Пока грустная)) Не курю 5 день, начинается апатия, депрессия, боюсь очередного срыва, потому и грустная)) Пришла на форум за поддержкой , глядишь и повеселею
успокоительные принимаешь? как от накатов спасаешься? 5 дней - отличный срок! самое страшное уже позади, как по мне) но с апатией надо бороться обязательно!Пока грустная)) Не курю 5 день, начинается апатия, депрессия, боюсь очередного срыва, потому и грустная)) Пришла на форум за поддержкой , глядишь и повеселею
В этот раз ничего не принимаю, на голом энтузиазме
. Спасаюсь леденцами орбит, мандаринами и читаю дневники на форуме)) последнее мне кажется больше всего помогает). Оказывается мысли у всех наркоманов одинаковые от этого и легче, что мой случай зависимости не уникальный.Привет! Как ты? Как ночь?
Может хоть валерьяночку попить?) Хотя леденцы тоже неплохо, если помогает))В этот раз ничего не принимаю, на голом энтузиазме
Ночь нормально но с утра сорвалась выкурила сигарету.Помоему я не исправима
Спасибо) насчет валерьянки надо подумать, она мне кажется не сочетается с кофе))
Исправима, не переживай)
Уже начала принимать?
Я тоже кофе не бросала) пила настойку валерьянки+ пустырника+ пиона в моменты, когда было грустно/плохо/хотелось курить и послать все к черту)
Да выпила таблетку.Но я с ним как то бросала.Не чувствую я его.
Стремно да, мне выкинутая пачка в таком случае уже не поможет, куплю новую) и все начнется сначала)) За все попытки бросить курить для себя уяснила одно, нельзя курить ни одной сигаретки, ни одной затяжки, ни при каких обстоятельствах, иначе все, провал
Вот, это и для меня стало самым грустным открытием, до слез)) И это же мы сами делаем с собой. У меня тоже двое детей и стали посещать мысли, как они будут, если сигареты меня все таки доконают)) и смех и грех)) Давайте держаться вместе! Нам есть ради чего жить и быть здоровыми)
