Сила воли С радостью навстречу переменам!

[Nyota]

На всех наверное "работах" есть такие...у нас вот тоже начальник информационных технологий - женщина, крутая тётка, мега- мозг. Приходится звонить ей часто по работе - так она таким тоном разговаривает, такого наслушаешься, чувствуешь себя потом дурой полной, пол дня сидишь и обтекаешь...волновало меня раньше это сильно, у других спецов наших всё спрашивала: а как она с вами общается, мне что ли только достается? Оказывается, со всеми так, все привыкли уж...И что же теперь, мне курить и бухать из- за неё?))

да, курить я из за нее точно не буду. Просто достали они меня. подумываю об уходе..было бы куда давно бы ушла)

 

[Nyota]

Молодец, что выписываешь все здесь чем больше выпишеш , тем меньше на душе останется

спасибо! это верно!

 

[Nyota]

привет! не курю уже 10 день, и не планирую!

 

[Nyota]

заметила кое-какие изменения в психо-эмоциональном состоянии. 10 дней я не курю, все это время мне не хочется лезть на стену или кричать о том как я сильно хочу курить, меня не трясет при виде сигарет. Вцелом думаю сильной ломки нет, НО! Мое состояние очень напоминает начинающуюся депрессию. Ничего не хочется, все, совершенно все расстраивает, могу расплакаться почти на пустом месте, выдумываю себе какие-то проблемы. Неужто мой мозг так скучает по дофамину, получаемому благодаря сигарете? у кого как? было ли такое??

 

[Nyota]

приехали родители мужа, оба курят, муж тоже курит. Сегодня тяжко

 

[NeverSmokeAgain]

заметила кое-какие изменения в психо-эмоциональном состоянии. 10 дней я не курю, все это время мне не хочется лезть на стену или кричать о том как я сильно хочу курить, меня не трясет при виде сигарет. Вцелом думаю сильной ломки нет, НО! Мое состояние очень напоминает начинающуюся депрессию. Ничего не хочется, все, совершенно все расстраивает, могу расплакаться почти на пустом месте, выдумываю себе какие-то проблемы. Неужто мой мозг так скучает по дофамину, получаемому благодаря сигарете? у кого как? было ли такое??

Здравствуйте. Как я вас понимаю. Также не курю 11 дней, состояние сейчас - как будто что-то забрали важное для вас. Как будто пустота внутри и ничего не радует, ничего не хочется.

приехали родители мужа, оба курят, муж тоже курит. Сегодня тяжко

Держитесь, знаю как это, слава Богу сейчас дома курящих нет, никто так не соблазняет!!!

 

[Nyota]

Здравствуйте. Как я вас понимаю. Также не курю 11 дней, состояние сейчас - как будто что-то забрали важное для вас. Как будто пустота внутри и ничего не радует, ничего не хочется.


Держитесь, знаю как это, слава Богу сейчас дома курящих нет, никто так не соблазняет!!!

Воооот! Это ведь идиотизм правда? Мы оставили позади то, что причиняло только разрушение, абсолютное зло под маской добродетеля, чего то нужного. И даже понимая это, все равно грустно. Хотя грусть здесь наверное не самое подходящее слово. А сколько вы курили?

 

[NeverSmokeAgain]

Воооот! Это ведь идиотизм правда? Мы оставили позади то, что причиняло только разрушение, абсолютное зло под маской добродетеля, чего то нужного. И даже понимая это, все равно грустно. Хотя грусть здесь наверное не самое подходящее слово. А сколько вы курили?

Все временно, позже полегчает, будут и радости, просто момент сейчас такой, надо его пережить, не отвыкли еще совсем от сигарет. Травили свой организм наркотиком сколько времени, теперь он хочет былых ощущений, а их нет. Поэтому так и грустно, как мне кажется.
Курил 15 лет. Бросал 2 раза, 1 раз на 4 месяца, второй - на 2. Теперь хочу навсегда отказаться от курева, но честно скажу, нелегко это, кто бы там что не говорил.

 

[Kiki]

приехали родители мужа, оба курят, муж тоже курит. Сегодня тяжко

Вот тут очень понимаю. Я перестала ездить к родителям из-за этого. Сами то родители не курят, а вот сигареты их соседа всегда в беседке лежат. , он их спец.оставляет и курит когда в гости приходит с папой потрещать. Я знаю, что они там есть и боюсь что мозги отключатся и я пойду как зомби и стрельну сигарету

 

[Kiki]

Вообще считаю тебя героиней. Бросить курить рядом с курящим мужем, когда до сигареты рукой подать- это очень сильно! Не знаю хватило ли бы у меня на это силы воли..Меня спасает то, что дома и вокруг дома нет ни одной сигареты, ни одного бычка, на работе коллектив хоть и большой но в основном некурящий, да и никто не знает что я курила, я вся белая и пушистая) Держись короче) Я прям болею за тебя, отслеживаю твои успехи))

 

[Nyota]

Все временно, позже полегчает, будут и радости, просто момент сейчас такой, надо его пережить, не отвыкли еще совсем от сигарет. Травили свой организм наркотиком сколько времени, теперь он хочет былых ощущений, а их нет. Поэтому так и грустно, как мне кажется.
Курил 15 лет. Бросал 2 раза, 1 раз на 4 месяца, второй - на 2. Теперь хочу навсегда отказаться от курева, но честно скажу, нелегко это, кто бы там что не говорил.

да, очень нелегкий период. быстрее бы он закончился. Я бросала максимум на полтора года, вроде долго уже не курила, но сдалась. Этот раз тоже надеюсь последний. Больше не закурю

 

[NeverSmokeAgain]

да, очень нелегкий период. быстрее бы он закончился. Я бросала максимум на полтора года, вроде долго уже не курила, но сдалась. Этот раз тоже надеюсь последний. Больше не закурю

Дай Бог, держитесь, все у нас получится обязательно

 

[Nyota]

Дай Бог, держитесь, все у нас получится обязательно

Все получится конечно!!!

 

[Nyota]

Вообще считаю тебя героиней. Бросить курить рядом с курящим мужем, когда до сигареты рукой подать- это очень сильно! Не знаю хватило ли бы у меня на это силы воли..Меня спасает то, что дома и вокруг дома нет ни одной сигареты, ни одного бычка, на работе коллектив хоть и большой но в основном некурящий, да и никто не знает что я курила, я вся белая и пушистая) Держись короче) Я прям болею за тебя, отслеживаю твои успехи))

Спасибо большое!!! Будем болеть друг за друга, поддерживать, и конечно весело и радостно вместе не курить)

 

[Nyota]

ну вот и 2 недельки без сигарет, дышится легко и хорошо)
завтра я уезжаю в Петербург на учебу! ура! и ехать в поезде нужно почти два дня и как же я рада, что мне не нужно будет судорожно ждать стоянки чтобы выйти подымить, или ставить будильник чтобы покурить хотя бы ночью, не буду испытывать эту дебильную ломку если перерывы между санциями слишком длинные. свободный человек короч! аллилуйя!

 

[Nyota]

Ох блин! Вот это сон мне сейчас приснился!!!! Еду в поезде, легла спать, снится, что села с однокупешниками выпить пива и так незаметно у меня в руках оказалась сигарета!!!!
Е-маеее у меня паника, думаю ну какого мазафакена я взялась за сижку, ну дура мллииин. Этож мне из взлетки выйти придется, вот стыдобище ! И тут я просыпаюсь --- блажеееееенство, это просто сон

 

[Nyota]

так, давно не писала тут, да и сомневаюсь что кому-то интересно
ну хоть для себя.
скоро месяц, есть осознание что курить не буду, что не хочу. пару раз уже успела удачно прибухнуть с друзьями и не закурила, а значит динамика есть и она собственно положительная. а так день говно
и опять же, даже отвратное настроение не побуждает взять сигарету

 

[Kiki]

так, давно не писала тут, да и сомневаюсь что кому-то интересно
ну хоть для себя.
скоро месяц, есть осознание что курить не буду, что не хочу. пару раз уже успела удачно прибухнуть с друзьями и не закурила, а значит динамика есть и она собственно положительная. а так день говно
и опять же, даже отвратное настроение не побуждает взять сигарету

Чё это ни кому не интересно? Мне вот интересно)) А вообще я, к примеру, тоже изначально исключительно для себя писала, но всё равно пара человечков замечательных заходит и читает мои нескладные тексты и ой как приятно становится))) Так что ты пиши чаще, я то точно буду заходить в гости)

 

[Euphoria]

да и сомневаюсь что кому-то интересно

Пиши для нас! Если хотя бы 1 начинающий "бросальщик" читая тебя бросит курить, это будет большое доброе дело! У каждого из нас свой опыт, но у многих он похож, среди множества дневников находим те, которые отражают наши переживания. Ты не кури и мы не будем!)) и пиши, пиши.

 

[Nyota]

Чё это ни кому не интересно? Мне вот интересно)) А вообще я, к примеру, тоже изначально исключительно для себя писала, но всё равно пара человечков замечательных заходит и читает мои нескладные тексты и ой как приятно становится))) Так что ты пиши чаще, я то точно буду заходить в гости)

Спасибо большое) это правда приятно когда кто то отзывается)