29 29_4 Барабан Страдивари

Future · 22 Янв 2019

Ленивушка написал(а):
Фсе... Ночи команда

Ночи

Future · 22 Янв 2019

Доброй ночи

Инна MK · 22 Янв 2019

Freyja написал(а):
@Nadezhda1984

@рыбачок

@legioner01

@LexusV

@Freyja

@Gudwin72

@volukaba_aas

@Провизор-ша

@Илья Александрович

@Пауль84

@Нахальный Ветер

@#509

@Nikos

@Карусель

@Tayga

@Natali100

@ВалеркаYа

@Ilyha

@Sla

@*Марина*

@Искандер Камаев

@Betta

@Lady in Red

@Summer

@Джесика Джонотановна

@Верена

@ДМ.7

@SerezhaEvil

@Alma Wade

@Ленивушка

@OXANA

@Дёся

@Изгой Последний

@Garrik

@Кать'я

@Magdalena

@lesenok87

@Nichi

@Future

@nadya_zayaz

@Ulilu

@IIIoko

@АмелияБодес

@Maxxx

@xSancheSx

@Тетя Мотя

@Диксон

@Саша Белый

@Metallic

@Карик

@Инна MK

@Феникс Сергей

@ReLaX

@Миконя

@Nyota

@Хосе Баррера

@Lanfear

Доброе утро, команда!
Поздравляю всех, сегодня стартует наша 29 некурительная стодневка. Неважно какая она для вас по счету, важно с каким настроем мы ее пройдем! Хочу пожелать каждому большого терпения и силы воли. Прошу не стесняться писать, если чувсочитвуете , что вам тяжело, ведь все мы здесь собрались для того , чтобы в первую очередь поддерживать друг друга!
Важные вопросы на сегодня! Идет распределение должностей, хочу, чтобы каждый из вас подумал и если есть желание написал, какую должность он хотел бы занять. Не обязательно только ту, которая есть в списке, подумайте, чем бы вы смогли помочь команде)
Вверху голосвалка, каждому из вас нужно зайти на первую страницу открыть таблицу и проверить правильная ли дата отказа указана в ней. По поводу отметок-отмечаемся раз в неделю по понедельникам словами НЕ КУРЮ и упоминанием моего ника @Freyja и капитана @ДМ.7
Удачки нам всем, ребятки, верю в каждого из вас!)

Доброй ночи. не курю

Lanfear · 22 Янв 2019

Как приятно, зашёл, а твоё имя как ругательство на пяти страницах испольуют )

Инна MK · 22 Янв 2019

Карик написал(а):
А я не боюсь ничего,каждый день по плитке молочного уплетаю

В чём, в чём, а в шоколаде я себе тоже никогда не отказываю и не толстею. РЕЛАКС :kiss:

Плитка шоколадки равноценна хорошей ночке любви

Только полезен горький, но я ем всё

Инна MK · 22 Янв 2019

Карик написал(а):
Мы с тобой видимо одного года,поэтому и две Лошади в Огне

Ты тоже Лошадка?

Инна MK · 22 Янв 2019

Elenka1 написал(а):
Наверное, мне нужно немного рассказать о себе. А то вломилась тут в команду...
Не курю уже больше года. И до сих пор удивляюсь этому))) Иначе, как чудом не называю.
@Саша Белый , я читала о твоих "качелях". У меня было то же самое. Первый раз я серьезно бросала аж еще в 2011 году. С Табексом. Не курила месяца три. Потом сорвалась. Это было из серии "покурю одну". А потом еще одну... В общем, следующая попытка была в 2015 здесь, на форуме. Я участвовала в самой-самой первой стодневке. Тогда еще здесь все только начиналась. Срыв на сроке примерно 90 дней. И дальше - года два - жуткие качели. На два месяца брошу - потом курю. И куча мелких попыток - по два-три дня. Короче, только себя измучила.
Поэтому. наверное, самый первый совет новичкам - держаться. Держаться за все. Цепляться за команду, за форум, и не сдаваться. Раз вы пришли к мысли, что нужно бросать, значит, она вас уже не оставит. Вопрос только в том, насколько долго вы будете "грызть" себя и издеваться над организмом, устраивая себе "качели". Я сидела на "качелях" достаточно долго. Врагу не пожелаю. Поэтому - вперед и только вперед.
В ноябре 2017-го решила бросать. Думала бросить дней за пять до стодневки. Фигушки! Бросила только в самый первый день, когда стодневка началась. И что со мной было... Плющило и колбасило. Пыталась в первый вечер сбежать в магазин за сигаретами, но как-то очень вовремя меня поймал наш Кэп - той команды, и удержал. А дальше за дело взялась команда... И с тех пор я - свободный человек! И очень этому рада. Потом было еще три стодневки... И в моменты самых жутких накатов я приходила сюда. И моя Команда меня спасала. Вот так я и доползла до Эвереста.
Сейчас я немного устала от форума. Констатирую сильнейшую зависимость. Поэтому буду заходить редко. Но читать успеваю многое.
Очень нравится позитивный настрой и новые энергичные люди, с которыми мы идем дальше.
Как-то так)

