Сила воли Успешная и последняя попытка бросить курить

[Оленька)]

Стаж курения
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
5-6 сигарет в день
Зачем решили бросить
Улучшить качество жизни
Ради здоровой и красивой кожи, чтоб лучше выглядеть
Освободиться от зависимости, перестать быть рабом сигарет
Попыток бросить
5
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, Аллен Карр
Причины прошлых неудач
Не хватало поддержки
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли. На этот раз я уверена, у меня обязательно получится избавится от зависимости

 

[Cardinala]

Добро пожаловать!

 

[Оленька)]

Спасибо!

 

[Вячеслав111]

Привет, Я с тобой не курю сегодня уже неделя, не курим вместе)

 

[Оленька)]

Привет, Я с тобой не курю сегодня уже неделя, не курим вместе)

Привет! С удовольствием)) я тоже неделю не курила, а вот сегодня утром

 

[Muir]

 

[Ленивушка]

Добро пожаловать на форум
Удачи и лёгкого отказа !)
Все получится у тебя

 

[Оленька)]

я исправлюсь

 

[Оленька)]

Добро пожаловать на форум
Удачи и лёгкого отказа !)
Все получится у тебя

Спасибо за поддержку. замечательный сайт, жаль что не нашла его раньше

 

[Ленивушка]

Спасибо за поддержку. замечательный сайт, жаль что не нашла его раньше

Всему свое время
Неделю не дымила ? А чего случилось что опять задымила? )

 

[Котя]

Стаж курения
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
5-6 сигарет в день
Зачем решили бросить
Улучшить качество жизни
Ради здоровой и красивой кожи, чтоб лучше выглядеть
Освободиться от зависимости, перестать быть рабом сигарет
Попыток бросить
5
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, Аллен Карр
Причины прошлых неудач
Не хватало поддержки
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли. На этот раз я уверена, у меня обязательно получится избавится от зависимости

5-6 в день!!!15 лет!!!- ты уже молодец, не скатилась на обычные 20-30. С таким характером бросить будет не сложно

 

[Muir]

я исправлюсь

Лучше всего бросать раз и навсегда, срывы должны быть исключены

 

[nachtigal]

Добро пожаловать на форум, Олечка!
Удачи тебе!

 

[Fedor777]

@Оленька), привет,желаю тебе удачи!!!

 

[GALINA.]

Оля, приветик! Правильный настрой и огромное желание и все у тебя получится!
То, что сорвалась, плохо, но не страшно и такое бывает!
Просто в следующий раз, когда накатит, сразу не хватайся за сигарету, а беги сюда на форум, а мы тебя поддержим, как сможем!
Удачи тебе!

 

[SaGa]

В добрый путь!

 

[Оленька)]

Всему свое время
Неделю не дымила ? А чего случилось что опять задымила? )

это было так глупо! За всю неделю не было признаков синдрома отмены, самочувствие было норм, иногда садился на плечо и шептал "ну тебе же очень хочется, ну курни, ну всего одну". и вот....
Самым "интересным" ощущением было вот что: мне, совсем уже не юной девушке, было почему-то стыдно... наверное, перед самой собой

 

[Ленивушка]

это было так глупо! За всю неделю не было признаков синдрома отмены, самочувствие было норм, иногда садился на плечо и шептал "ну тебе же очень хочется, ну курни, ну всего одну". и вот....
Самым "интересным" ощущением было вот что: мне, совсем уже не юной девушке, было почему-то стыдно... наверное, перед самой собой

Стыд перед собой это нормально ))
И мысли про "всего одну" тоже нормально. Но одной не бывает это многие здесь подтвердят, кто со" всего одну" опять погряз на какое то время в курении

 

[Ленивушка]

Сегодня как настроение ? Не куришь?

 

[Dexter]

Привет! Не курю с тобой. Да, одной не бывает, бывает первая, нужно гнать эти глупые мысли от себя подальше. Самоуважение - мощная штука, попытайся на этом выезжать, у тебя должно сработать, раз тебе стыдно было перед собой, значит, для тебя это важно.