Школа похудения "Скинем лишнее" 1 сентября

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

bula_EVA

Ветеран
Сообщения
1.864
Реакции
6.480
Метод
Авторский
Не курю с
09.11.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
07/09
Паста карбонара, огурец, творог с парой грецких орехов, вода.
Яблоко
Фарш пароваренный с зеленым горошком
Апельсин (целиком)
Курогрудь тушеная в сметане с жареным луком, булгур
+ вода, пепси «0», зеленый чай с жасмином, огурец
Пятничный дожор - мясо в ассортименте, кофе, фруктовый салат
 

ОльгаК

Оракул
Сообщения
3.753
Реакции
13.042
Метод
#некурим
Лет курения
20
Не курю с
29.01.2024
Дневник
Читать »»
Завтрак: жареные овощи (помидор, перец, лук, чеснок) в яйце, хлеб, кофе.
Обед: суп с галушками, арбуз.
Ужин : кусочек домашней пиццы и виноград.
 

Верена

Оракул
Сообщения
3.641
Реакции
12.689
Лет курения
20
Не курю с
08.02.2018
Дневник
Читать »»
С Днем рождения, Женя! :wavespin:
images
 

Sergio2000

Гуру
Сообщения
11.815
Реакции
32.110
Метод
#некурим
Лет курения
23
Не курю с
14.06.2019
Дневник
Читать »»
Здравствуйте, дорогие форумчане! :wavespin:
После избавления от никотиновой зависимости, мы частенько спрашиваем себя - Как привести тело в порядок? Как выглядеть и чувствовать себя лучше? Как в конце концов похудеть? Если вы начали об этом задумываться - вам сюда.
Многие из вас уже убедились в эффективности такого проекта, как Экспресс «Скинем Лишнее», многие с нетерпением ждут новой похудательной стодневки.
Поэтому мы постарались взять всё самое лучшее, что было и есть в разделе «Корректируем питание» и объединить в новом проекте, который будет носить название
Школа Похудения «Скинем Лишнее».
В этой школе мы будем изучать принципы похудения и конечно же применять их на практике.

Полное обучение включает в себя шесть курсов.
На каждом курсе вы будете выполнять домашние задания, писать сочинения, сдавать контрольные работы.:) В конце курса - экзамен.
Сочинение:
Каждая неделя будет посвящена определённой теме. По желанию вы сможете написать сочинение по этой теме и получить один бонусный балл. Итого за один курс можно заработать 4 балла.
Домашние задания:
В течении четырёх недель выполняем два основных задания.
В конце недели пишем контрольную работу по ним.
Контрольные принимаются в любой из трёх дней - вс., пн., вт. - через гугл-форму. За выполнение контрольной работы также начисляется один бонусный балл.
Экзамены:
По окончании каждого курса сдаём экзамен по весу (объёмы по-желанию), так же - через гугл-форму. Если экзамен не сдан - автоматическое отчисление из школы.

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ВСЕХ ДЕЙСТВИЙ
все курсовые задания буду обновляться во втором сообщении.

1. Домашнее задание - просто делаешь - ежедневно весь курс 4 недели (там 2 задания). Можно делится в теме успехами или задавать вопросы и прочее :)

2. Контрольную - сдаем раз в неделю с субботы по конец понедельника. Кнопка в первом сообщении - контрольная. Их должно быть всего 4 по неделям.

3. Сочинение - дело добровольное, каждую неделю даётся новая тема, хочешь пиши хочешь нет. Просто пишем в теме с хештегом #сочинение. написал - дополнительные баллы :)

4. Экзамен - 1 раз по истечении курса длиной в 4 недели. Кнопка Экзамен в перовом сообщении. Всего 1 на каждый курс.

И Бонус!!! За каждую интересную дополнительную информацию - вы получаете балл!
На каждом курсе будут открываться следующие вакансии:
1) Диетолог
2) Физрук
3) Психолог
4) Повар школьной столовки
В вашу обязанность будет входить чтение лекций по своему предмету. За каждую лекцию вы получите дополнительно 1 бонусный балл.

УЧИТЕСЬ, ПОЛУЧАЙТЕ БАЛЛЫ И СТАНОВИТЕСЬ ЗОЛОТЫМИ МЕДАЛИСТАМИ :)

Запись:
Записаться в школу можно в течении недели перед стартом 1-го, 3-го и 5-го курсов. Если вы записались на 3-й курс, то оставшиеся четыре вы пройдёте с текущей командой, а первые два с новой.


Выход из проекта:
Выйти из проекта можно в любой момент, написав об этом в теме. В этом случае у вас остаётся, выданная ранее медаль, и позже, если захотите, сможете продолжить своё обучение уже со следующего курса.
Если Вы не оповестили директора школы о своём выбытии, то медаль снимается автоматически, а значит в следующий раз вам придётся записываться в школу на общих основаниях.

