8 #8_1 Напролом

[Stoik]

Думаю в этот раз, да, все получится , но ломка уже началась...

Ксюнь,мы с тобой Красотка!И верим в тебя!)

 

[Stoik]

Да я только за!! Вот только сам не знаю как долго такой настрой продержится. Скорее всего часов до 14:00. А там приду на работу и снова буду веревку мылить ) Так что после 14:00 уже вам меня позитивить придется )

Заходи сюда по возможности чаще)Ты в какой области трудишься?

 

[Lord_De-Murz]

Заходи сюда по возможности чаще)Ты в какой области трудишься?

Ремонт стиральных машин автомат. Работаю во второй половине дня, поэтому после обеда буду менее активным )

 

[Ольхен]

 

[Stoik]

А хде Люсьен @Lusi22 ?Хвостиком мелькнула и растворилась!

 

[xSancheSx]

Как супруга отреагировала на твое желание завязать?

Положительно отреагировала, я давно уже этот план в голове вынашивал, но не мог решиться. А жена ещё и явилась дополнительным стимулом, т.к. тоже покуривала, а теперь вместе не курим. Во взлетку вот только записать её не успели)) ну ничего, мы вдвоем и с моей странички неплохо посидим если что)

 

[Stoik]

Ремонт стиральных машин автомат. Работаю во второй половине дня, поэтому после обеда буду менее активным )

Ничего страшного,однго-двух поддерживающих посланий будет достаточно.Ты ведь опытный бросальщик и твоя поддержка здесь так необходима!

 

[German7733]

Не курю. С пятницы к Чампиксу добавил Афобазол. Стало гораздо спокойнее. Вчера пришлось пьянствовать в курящей компании. Все обошлось нормально. Никакого желания не возникло. Чего и вам желаю!

 

[Pavelnsk]

Положительно отреагировала, я давно уже этот план в голове вынашивал, но не мог решиться. А жена ещё и явилась дополнительным стимулом, т.к. тоже покуривала, а теперь вместе не курим. Во взлетку вот только записать её не успели)) ну ничего, мы вдвоем и с моей странички неплохо посидим если что)

Пусть жена зарегистрируется на сайте и будет общаться не зависимо от твоей учетной записи. Просто будет вне статистики.

 

[Ksenya13]

Всем доброго! Готовность номер раз!

 

[Ольга05]

Доброе утро друзья!

 

[Ольхен]

Всем доброго! Готовность номер раз!

ой,любимка моя наконец то соизволила попроведовать нас!.Мы тебя второй день ждем!

 

[Stoik]

Положительно отреагировала, я давно уже этот план в голове вынашивал, но не мог решиться. А жена ещё и явилась дополнительным стимулом, т.к. тоже покуривала, а теперь вместе не курим. Во взлетку вот только записать её не успели)) ну ничего, мы вдвоем и с моей странички неплохо посидим если что)

Да пусть регается и под своим ником с нами факультативно общается,такие прецеденты уже были в прошлой взлетке у нас,когда пара участвовала

 

[ЯНаталИЯ]

Ну что, все готовы?​

Позвольте несколько напутствующих слов перед стартом:​

- Всё дело в привычке. Первое время старые связки еще будут о себе напоминать, однако все эти мосты, типа, сигарета после обеда, вечером перед сном и пр., рушатся очень быстро. Буквально раз или два каждый эпизод - и вот у вас уже и мысли не вызывает, что вы чего то хотите.

- Накаты. Это противная штука. Здесь важно отвлечься, не думать. Ну а если не получается, то просто перетерпеть. Любые накаты проходят, и остается гордость за очередную победу. Дальше пройдут и они. И останутся только две возможные причины чтобы закурить: стресс и любопытство. Однако в такие моменты помните о форуме, здесь шанс избежать срыва повышается в разы, а борьба с накатами протекает легче и быстрее.

- Игры разума. Иногда кажется, что только глубокая затяжка поможет успокоиться, но это не так. Это память рисует картинку. В реальности будет по-другому. Затяжка - помойка во рту, вата в голове и в ногах, куча сожалений о содеянном в добавок к стрессу, самобичевание, разочарование в себе, падение самооценки и веры в себя. Вы не успеете оглянуться, как снова курите так же как и не бросали, а чаще и в 2 раза интенсивнее. Вам снова нужно проходить через сложности бросания, первые дни отказа. Отныне вы качельщик. И хорошо если разово.

