Я знаю: Я смогу!

[vesna]

Я тоже, у меня так все хорошо,хорошо, а потом каааак накатит

Вот вот...и у меня все может быть.
Очень боюсь стрессовых ситуаций((( Они для мня самый главный фактор!
Но с другой стороны, ведь миллионы людей живут всю жизнь без сигарет, попадают в разные ситуации и не курят...а мы вот попробовали этот яд и мучаемся теперь от своих стереотипов и навязанных вещей!

Если бы мне дали шанс вернуться в тот момент, когда я первый раз попробовала эту дрянь...я никогда не закурила бы!

 

[МороЗиСолнцЕ]

vesna,я бы тоже никогда не взяла это в рот!
но ты же можешь без сигарет!
ты молодец!!!!
просто в момент когда хочется выкурить, сдержись...подыши, прогуляйся позвони подруге!
если хочешь бросить - то сможешь!

 

[Женечка]

vesna,я бы тоже никогда не взяла это в рот!
!

Было дело, бычков не гнушались. Бееее, как противно щас..

 

[Lola]

Привет!
Но я еще боюсь радоваться...как то спокойно мне, не на шутку. Обычно я после такого срока некурения начинаю истерить...а тут я само спокойствие (ттт, шоб не сглазить).
Кстати, поделюсь своими ощущениями и мыслями:
1. Ем уже гораздо меньше...аппетит поубавился. Слава Богу!!!
2. Встаю почти в 6-00, хотя будильник на 6-15 или 6-30. Для меня это нонсенс, т. к я сова и встать не то что в 6, в 7-30 - огромный подвиг!
3. Постепенно исчезает неприятное ощущение в груди по утрам и кашель. (хотя кашля, как такового сильного у меня не было...)
4. Пахну своими любимыми духами)))

ЗЫ:а еще хочу в недельку...осталось 2 дня)))

У меня похожие ощущения. Только отсутствием аппетита я не страдаю. И поспать я люблю, хотя утором чувствую себя намного лучше. Про боли в груди и кашель уже забыла.
Мне курить охота вечерами с пяти до семи вечера, потом проходит.

Главное помнить правило: Ни одной сигареты!

 

[la_fille]

Если бы мне дали шанс вернуться в тот момент, когда я первый раз попробовала эту дрянь...я никогда не закурила бы!

аналогично)
Но в моменты нашей студенческой жизни - это было "модно".
Сейчас - это не круто, не модно и вообще привычка бедных. А раньше...мода, разнообразие марок, "поштучно" , More, и прочая белиберда...

Lola: это аксиома)) ни одной сигареты!!!!!

 

[vesna]

vesna,я бы тоже никогда не взяла это в рот!
но ты же можешь без сигарет!
ты молодец!!!!
просто в момент когда хочется выкурить, сдержись...подыши, прогуляйся позвони подруге!
если хочешь бросить - то сможешь!

Спасибо Морозко за теплые слова и поддержку!
Мы ВСЕ сможем, если захотим!
Если долго мучиться, что нибудь получится) Вот помучаемся сейчас немного, а потом вспоминать с улыбкой будем про эти страшные муки отвыкания...я так думаю

Было дело, бычков не гнушались. Бееее, как противно щас..

да уж...я вот за отцом бычки подбирала...это было мое первое знакомство с никотином
это же надо было докатиться до такой жизни...бестолочь!

 

[МороЗиСолнцЕ]

vesna,ох твои бы слова да богу в уши)
хочется забыть как курил и что было круто курить!
разрушить этот миф, и вуа ля!)

Женечка, и Весна!
Я тоже утром после гулянок свои бычки(наполовину искуренные) выбирала из пепельницы чтобы докурить

 

[la_fille]

да уж...я вот за отцом бычки подбирала...это было мое первое знакомство с никотином
это же надо было докатиться до такой жизни...бестолочь!

А я когда сигареты заканчивались, смотрела в пепельнице...может есть там бычок подлинее, чтоб не идти в ночи в киоск и жадно его скуривала....было дело

Женечка, и Весна!
Я тоже утром после гулянок свои бычки(наполовину искуренные) выбирала из пепельницы чтобы докурить

а они еще такие вонючие жесть!!!! прикольно...думала одна я такая была е....я.

 

[vesna]

Главное помнить правило: Ни одной сигареты!

ох эта одна сигарета...с нее же все началось когда-то...

а они еще такие вонючие жесть!!!! прикольно...думала одна я такая была е....я.

