13 #13_3 Отважные ленивцы

[-амид]

Стараюсь по-всякому. Хорошо вся семья дома, не дают расслабиться.

Семья - поддерживает?
способов отвлечься на самом деле много
один из них - общение здесь. Просто сегодня воскресенье - у всех домашние дела (тоже хороший способ отвлечься) и общения мало пока )

 

[Le$enok]

Стараюсь по-всякому. Хорошо вся семья дома, не дают расслабиться.

Марина у тебя есть любимое хобби?)

 

[Хель]

Всем привет. Как-то я не очень ориентируюсь в темах на форуме. 22 страницы...не готова прочитать...что от меня требуется в этой теме?

 

[-амид]

Всем привет. Как-то я не очень ориентируюсь в темах на форуме. 22 страницы...не готова прочитать...что от меня требуется в этой теме?

включаться в обсуждение, отвлекаясь от желания закурить
и с началом марафона - каждый день отмечаться здесь - говорить "не курю"

 

[Хель]

включаться в обсуждение, отвлекаясь от желания закурить
и с началом марафона - каждый день отмечаться здесь - говорить "не курю"

Ладно, я тогда сейчас начну. не курю 3 день...но зобнуть тянет... по паре затяжек таки делаю....фу-фу ка-ка.... надо ка-то и этот хвост купировать

 

[Le$enok]

Всем привет. Как-то я не очень ориентируюсь в темах на форуме. 22 страницы...не готова прочитать...что от меня требуется в этой теме?

Оля привет)) Это твой домик где ты будешь общаться с ребятами чтобы отвлекаться когда будешь бросать курить)) Мы здесь вам будем помогать спровлятся с той или иной ситуацией))

 

[Le$enok]

Ладно, я тогда сейчас начну. не курю 3 день...но зобнуть тянет... по паре затяжек таки делаю....фу-фу ка-ка.... надо ка-то и этот хвост купировать

Обязательно купировать надо)) Обрубай концы раз и на всегда))

 

[-амид]

Ладно, я тогда сейчас начну. не курю 3 день...но зобнуть тянет... по паре затяжек таки делаю....фу-фу ка-ка.... надо ка-то и этот хвост купировать

постарайся все же эту пару затяжек убрать, пока не начала получать от них удовольствие
организм у нас ко всему приучается ведь )

 

[Mik@]

Встречайте пополнение: @ДЕкатеринаН! Проходи, расскажи немного о себе.

 

[Le$enok]

@ДЕкатеринаН привет!)) Добро пожаловать! Расскажи о себе?

 

[Габи]

Галя привет!)) Молодец! Начала пути уже положено)) Почему ты себя настраиваешь на то что не получится?

Привет! Да постоянно в напряженном состоянии, раньше пока выкуривала сигарету как то все само собой вставало на свои места, а теперь пытаюсь все решать без нее... тяжело, непривычно.

 

[Le$enok]

Привет! Да постоянно в напряженном состоянии, раньше пока выкуривала сигарету как то все само собой вставало на свои места, а теперь пытаюсь все решать без нее... тяжело, непривычно.

Галя все получится надо настроить себя на позитивные мысли)) У тебя есть любимое хобби?
Почитай ещё вот эту полезную статью
https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-dlja-chego-vy-brosaete-kurit.56993/
https://ne-kurim.ru/forum/threads/2-chto-delat-esli-xochetsja-kurit-triggery.56994/

 

[Габи]

Галя все получится надо настроить себя на позитивные мысли)) У тебя есть любимое хобби?
Почитай ещё вот эту полезную статью
https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-dlja-chego-vy-brosaete-kurit.56993/
https://ne-kurim.ru/forum/threads/2-chto-delat-esli-xochetsja-kurit-triggery.56994/

Хобби то есть тут в другом дело. У меня ребенок-аутист. Ей почти 8 лет, а она не разговаривает да и вообще не обслуживает толком себя. Вот тут основной срыв может произойти. Я раньше когда чувствовала что накрывает шла и брала сигарету, а сейчас тяжело. Очень.

 

[Габи]

Девочки, я вот что хотела у вас спросить. Через 2 недели после отказа у меня начали отекать конечности. И отёк как бы постоянно, то больше то меньше. Это нормально? Если да то как долго это держится?

 

[Le$enok]

Хобби то есть тут в другом дело. У меня ребенок-аутист. Ей почти 8 лет, а она не разговаривает да и вообще не обслуживает толком себя. Вот тут основной срыв может произойти. Я раньше когда чувствовала что накрывает шла и брала сигарету, а сейчас тяжело. Очень.

Галя я тебя понимаю, это очень тяжело такие дети особенные. К любому ребёнку свой подход нужен. А ты пьёшь успокоительное?

 

[Le$enok]

Девочки, я вот что хотела у вас спросить. Через 2 недели после отказа у меня начали отекать конечности. И отёк как бы постоянно, то больше то меньше. Это нормально? Если да то как долго это держится?

Галя а ты воды много пьёшь?

 

[Габи]

Галя я тебя понимаю, это очень тяжело такие дети особенные. К любому ребёнку свой подход нужен. А ты пьёшь успокоительное?

Нет, пока на успокоительное не садилась, раньше помогала сигарета, сейчас даже и не думала начинать пить

 

[Габи]

Галя а ты воды много пьёшь?

Да вроде как всегда. Примерно 1,5литра в сутки

 

[Le$enok]

Нет, пока на успокоительное не садилась, раньше помогала сигарета, сейчас даже и не думала начинать пить

Можно попить афобозол он накопительной действия, глицин попей, пустырник можешь попить.

 

[Le$enok]

Да вроде как всегда. Примерно 1,5литра в сутки

Ты почки проверяла, отёк может быть из за почек