Скульптура тела-2

[Natali100]

У меня прявилась дурацкая идея ...
А смогу ли я сесть на шпагат делая растяжки через день

Такая тема. Я еще когда йогой занималась, тренер говорила: вот у меня девушка села на шпагат...
Я всегда думала, и что? В принципе то вот лично для меня это не показатель ничего абсолютно.
Потом в одном книжном встретила книгу из темы "Как сесть на шпагат" (не помню автора).
Думаю ... ну надо же, книги даже на эту тему пишут.
Люди ставят себе такую цель, стараются - наверно это для них важно.
Мне просто всегда было интересно, а зачем на него садиться, ну если ты не занимаешься танцами, что-то из этой области.

 

[Arthour]

Такая тема. Я еще когда йогой занималась, тренер говорила: вот у меня девушка села на шпагат...
Я всегда думала, и что? В принципе то вот лично для меня это не показатель ничего абсолютно.
Потом в одном книжном встретила книгу из темы "Как сесть на шпагат" (не помню автора).
Думаю ... ну надо же, книги даже на эту тему пишут.
Люди ставят себе такую цель, стараются - наверно это для них важно.
Мне просто всегда было интересно, а зачем на него садиться, ну если ты не занимаешься танцами, что-то из этой области.

ну как вот зачем мы растяжку делаем после тренировок конешно можно и так растянуть мышцу но всё же насколько эластичной она будет с хорошей растяжкой

 

[Natali100]

ну как вот зачем мы растяжку делаем после тренировок конешно можно и так растянуть мышцу но всё же насколько эластичной она будет с хорошей растяжкой

Я знакома с растяжками. У Джилл перед программами она всегда есть. Я первый раз когда делала растяжку с упором на колено, другую ногу гнуть назад. В первые дни у меня все трещало с непривычки. Но когда начинаешь регулярно делать уже и угол наклона поменьше можно сделать и не трещит ничего.
Так же и другие растяжки. Делаешь ведь, не совсем как деревянный.
Это например шпагат - как цель поставить.
У меня на революции были ужасные проблемы с мостиком, не получался, спина болит.
Но я этот мостик добила, сделала. Сейчас на фитболе есть это упражнение на мяче, у меня даже расстояние от мяча остается.
Т.е. если регулярно делать, тело привыкает, начинает работать.
Вообще как моя тренер по йоге говорила (сегодня что-то в третий раз ее вспоминаю, видно не зря занимались), что телу любые упражнения, которые мы редко применяем в повседневной жизни: прогибы позвоночника в другую сторону, скрутки ног, спины полезны.
Конечно всё немножко начинает деревенеть со временем. Это ладно мы еще занимаемся регулярно, как-то более менее норм. А если совсем ничем из спорта не заниматься, конечно тяжко.
Попробуй, пиши - очень интересно как будет получаться.

 

[Arthour]

Ну на данный момент с моим шпагатом поезд проедет и фура развернётся причём одновременно с поездом

 

[Natali100]

Ну на данный момент с моим шпагатом поезд проедет и фура развернётся причём одновременно с поездом

С моим наверно тоже .

 

[Tata236]

У меня на революции были ужасные проблемы с мостиком

Я прочитала "у меня до революции..." Думаю, нифига себе долгожитель)))

 

[Tata236]

Сделала Нет проблемным зонам. Хорошая все таки это программа у Джилл.

Ага. Мне тоже нравится, Напоминает комплексы моей любимой Наташи, тренера, у которой я в еще живя Челнах занималась. Но у Наташи они как-то более талантливо и продумано что ли составлены, плюс она очень акцентировала персонально внимание на правильной технике.

 

[Natali100]

Я прочитала "у меня до революции..." Думаю, нифига себе долгожитель)))

Это кто ест много и не толстеют - ведьмы, а я просто революционерка .

 

[Natali100]

Ага. Мне тоже нравится, Напоминает комплексы моей любимой Наташи, тренера, у которой я в еще живя Челнах занималась. Но у Наташи они как-то более талантливо и продумано что ли составлены, плюс она очень акцентировала персонально внимание на правильной технике.

Бывает такое. Я сейчас на фитбол хожу, хотела адекватные программы по интернету найти дома делать. И нет такой. Настолько гармоничная тренировка у нее. Как я люблю: и в темпе, и на счет, и все зоны прорабатываются.

 

[Tata236]

Бывает такое. Я сейчас на фитбол хожу, хотела адекватные программы по интернету найти дома делать. И нет такой. Настолько гармоничная тренировка у нее. Как я люблю: и в темпе, и на счет, и все зоны прорабатываются.

Человек при своем деле)

 

[Robot]

Мне просто всегда было интересно, а зачем на него садиться, ну если ты не занимаешься танцами, что-то из этой области.

Может для камасутры ? ...просто предположил

 

[ogurez]

Такая тема. Я еще когда йогой занималась, тренер говорила: вот у меня девушка села на шпагат...
Я всегда думала, и что? В принципе то вот лично для меня это не показатель ничего абсолютно.
Потом в одном книжном встретила книгу из темы "Как сесть на шпагат" (не помню автора).
Думаю ... ну надо же, книги даже на эту тему пишут.
Люди ставят себе такую цель, стараются - наверно это для них важно.
Мне просто всегда было интересно, а зачем на него садиться, ну если ты не занимаешься танцами, что-то из этой области.

С растяжкой, скажу я тебе по секрету... кхе кхе, -таки да - камасутру лучше контролировать.

 

[Natali100]

С растяжкой, скажу я тебе по секрету... кхе кхе, -таки да - камасутру лучше контролировать.

Может она у меня и не такая плохая , а то уже лечебную гимнастику предлагают - я вчера даже занервничала.

 

[ogurez]

Может она у меня и не такая плохая , а то уже лечебную гимнастику предлагают - я вчера даже занервничала.

Не нервничай - соглашайся. Хуже не будет.

 

[Natali100]

Не нервничай - соглашайся. Хуже не будет.

Вот спасибо . Утешила так утешила. Что-то вот нет, не готова я пока к таким щадящим мерам.

 

[Nuta]

кто ест много и не толстеют - ведьмы

А чо сразу Нюта?

 

[Robot]

кхе кхе, -таки да - камасутру лучше контролировать.

Это всё хитрые индусы, неспроста они йогу замутили, чтоб потом в камасутре использовать!

 

[Natali100]

А чо сразу Нюта?

Я тоже на озерах худела, вернулась - снова, здорово. Хоть климат меняй.

 

[Robot]

Я тоже на озерах худела, вернулась - снова, здорово. Хоть климат меняй.

Климат не особо влияет

 

[Robot]

Холодильник скульптора ))))