Вот так почитаешь и легче становится. думала, что я одна такая упёртая качельщица, меня очень сильно держала первая взлётка с Напроломом, до сих пор вспоминаю своих друзей с ностальгией и грустью..мне было очень легко с ними

Инна MK · 22 Янв 2019

Gudwin72 написал(а):
А что,тельцы, в команде есть?

Есть

Инна MK · 22 Янв 2019

Freyja написал(а):
@Summer Света и @Metallic Леша, пока занимаюсь техническими вопросами, давайте с вами подумаем будем ли мы с вами проводить параллельно спортивный марафон?) Например каждую стодневку мы проводили по планке, но большинство проваливало, потому что не хватало жесткой руки В прошлой стодневке добавили еще и приседания по желанию. В общем жду ваших предложений

Я только за! Планку могу держать пока 1.5 мин., а приседаний-скока хошь

Инна MK · 22 Янв 2019

Metallic написал(а):
Против природы не попрешь ,сам знаешь))

Не попрёшь, это точно... а в итоге всё банально

ReLaX · 22 Янв 2019

Привет всем)) :wavespin:

Инна MK · 22 Янв 2019

ReLaX написал(а):
Привет всем))

Привет Лёша! Время встречи изменить нельзя...

ReLaX · 22 Янв 2019

Инна MK написал(а):
Привет Лёша! Время встречи изменить нельзя...

Привет Инна)) Stickers-Spotty24

ну да)) у меня утро, у тебя ночь)) сколько?? 3:01??

Инна MK · 22 Янв 2019

SerezhaEvil написал(а):
Не, я с телефона крайне редко и только по необходимости)) У меня нервов не хватает) С компа.
Это вот тут? https://docs.google.com/spreadsheet...5t5lbhVv095FCHg5fzYeE1kuU/edit#gid=2070131045
У меня 04.07 показывает

Тоже самое, с телефона никогда на форум не захожу, бесит, аж разбить хочется

Инна MK · 22 Янв 2019

ReLaX написал(а):
Привет Инна))ну да)) у меня утро, у тебя ночь)) сколько?? 3:01??

У меня свободное время только после полуночи освободилось, пока отдыхаю, можно посидеть
это тебе! :kiss:

бодрого утра!

Инна MK · 22 Янв 2019

Metallic написал(а):
Я за любой кипиш ,можно что хош организовать ,вопрос в исполнительности это раз ,во вторых самое главное это правильность выполнения ,не хочу показаться супер умным и тд ,но знаю по себе что спину можно сорвать ,а так давайте ,я не приседаю практически из-за колен ,можно кучу вариантов придумать ,например скакалка и планка 10 кругов т.е работаем по своим ощущениям и силам выставляем таймер табата 60 сек работы и 30 отдыха и прыгаем ,отдыхаем и планим))

Можно только без скакалки? Терпеть её не могу :banghead:

, лучше уж просто прыжки

ReLaX · 22 Янв 2019

Инна MK написал(а):
У меня свободное время только после полуночи освободилось, пока отдыхаю, можно посидеть
это тебе!бодрого утра!

Инна MK · 22 Янв 2019

Саша Белый написал(а):
Я в таблетках не разбераюсь

Саша- купи в аптеке обычные спиртовые настойки валерьянки, пустырника, боярышника, пиона, корвалол, всё смешиваешь в отдельном пузырьке и будет всё по-барабану, проверено. спасибо,подруга подсказала. по 30-40 капель, разбавь только. У меня сегодня жёсткий накат был, отпустило..прямо физически это почувствовала

Инна MK · 22 Янв 2019

Metallic написал(а):
Всё в меру ,тестостерон должен подниматься у ребят ))

Лови для поднятия гормонов!

Инна MK · 22 Янв 2019

Доброе утро всем!
Танцы с утра-день пройдёт на ура!

29 29_4 Барабан Страдивари

Пойдете ли вы в следующую стодневку?

Да, пойду только со своей командой

Да, пойду, но с другой командой

Не пойду

Думаю

Выше звезд

Выше звезд

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..

Пророк

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..

ReLaX

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..

ReLaX

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..

ReLaX

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..

Сейчас в теме:

Похожие темы