Медали:
По окончании 2-го, 4-го и 6-го курсов выдаются соответствующие медали.
Закончив все шесть курсов школы и набрав при этом 48 бонусных балла вы награждаетесь золотой медалью отличника.

Каникулы:
В школе так же предусмотрены две недели каникул (одна неделя после второго курса и одна - после четвёртого).
Директор школы
@Джесика Джонотановна
Завуч
@Тенерифе
Модератор
natallja



Уважаемая директор,

Можно в класс попасть с понедельника? С 10 сентября? К первому опоздал(
 

Я Надежда

впереди то ли свет.. то ли тьма. завтра разберусь
Сообщения
14.385
Реакции
49.774
Метод
Табекс
Лет курения
30
Не курю с
23.01.2018
Дневник
Читать »»
:):):)
Привет друзья! Ну вот и наступила осень. Но мы же всё таки не будем из-за прохладной погоды наедаться салом с хлебом или сладостями. Кто хочет всегда выглядеть здоровой и стройной, а может наконец-то решит скинуть лишнее, давайте к нам, в наше добрую школу. :dance:
Я завуч:D Правда анкету заполню только завтра, на весы встаю утром в воскресенье.
Всех поздравляю с праздником. Классная,яркая. рыжа пора началась, радуемся и наслаждаемся.
Посмотреть вложение 691367
Майя.. дорогая.. прошу о помощи.. не могу найти ссылку на ПП.. И НЕКОГДА.. ЕСЛИ ЧЕСТНО ИСКАТЬ.. передай Гале.. завтра выходной .. отпишусь.. у меня все окей.. вес вниз пошел.. спасибо!:kiss:.. да.. и как здесь у нас дела обстоят.. завтра стартуем?:)
 

bula_EVA

Ветеран
Сообщения
1.864
Реакции
6.480
Метод
Авторский
Не курю с
09.11.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
08/09
Курогрудь тушеная в сметане с жареным луком, булгур. Морковь свежая. Творог с грецким орехом.
Хлеб бородинский 2 кус, апельсин с кожурой, творог.
Пароваренные икеевские фрикадельки с зеленым горошком
+ черный чай с мятой
 

Тенерифе

Красотеевна
Сообщения
12.659
Реакции
46.586
Метод
Никоретте
Лет курения
15
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
:):):)
Майя.. дорогая.. прошу о помощи.. не могу найти ссылку на ПП.. И НЕКОГДА.. ЕСЛИ ЧЕСТНО ИСКАТЬ.. передай Гале.. завтра выходной .. отпишусь.. у меня все окей.. вес вниз пошел.. спасибо!:kiss:.. да.. и как здесь у нас дела обстоят.. завтра стартуем?:)
Надежда привет. В отслеживаемых темах посмотри, Практикум режим тишины, так как ты уже там общалась, тема закреплена. Вот ссылка на тему https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...-pischevaja-pauza.52771/page-183#post-6621064
 

Megera-Gargona

Титан
Сообщения
17.700
Реакции
69.486
Метод
Сила Воли
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
:):):)
Майя.. дорогая.. прошу о помощи.. не могу найти ссылку на ПП.. И НЕКОГДА.. ЕСЛИ ЧЕСТНО ИСКАТЬ.. передай Гале.. завтра выходной .. отпишусь.. у меня все окей.. вес вниз пошел.. спасибо!:kiss:.. да.. и как здесь у нас дела обстоят.. завтра стартуем?:)
Зая моя, ты потерялась, да?:giggle: Беги скорей обниматься
675822.gif
Тут мы, вот: https://ne-kurim.ru/forum/threads/praktikum-rezhim-tishiny-ili-pischevaja-pauza.52771/
 

Юль4ик

Оракул
Сообщения
3.499
Реакции
10.797
Метод
Аллен Карр
Лет курения
17
Не курю с
16.07.2018
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Доброе утро, одноклассники! Какие у вас вкусные завтраки! Почитала, вроде как и наелась :). Можно дальше ждать свою овсянку, творог и вкуснейший капучино с чем-нибудь сладеньким.
 
Сообщения
18.426
Реакции
66.764
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Сообщения
18.426
Реакции
66.764
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Ребятушки, приветствуем новых учеников!
Рады вам и вашему желанию учиться ;)
Проходите располагайтесь поудобнее)))
@Pantera83
@Игрок..

ЗЫ. Запись на 1-2 курс закроется вечером 10го в понедельник, так что если кто успевает и ещё не записался - ждём :)
 

Asorti

Пророк
Сообщения
9.140
Реакции
23.809
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Не курю с
03.09.2018
Дневник
Читать »»
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 4)

Назад
Сверху Снизу