хоспидя, да мы все одинаковые оказывается

У нас прям как в клубе "Анонимные курильщики" каждый признался в своих "грешках"

Девочки-красавицы! Представьте, как мы были зависимы от этого ...
А ведь мы должны цвести и пахнуть)
Хорошо, что этот обряд докуривания бычков в прошлом...а они ведь еще опаснее сигарет

 

[la_fille]

Ой девочки-красавицы! Представьте, как мы были зависимы от этого ...
А ведь мы должны цвести и пахнуть)
Хорошо, что этот обряд докуривания бычков в прошлом...а они ведь еще опаснее сигарет

А все алкоголики и наркоманы похожи)) замечали кстати. что у всех алкашей одинаковые лица?))

 

[Шерка]

хоспидя, да мы все одинаковые оказывается

я думала одна бычки докуривала, оказывается нет Жесть

 

[labat1]

Вот это дааааа,я тоже по бычкам.....было время,стыдно то как

 

[vesna]

А все алкоголики и наркоманы похожи)) замечали кстати. что у всех алкашей одинаковые лица?))

Что правда, то правда) только вот не пойму, а какое главное качество объединяет курильщиков? Некоторые курят годами и не показываются на людях...и не скажешь что они курят. Скорее всего, нас объединяли наши маленькие бычки, "кошки" во рту и прокуренная одежда) а может что еще?

 

[la_fille]

Вот это дааааа,я тоже по бычкам.....было время,стыдно то как

ага на камеру бы это заснять...да так себе показать - вот милая смотри это ты!!! Щас представила...перед самой собой стыдно

Что правда, то правда) только вот не пойму, а какое главное качество объединяет курильщиков? Некоторые курят годами и не показываются на людях...и не скажешь что они курят. Скорее всего, нас объединяли наши маленькие бычки, "кошки" во рту и прокуренная одежда) а может что еще?

Нас объединяет одно единственное слово ЗАВИСИМОСТЬ!
и как не печально...бросив курить мы приобретем другую зависимость...от отношений, от поддержки, от таблеток, от спорта и прочее разное...у всех своя история....печальное слово зависимость (созависимость)

Нас объединяет одно единственное слово ЗАВИСИМОСТЬ!
и как не печально...бросив курить мы приобретем другую зависимость...от отношений, от поддержки, от таблеток, от спорта и прочее разное...у всех своя история....печальное слово зависимость (созависимость)

при самоанализе (мс мой дневник) я только что выяснила, что я завишу от своей самооценки, от слова модно....вероянее всего сейчас начнется другая зависимость - истерично добавлять штрихи к моде некурящей личности. P.S. это сугубо мои личные выводы

 

[vesna]

И еще БЕЗРАССУДСТВО! Мы сами! по своей собственной воле! коптим свои легкие...мало того, мы еще и за деньги это делаем

 

[la_fille]

И еще БЕЗРАССУДСТВО! Мы сами! по своей собственной воле! коптим свои легкие...мало того, мы еще и за деньги это делаем

безрассудство....к сожалению пачка сигарет в россии стоит такие копейки. что сложно это назвать безрассудством, в отличии от Европы. На меня впечатление фильм произвел, который ты выкладывала....про мочевину и листья и бочки химикатов.

 

[vesna]

безрассудство....к сожалению пачка сигарет в россии стоит такие копейки. что сложно это назвать безрассудством, в отличии от Европы. На меня впечатление фильм произвел, который ты выкладывала....про мочевину и листья и бочки химикатов.

а про конвейер смерти смотрела?

безрассудство....к сожалению пачка сигарет в россии стоит такие копейки. что сложно это назвать безрассудством, в отличии от Европы. На меня впечатление фильм произвел, который ты выкладывала....про мочевину и листья и бочки химикатов.

Безрассудство в том плане, что мы понимаем весь фарс происходящего и продолжаем это действо. Безрассудство по отношению к здоровью...

 

[la_fille]

а про конвейер смерти смотрела?

неа не смотрела еще. посмотри у меня я выложила видео жданова, тоже вроде хорошее.

Безрассудство в том плане, что мы понимаем весь фарс происходящего и продолжаем это действо. Безрассудство по отношению к здоровью...

а потому что в молодости кажется. что мы вечные))

 

[vesna]

Добрый вечер!
Заканчивается 7ой день
И как то радостно на душе...и в то же время очень волнительно.
Не хочу больше срываться и начинать все заново! Надоел этот "день сурка", когда все по-новой и одно и то же(((
Похоже цель 7 дней достигнута (практически) и нужно ставить новую цель)))
За это время я поняла, что при желании и определенном подходе можно справляться с дискомфортом никотинового отвыкания. В основном я использовала молоко, томатный сок, семечки, сухарики из черного хлеба, глицин (когда совсем тяжко) и конечно форум!!!

 

[Fann]

"День сурка" жжёшь!