Школа похудения "Скинем лишнее" 1 сентября

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
07/09
Паста карбонара, огурец, творог с парой грецких орехов, вода.
Яблоко
Фарш пароваренный с зеленым горошком
Апельсин (целиком)
Курогрудь тушеная в сметане с жареным луком, булгур
+ вода, пепси «0», зеленый чай с жасмином, огурец
Пятничный дожор - мясо в ассортименте, кофе, фруктовый салат
 
Завтрак: жареные овощи (помидор, перец, лук, чеснок) в яйце, хлеб, кофе.
Обед: суп с галушками, арбуз.
Ужин : кусочек домашней пиццы и виноград.
 
С Днем рождения, Женя! :wavespin:
images
 
Здравствуйте, дорогие форумчане! :wavespin:
После избавления от никотиновой зависимости, мы частенько спрашиваем себя - Как привести тело в порядок? Как выглядеть и чувствовать себя лучше? Как в конце концов похудеть? Если вы начали об этом задумываться - вам сюда.
Многие из вас уже убедились в эффективности такого проекта, как Экспресс «Скинем Лишнее», многие с нетерпением ждут новой похудательной стодневки.
Поэтому мы постарались взять всё самое лучшее, что было и есть в разделе «Корректируем питание» и объединить в новом проекте, который будет носить название
Школа Похудения «Скинем Лишнее».
В этой школе мы будем изучать принципы похудения и конечно же применять их на практике.

Полное обучение включает в себя шесть курсов.
На каждом курсе вы будете выполнять домашние задания, писать сочинения, сдавать контрольные работы.:) В конце курса - экзамен.
Сочинение:
Каждая неделя будет посвящена определённой теме. По желанию вы сможете написать сочинение по этой теме и получить один бонусный балл. Итого за один курс можно заработать 4 балла.
Домашние задания:
В течении четырёх недель выполняем два основных задания.
В конце недели пишем контрольную работу по ним.
Контрольные принимаются в любой из трёх дней - вс., пн., вт. - через гугл-форму. За выполнение контрольной работы также начисляется один бонусный балл.
Экзамены:
По окончании каждого курса сдаём экзамен по весу (объёмы по-желанию), так же - через гугл-форму. Если экзамен не сдан - автоматическое отчисление из школы.

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ВСЕХ ДЕЙСТВИЙ
все курсовые задания буду обновляться во втором сообщении.

1. Домашнее задание - просто делаешь - ежедневно весь курс 4 недели (там 2 задания). Можно делится в теме успехами или задавать вопросы и прочее :)

2. Контрольную - сдаем раз в неделю с субботы по конец понедельника. Кнопка в первом сообщении - контрольная. Их должно быть всего 4 по неделям.

3. Сочинение - дело добровольное, каждую неделю даётся новая тема, хочешь пиши хочешь нет. Просто пишем в теме с хештегом #сочинение. написал - дополнительные баллы :)

4. Экзамен - 1 раз по истечении курса длиной в 4 недели. Кнопка Экзамен в перовом сообщении. Всего 1 на каждый курс.

И Бонус!!! За каждую интересную дополнительную информацию - вы получаете балл!
На каждом курсе будут открываться следующие вакансии:
1) Диетолог
2) Физрук
3) Психолог
4) Повар школьной столовки
В вашу обязанность будет входить чтение лекций по своему предмету. За каждую лекцию вы получите дополнительно 1 бонусный балл.

УЧИТЕСЬ, ПОЛУЧАЙТЕ БАЛЛЫ И СТАНОВИТЕСЬ ЗОЛОТЫМИ МЕДАЛИСТАМИ :)

Запись:
Записаться в школу можно в течении недели перед стартом 1-го, 3-го и 5-го курсов. Если вы записались на 3-й курс, то оставшиеся четыре вы пройдёте с текущей командой, а первые два с новой.


