6 #6_3 АнтиДым

[qqruzov]

Не курю уже месяц!)Это надо отметить.
Само собой и не сегодня 23.07 не буду

Умничка!) Так держать!) Пляшем

 

[qqruzov]

Доброе утро команда!)

 

[Zaйcom]

Выдержка из днвника Пушистого кота ссылка тут

Спойлер

https://ne-kurim.ru/forum/threads/mozg-moj-vrag-moj.15900/

Я много раз бросал. Вернее собирался бросить. А если быть более точным - я надумывал себе. что вот вот - завтра/со следующей недели/ну уж на новый год уж точно....я брошу курить. Курить начал по дурости в 19 лет, в 19 лет!!! возраст, когда ты уже прошёл все искушения сверстников, у которых стаж был уже по 4-5 лет. И сам по глупости начал курить. От безделья на работе. В 2008 бросить получилось. Постепенно. Алана я не читал (и не читаю, дальше поймете почему). Да и стаж был всего 2 года. А потом 7 месяцев некурящего человека. Незаметно. Также обычно, как и когда долбишь через каждый час эту дрянь. Просто незаметно. Причина возврата проста до боли...жена курила....и я сначала спросил одну сигарету, через два дня вторую - нет. ведь если одну то не привыкнешь. Вон сколько не курил. Та-дам!!!!!!! Через 2 недели всё вернулось на круги своя - через час по сигарете. Здорово! Потом были много случаев того, что бросал, но не надолго. От недели до полутора месяцев.
До того, как я попал на этот форум, я думал, что я схожу с ума. когда бросаю - а согласитесь, когда ты за 6 лет через каждые 2 месяца решаешь - ну всё...закончилось и пытаешься вырваться, то становишься шизофреником. Вроде и постоянное желание бросить, вроде есть предпосылки, ан нет! Всё на смарку. Отсюда я сделал вывод - при попытках (успешных или нет) бросить курить, ваш мозг совместно с вашим организмом становятся вашими лютыми врагами. Это потом, через 5-6 месяцев. будет откровенно пофиг на табачный дым, на сигареты. Именно не ненависть а равнодушие будет вести вас сквозь серый дым. Но это потом. А пока - ваш мозг - ваш враг. И на примере первых недель своих я вам всё распишу, как это было у меня. Да, может и эта попытка станет очередной - не зарекаюсь. Но быть может, кто-то прочтёт то, что изложу ниже и укрепит в себе здорового человека и откинет то. что ему подсовывает серое вещество!

 

[Татьян А]

#не курю 23.07

 

[Дебора]

Доброе утро! #не курю 23.07

 

[Svqueen]

Доброе утро! #не курю 23.07

Ура!!!! Гордимся тобой!!!

 

[Дебора]

Спасибо

 

[qqruzov]

Доброе утро! #не курю 23.07

Ален приветствую тебя
Как настроение?

 

[qqruzov]

Доброе утро! #не курю 23.07

К сожалению у тебя вчера был срыв, ты об этом нам сообщила и потерялась. Сейчас есть ьдва варианта, ты можешь пойти в Выбор так же не курить, отмечаться с нами общаться, настраиватся скажем так, а можешь сразу пойти в шанс, но учти в этом случае, если сорвешься покидаешь марафон . Итак, наши с тобой действия?)

 

[Дебора]

Настроение нормальное. В принципе по жизни я спокойно переношу жизнь без сигарет, меня не ломает, физически я не чувствую дискомфорт. Но если я попадаю в компанию курящую и под алкоголь, все, я срываюсь. Если без алкоголя я тоже спокойно нахожусь в них и я могу себя контролировать, но стоит выпить, срыв обеспечен. Так что я решила убрать алкоголь из своей жизни пока по крайней мере

 

[Дебора]

К сожалению у тебя вчера был срыв, ты об этом нам сообщила и потерялась. Сейчас есть ьдва варианта, ты можешь пойти в Выбор так же не курить, отмечаться с нами общаться, настраиватся скажем так, а можешь сразу пойти в шанс, но учти в этом случае, если сорвешься покидаешь марафон . Итак, наши с тобой действия?)

Я выбираю шанс

 

[qqruzov]

Настроение нормальное. В принципе по жизни я спокойно переношу жизнь без сигарет, меня не ломает, физически я не чувствую дискомфорт. Но если я попадаю в компанию курящую и под алкоголь, все, я срываюсь. Если без алкоголя я тоже спокойно нахожусь в них и я могу себя контролировать, но стоит выпить, срыв обеспечен. Так что я решила убрать алкоголь из своей жизни пока по крайней мере

Все верно, я вот например и так тяжело переживал отказ первое время, но алкоголь однозначно привел бы к срыву, даже сейчас когда я чувсвтую себя комфортно без сигарет, не рискую, да и вообще синька зло

 

[Svqueen]

Все верно, я вот например и так тяжело переживал отказ первое время, но алкоголь однозначно привел бы к срыву, даже сейчас когда я чувсвтую себя комфортно без сигарет, не рискую, да и вообще синька зло

Слушайте, я что ли одна такая неправильная? Для меня алкоголь наоборот дополнительный тормоз не курить. Помню как в молодости при сочетании сигарет и алкоголя мне по утрам было ооочень плохо, и с тех пор прямо в голове сидит : если пьешь, значит не куришь.

 

[Svqueen]

Хотя и пивец из меня так себе: только с близкой подругой, если от души. А с остальными - если по бокальчику винца по праздникам или пивка на даче.

 

[Zaйcom]

Слушайте, я что ли одна такая неправильная?

Ага )) все как правило когда пьют курят в 2 раза больше)

 

[Svqueen]

Ага )) все как правило когда пьют курят в 2 раза больше)

Вот мне повезло

 

[Ирина64]

Доброе утро! #не курю 23.07

А

Спасибо

Аленочка,сейчас тебя в шанс переведут,там побудешь,буду отмечать,если не закуришь,переведут в безупречные.Все будет хорошо!Удачи!

 

[Zaйcom]

Вот мне повезло

Ага ты уникум просто!

 

[Дебора]

Вот мне повезло

Слушайте, я что ли одна такая неправильная? Для меня алкоголь наоборот дополнительный тормоз не курить. Помню как в молодости при сочетании сигарет и алкоголя мне по утрам было ооочень плохо, и с тех пор прямо в голове сидит : если пьешь, значит не куришь.

Света, сто пудов, тебе крепко повезло. Я таких не встречала.

 

[Дебора]

Но плохо и правда от сочетания и ты знаешь, что так будет. Если просто выпить, без сигарет, плохо не будет. С сигаретами точно будет, но это никогда не останавливает