- Любопытство губит ещё больше! Одна затяжка и все - вы в строю курильщиков. И дальше по накатанной... Порой, выдержав длительный срок в голову закрадывается мыслишка: «всего одна сигарета, она же не навредит». И именно эта сигарета может сломать все то, чего удалось добиться с таким трудом, она снимет все тормоза и вы станете снова курящим. Берегитесь ее, всего одной! Ее не бывает.

- Алкоголь – Сильная и частая связка, которая сгубила многих. Но с Вами же этого всего не будет, правда? Избегайте чрезмерного употребления, особенно в курящих компаниях. При поступлении градуса в организм наша воля и мотивация ослабевают, что является благодатной почвой для появления червя сомнений и соблазнов. Есть и другая сторона. Не пытайтесь заменить сигарету алкоголем, не меняйте одну зависимость на другую.

- За двумя зайцами. Как часто мы хотим разом поменять свою жизнь, ее образ, и себя самого. Но не торопитесь браться за все и сразу, не совмещайте бросание курить с жесткими диетами, началом активных силовых тренировок, усиленным похудением. Есть опасность взвалить на себя непосильную ношу и сломаться. Расставьте приоритеты правильно, сейчас ваша задача расстаться с сигаретами навсегда, все остальное - после. Внимательно слушайте свой организм, он сам вам подскажет, как действовать и когда.


Итак……От всей души, от своего имени и от всей команды форума, желаю Вам всем дойти до конца, доказать себе, родным, близким, коллегам, что вы сильны, настойчивы, уверены в себе и Вас ничто и никогда не остановит на пути к Вашей заветной мечте!

Покажите всем и друг другу, что Вами не управляет эта никотиновая зараза, что Вы сильнее ее, что Вы смогли разорвать эту цепь длиною в месяцы и годы!

И пусть эти 30 дней станут для кого-то трамплином в здоровую бездымную жизнь, для кого-то очередным подтверждением своей силы и уверенности!

Будьте друг другу поддержкой и опорой!

Еще раз желаю Вам удачи и с нетерпением жду Вас всех на финише Вашей бездымной 30-дневки!

До Старта 8-й Взлётной осталось 60 минут!
Готовьтесь ребята!​

Спойлер

@Pantera83
@Татьяна 232
@Праволюб
@swetazima77
@Юлия_Р
@Моя прелесть
@Ada267
@Fata Morgana
@Lusi22
@AlenaLuk,
@Inessa311
@Ольхен
@Игорь1981@
@pmak040680
@Леша36
@Deadess
@NastyRog
@Иришуля
@DFrenk
@Миранда Проклова
@Cotheq
@Дмитрий1984
@Иванес
@Оксана Коломыцева
@Анна1985
@Вера93
@bird_68
@KuDasha
@Alisa22
@Yulia☀️
@xSancheSx
@Legont
@German7733
@Moni
@new life 28
@Анна1977
@eHoToff
@ГульнариК
@Марника
@KiriAnna
@Oiogis
@ShkoDa
@fucksmoke
@Kate_lioness
@Oksana18
@Eliae
@anvitenko5
@IljaW
@Snakeqw
@Skywhale
@Набокат
@ОксанаM26
@Сергей Mочкин1913
@Sergei123
@Gentlemen
@Stoik
@Batgirl
@Инна MK
@БЕЛАЯиПУШИСТАЯ
@ЮлиЯ зАЙЦЕВА
Natalia.84
@Ludik
@Pavelnsk
@Serhio_Kan
@Ksenya13
@katabasis
@Firefly
@Ольга К.
@Nes
@Tatianaaa!
@Елена)))))
@Ольга05
@Bogdan_Akishev
@Света Музыка
@Александр Петрович
@Leisanlis
@MYS@FIR
@Lord_De-Murz
@siena
@Krisllili

 

[Stoik]

Не курю. С пятницы к Чампиксу добавил Афобазол. Стало гораздо спокойнее. Вчера пришлось пьянствовать в курящей компании. Все обошлось нормально. Никакого желания не возникло. Чего и вам желаю!

Привет Герман!)С Десяточкой тебя!)Ты стойкий человек,уважаю!

 

[Ольхен]

@Stoik, Будь другом,пообщайся с Ксюшкой пока меня нет.Она стеснительная пока...с меня конфетка)))

 

[Ksenya13]

@Ольхен, привет!

 

[Stoik]

Всем доброго! Готовность номер раз!

Ксюша привееет!)Ты уже отсчет начала!?)Место лекаря для тебя держим,включайся!)

 

[Moni]

Ксюша привееет!)Ты уже отсчет начала!?)Место лекаря для тебя держим,включайся!)

24.09. Не курю

 

[Stoik]

Доброе утро друзья!

Олешна Доброго!)Как настроение!?)