Скульптура тела-2

[ОльгаК]

Посмотреть вложение 673897

Это дома у тя такой агрегат?

 

[Arthour]

Это дома у тя такой агрегат?

Не это тренажёр смита такой у меня в комнате точно не поместить никак..

 

[Tata236]

Сделала нет проблемным зонам. Еле себя заставила. Зато слопала четверть банки меда с орешками, тут никто не заставлял аще))) И никакой гипноз не действует.

 

[ОльгаК]

Сделала нет проблемным зонам. Еле себя заставила. Зато слопала четверть банки меда с орешками, тут никто не заставлял аще))) И никакой гипноз не действует.

Я тоже обожаю мёд. Но если б я себе позволила много - меня бы высыпало((

 

[ОльгаК]

У мну две новости. Первая - утром после вчерашней очередной голодовки взвесилась и порадовалась - 78,5 кг. Это круто!!))
Вторая - я наконец попала на свой любимый 10-дневный курс массажа на всё тело. Сегодня было очень больно.. но зато под конец, а потом ещё полгода буду порхать аки бабочка)

 

[Tata236]

Я тоже обожаю мёд.

Я тоже жить без него не могу. Пока без аллергии обходится.

 

[ogurez]

Зато слопала четверть банки меда с орешками, тут никто не заставлял аще)

Как это? Просто ложкой что ли?

 

[Tata236]

Как это? Просто ложкой что ли?

Ну да. С чаем. Но могу и без чая. Я-медовая душа)))

 

[ОльгаК]

Как разнообразить свои будни дома:

 

[Tata236]

Первая - утром после вчерашней очередной голодовки

А что за голодовка?

 

[ОльгаК]

А что за голодовка?

Раз в две недели делаю разгрузочные дни на воде. С 18-00 вечером последний раз кушаю, следующие сутки пью только тёплую воду фильтрованную в любых количествах. Часов в 10-00 на следующий день легко завтракаю, дальше ем как обычно, не объедаясь. Уже 4 раза делала с начала стодневки. Результат заметен, так как помогает соблюдать недельный дефицит калорий.

 

[ОльгаК]

Раз в две недели делаю разгрузочные дни на воде. С 18-00 вечером последний раз кушаю, следующие сутки пью только тёплую воду фильтрованную в любых количествах. Часов в 10-00 на следующий день легко завтракаю, дальше ем как обычно, не объедаясь. Уже 4 раза делала с начала стодневки. Результат заметен, так как помогает соблюдать недельный дефицит калорий.

Но вылазит побочка - дико болит голова. Первые три раза болела на следующий после голодовки день, а в этот раз с утра голодного дня начала болеть. Организм видимо сопротивляется потере жира. Или мозги, жиром заплывшие, худеют...) Так что решила на месяц перерыв с этим действием сделать.

 

[Tata236]

Но вылазит побочка - дико болит голова. Первые три раза болела на следующий после голодовки день, а в этот раз с утра голодного дня начала болеть. Организм видимо сопротивляется потере жира. Или мозги, жиром заплывшие, худеют...) Так что решила на месяц перерыв с этим действием сделать.

Да какой жир так потеряешь. По мне так напрасное издевательство над организмом. Против я всяких голодовок-чисток-детоксов. Так уж, по-хорошему, загружать не надо говнищем организм и никакие чистки не нужны. А если и загружать, то тоже они не помогут. Я раньше себе один разгрузочный день устраивала или на яблоках или н а кефире, пока не осознала всю напрасность сего действа.

 

[Саморитянка]

Да какой жир так потеряешь. По мне так напрасное издевательство над организмом. Против я всяких голодовок-чисток-детоксов. Так уж, по-хорошему, загружать не надо говнищем организм и никакие чистки не нужны. А если и загружать, то тоже они не помогут. Я раньше себе один разгрузочный день устраивала или на яблоках или н а кефире, пока не осознала всю напрасность сего действа.

полностью соглашусь с этим.

 

[ОльгаК]

Да какой жир так потеряешь. По мне так напрасное издевательство над организмом. Против я всяких голодовок-чисток-детоксов. Так уж, по-хорошему, загружать не надо говнищем организм и никакие чистки не нужны. А если и загружать, то тоже они не помогут. Я раньше себе один разгрузочный день устраивала или на яблоках или н а кефире, пока не осознала всю напрасность сего действа.

полностью соглашусь с этим.

В комплексе с подсчётом калорий и физнагрузками - очень неплохое подспорье для похудения, как по мне. Никого не агитирую. На воде - переносится легко, поэтому никакого издевательства тут не вижу. Как чистку я это не воспринимаю, так как ничего особо вредного не жру, всё натуральное своё.

 

[Саморитянка]

В комплексе с подсчётом калорий и физнагрузками - очень неплохое подспорье для похудения, как по мне. Никого не агитирую. На воде - переносится легко, поэтому никакого издевательства тут не вижу. Как чистку я это не воспринимаю, так как ничего особо вредного не жру, всё натуральное своё.

а это

Я вот тоже третий день уже свою норму калорий превышаю значительно. Два дня торт лопала. А сегодня арахисом объелась...
Бегу за скотчем, чтоб заклеить рот..

и такие зажоры при голодании очень даже реальны.

 

[Alegoria]

Я вообще не знаю, как можно сутки не есть. У меня перерыв больше 4 часов - и то мне уже плохо до полуобморока...
Ну, каждому свое. Все равно, мне кажется, организм не дурак и за голодовку свое возьмет волчьим аппетитом в последущие дни.

 

[ОльгаК]

а это

и такие зажоры при голодании очень даже реальны.

Торт домашний и арахис - это не гадость, от которой потом чиститься нужно. Это сиюминутные игры гормонов. Раз в месяц бывают.

 

[Саморитянка]

Торт домашний и арахис - это не гадость, от которой потом чиститься нужно. Это сиюминутные игры гормонов. Раз в месяц бывают.

Ну пусть будет так)))

 

[ОльгаК]

Ну пусть будет так)))