Ухожу от страхов, ложных обещаний и мнимых домыслов. Перепробовал все!

[Зелёныйчай]

Как? Вчера вечером жаловался) , я так и не решил, отложил пока найти замену для перерыва на сигарету в работе. Мне не кажется что это большая проблема, но вчера это меня беспокоило)
Сегодня я голодный! Посмотреть вложение 868907

Ты конечно молодец, но у тебя сейчас главное не курить. Если будет ломать от запретов на еду , плюнь и ешь. Убери углеводы и все.

 

[Alex87]

@Alex87, Саш, на чем разгружаешься? Я сегодня на зеленом чае с молоком, оказалось вкусно. Теперь главное не пропускать каждый час по чашке, а в 16:00 омегу ещё выпить и уйду гулять

Молоко люблю, но ведь от него толстеют, нет?
Ем(если можно так сказать) кефир, чай зелёный, яблоки 2 шт. Съел уже. Незнаю что дальше будет, но уже чувствую - похудел)

 

[Alex87]

@Зелёныйчай, Оля, ты где? Про молоко напиши...

 

[Alex87]

 

[Зелёныйчай]

Молоко люблю, но ведь от него толстеют, нет?
Ем(если можно так сказать) кефир, чай зелёный, яблоки 2 шт. Съел уже. Незнаю что дальше будет, но уже чувствую - похудел)

Я всегда разгружалась на соке. 1 литр сока( обязательно должно написан сок, а не нектар!) яблочный или апельсиновый и каждый час по стакану ( 250гр) выпивать 1/1 сок с водой. Калорий при таком разгрузки 469ккал за день. В молоке калорий больше 680 ккал.за день столько калорий нормально, не сорвёшься за день!

 

[Зелёныйчай]

уже чувствую - похудел)

Все разгрузочный день закончен!

 

[Alex87]

Все разгрузочный день закончен!

Спасибо)

 

[nachtigal]

Я всегда разгружалась на соке. 1 литр сока( обязательно должно написан сок, а не нектар!) яблочный или апельсиновый и каждый час по стакану ( 250гр) выпивать 1/1 сок с водой. Калорий при таком разгрузки 469ккал за день. В молоке калорий больше 680 ккал.за день столько калорий нормально, не сорвёшься за день!

А я сок только свежий пью. Не покупной

 

[Зелёныйчай]

А я сок только свежий пью. Не покупной

Это в идеале! У меня нет соко выжималки(

 

[Alex87]

Это в идеале! У меня нет соко выжималки(

Мне тоже кажется нельзя такой сок употреблять - сахар один)

 

[Зелёныйчай]

Мне тоже кажется нельзя такой сок употреблять - сахар один)

Этот разгрузочный день посоветовала Малышева на всю страну! Саша, жив?

 

[Alex87]

Я съел пирожок) кайф!)) Тёща положила

 

[nachtigal]

Этот разгрузочный день посоветовала Малышева на всю страну! Саша, жив?

 

[Зелёныйчай]

Я съел пирожок) кайф!)) Тёща положила

Жена ей рассказала, про твою цель?

 

[nachtigal]

Я съел пирожок) кайф!)) Тёща положила

Хорошая тёща!
Как Я!

 

[nachtigal]

Где Сашенька?)))

 

[*Сергеич*]

Посмотреть вложение 870269
Где Сашенька?)))

Отдыхает...

 

[nachtigal]

@*Сергеич* Витечка,привет!
Поздравляю тебя с Благовещеньем!

 

[Alex87]

@nachtigal,

 

[nachtigal]