Выход из проекта:
Выйти из проекта можно в любой момент, написав об этом в теме. В этом случае у вас остаётся, выданная ранее медаль, и позже, если захотите, сможете продолжить своё обучение уже со следующего курса.
Если Вы не оповестили директора школы о своём выбытии, то медаль снимается автоматически, а значит в следующий раз вам придётся записываться в школу на общих основаниях.

Медали:
По окончании 2-го, 4-го и 6-го курсов выдаются соответствующие медали.
Закончив все шесть курсов школы и набрав при этом 48 бонусных балла вы награждаетесь золотой медалью отличника.

Каникулы:
В школе так же предусмотрены две недели каникул (одна неделя после второго курса и одна - после четвёртого).
Директор школы
@Джесика Джонотановна
Завуч
@Тенерифе
Модератор
natallja



Уважаемая директор,

Можно в класс попасть с понедельника? С 10 сентября? К первому опоздал(
 
:):):)
Привет друзья! Ну вот и наступила осень. Но мы же всё таки не будем из-за прохладной погоды наедаться салом с хлебом или сладостями. Кто хочет всегда выглядеть здоровой и стройной, а может наконец-то решит скинуть лишнее, давайте к нам, в наше добрую школу. :dance:
Я завуч:D Правда анкету заполню только завтра, на весы встаю утром в воскресенье.
Всех поздравляю с праздником. Классная,яркая. рыжа пора началась, радуемся и наслаждаемся.
Посмотреть вложение 691367
Майя.. дорогая.. прошу о помощи.. не могу найти ссылку на ПП.. И НЕКОГДА.. ЕСЛИ ЧЕСТНО ИСКАТЬ.. передай Гале.. завтра выходной .. отпишусь.. у меня все окей.. вес вниз пошел.. спасибо!:kiss:.. да.. и как здесь у нас дела обстоят.. завтра стартуем?:)
 
08/09
Курогрудь тушеная в сметане с жареным луком, булгур. Морковь свежая. Творог с грецким орехом.
Хлеб бородинский 2 кус, апельсин с кожурой, творог.
Пароваренные икеевские фрикадельки с зеленым горошком
+ черный чай с мятой
 
:):):)
Майя.. дорогая.. прошу о помощи.. не могу найти ссылку на ПП.. И НЕКОГДА.. ЕСЛИ ЧЕСТНО ИСКАТЬ.. передай Гале.. завтра выходной .. отпишусь.. у меня все окей.. вес вниз пошел.. спасибо!:kiss:.. да.. и как здесь у нас дела обстоят.. завтра стартуем?:)
Надежда привет. В отслеживаемых темах посмотри, Практикум режим тишины, так как ты уже там общалась, тема закреплена. Вот ссылка на тему https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...-pischevaja-pauza.52771/page-183#post-6621064
 
:):):)
Майя.. дорогая.. прошу о помощи.. не могу найти ссылку на ПП.. И НЕКОГДА.. ЕСЛИ ЧЕСТНО ИСКАТЬ.. передай Гале.. завтра выходной .. отпишусь.. у меня все окей.. вес вниз пошел.. спасибо!:kiss:.. да.. и как здесь у нас дела обстоят.. завтра стартуем?:)
Зая моя, ты потерялась, да?:giggle: Беги скорей обниматься
675822.gif
Тут мы, вот: https://ne-kurim.ru/forum/threads/praktikum-rezhim-tishiny-ili-pischevaja-pauza.52771/
 
Доброе утро, одноклассники! Какие у вас вкусные завтраки! Почитала, вроде как и наелась :). Можно дальше ждать свою овсянку, творог и вкуснейший капучино с чем-нибудь сладеньким.
 
Ребятушки, приветствуем новых учеников!
Рады вам и вашему желанию учиться ;)
Проходите располагайтесь поудобнее)))
@Pantera83
@Игрок..

ЗЫ. Запись на 1-2 курс закроется вечером 10го в понедельник, так что если кто успевает и ещё не записался - ждём :)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу