Надо найти замену. Я когда второй раз бросила пить, во первых завела тетрадь, куда записала все свои свежие впечатления после запоя(меня вывел нарколог и где то месяца два я отходила), и ударилась в спорт. Сначала бассейн, потом силовые. Реально помогает. Бросила спорт забухала. Так что надо заменить бухло штангой