Вот, кстати, по поводу некоторых слов, хотел свои мысли высказать. А конкретно по слову "держаться". Само слово подразумевает "прилагать усилия, чтобы не совершить чего-либо", одним словом "трудиться", а трудиться наш организм любит меньше всего. Таким образом слово "держаться" неосознано ассоциируется с трудом, и само собой можно не держаться если ты отдыхаешь.
Для новичков: поверьте. ваш мозг еще и не так будет выкручивать слова и ситуации, лишь бы вы покурили.
Поэтому лично для себя решил, что я не держусь, а просто не курю и все.