Привет! Держусь! Вот были опять накаты. Но хитрые очень! Курить не хочется а просто накатывает грусть тоска, там болит там болит а чего болит мысли начинают идти , а раньше не болело. И тут проскальзывает мысль а может затянуться? Вот так меня змий хочет одолеть! Но я не сдаюсь! После срыва не курю три недели. Ну ещё бессонница достает, заснуть не могу. Ходьбой по вечерам заниматься начал, после прогулки настроение улучшается. Вообщем как то так.