кормление), бросала с Чампикс и с Табексом, но не на долго срывалась из-за стрессов. Курю в день не более 4-5 шт. , но эти качели меня измотали очень сильно ( ещё хочу сказать, что сигареты я не покупаю, беру у мужа, жалко семейный бюджет) Хочу бросить, чтоб улучшить здоровье, показать хороший пример своим детям))) у меня все подружки избавились от этой привычки, а я вот как аутсайдер. Но надеюсь и у меня получиться верю в себя и в свои силы, и надеюсь форум мне тоже в этом поможет. Старт 16 июля на взлётной

Добро пожаловать на форум!!! В добрый путь! Удачи тебе !!!

 

[Welpe]

Ждем тебя на взлетной.
"Будем жиииить!" (К/ф "Хроника пикирующего бомбардировщика")

 

[Kaneko]

Добро пожаловать на форум!!! В добрый путь! Удачи тебе !!!

Я преодолею это зло, под названием Табак

 

[Дим-Саныч]

Я преодолею это зло, под названием Табак

Молодец, такой настрой точно напугает любой накат и тебя несомненно ждет успех! Удачи!!!

 

[Kaneko]

Я

Ждем тебя на взлетной.
"Будем жиииить!" (К/ф "Хроника пикирующего бомбардировщика")

Я уже там, на низком старте, главное, чтобы турбулентность не сильно мучила

 

[SladkayaVata]

Привет! Все получится. У меня тоже эти качели были, но с форумом каким-то чудом смогла стартануть. Просто в один момент стало вдруг понятно, что эти качели так и будут каждый день, если это не остановить, и кроме меня это никто не сделает. Удачи тебе!

 

[Kaneko]

Молодец, такой настрой точно напугает любой накат и тебя несомненно ждет успех! Удачи!!!

С такой помощью и поддержкой обязательно успех обеспечен

 

[Kaneko]

Привет! Все получится. У меня тоже эти качели были, но с форумом каким-то чудом смогла стартануть. Просто в один момент стало вдруг понятно, что эти качели так и будут каждый день, если это не остановить, и кроме меня это никто не сделает. Удачи тебе!

Спасибо , для меня самые мучительные моменты за день, это утро и вечер, , но будем над этим работать

 

[SladkayaVata]

Спасибо , для меня самые мучительные моменты за день, это утро и вечер, , но будем над этим работать

У меня утро и день нормально, но вечерами и ночью сложнее всего... тут да, только работать над этим, отвлекаться всячески, тупонекрить )

 

[Kaneko]

У меня утро и день нормально, но вечерами и ночью сложнее всего... тут да, только работать над этим, отвлекаться всячески, тупонекрить )

Я как раз читаю твой дневник, очень похожи наши терзания, но мы сильные и обязаны с этим Злом покончить. «Через терни к звёздам » Удачи нам

 

[Lesenok13]

Привет, желаю удачи! Если качельщики давно бросившие будут писать сюда-хочу тоже почитать их
Тоже дети, тоже качели, тоже был перерыв на 5 лет, сейчас четвертый день не курю и довольна собой, с табексом, хорошо помог не сорваться сразу же, взяла его во второй день во время наката. Сегодня физически уже почти «здорова», осталась голова. Думаю самый важный шаг-принять решение, затем поболеть три-четыре дня, отнестись к этому именно как к простуде, затем продолжать мотивироваться в команде, детишках, напоминать себе о вреде и причинах бросания. У меня такой план по крайней мере, может пригодится

 

[Kaneko]

Привет, желаю удачи! Если качельщики давно бросившие будут писать сюда-хочу тоже почитать их
Тоже дети, тоже качели, тоже был перерыв на 5 лет, сейчас четвертый день не курю и довольна собой, с табексом, хорошо помог не сорваться сразу же, взяла его во второй день во время наката. Сегодня физически уже почти «здорова», осталась голова. Думаю самый важный шаг-принять решение, затем поболеть три-четыре дня, отнестись к этому именно как к простуде, затем продолжать мотивироваться в команде, детишках, напоминать себе о вреде и причинах бросания. У меня такой план по крайней мере, может пригодится

Спасибо

 

[nachtigal]

Добро пожаловать на форум!
Читай дневники из раздела Эверест ,
календарь бросающих курить .
Если помощь нужна приходи в приёмное отделение.
Я Лена.

 

[Kaneko]

Добро пожаловать на форум!
Читай дневники из раздела Эверест ,
календарь бросающих курить .
Если помощь нужна приходи в приёмное отделение.
Я Лена.

Спасибо , читаю недели две, очень нравится форум,

 

[nachtigal]

Спасибо , читаю недели две, очень нравится форум,

Здорово ))

 

[Владимир Файб]

@Kaneko, привет!

Я помню, давно, учили меня отец мой и мать:
Не пить! Не курить! На форум не-курим ходить!
Гулять - так гулять! Стрелять - так стрелять!
Но сиги уже летят высоко...
Бросать - так бросать! Я им помашу рукой.

 

[Ирина64]

@Kaneko, Юля, с таким настроем у тебя все получится! Я верю! Удачи!

 

[Grizzly]

Привет меня зовут Юлия мне 37 лет. Очень хочу бросить курить. Курю более 20 лет . Был перерыв на 3 года ( беременность +кормление), бросала с Чампикс и с Табексом, но не на долго срывалась из-за стрессов. Курю в день не более 4-5 шт. , но эти качели меня измотали очень сильно ( ещё хочу сказать, что сигареты я не покупаю, беру у мужа, жалко семейный бюджет) Хочу бросить, чтоб улучшить здоровье, показать хороший пример своим детям))) у меня все подружки избавились от этой привычки, а я вот как аутсайдер. Но надеюсь и у меня получиться верю в себя и в свои силы, и надеюсь форум мне тоже в этом поможет. Старт 16 июля на взлётной

Удачи и вперёд!