13 #13_1 Сигнет

[Andi67]

Андрей,ты разобрался где и как завести дневник?

Да вот пытаюсь)) В процессе

 

[Ольхен]

Да вот пытаюсь)) В процессе

Хорошо.Если что,пиши,поможем.

 

[Ольхен]

Как поставить счетчик!

 

[AnnaManina]

Аня,докладывай народу,как самочувствие?

Ох !) у меня уже 16 дней без сигарет ) красота !!
Ночами не сплю из-за ноги , не особо берут обезболивающие , сижу в интернете пока не отрубит )

 

[Lennyvets]

Да, мне трудно разобраться

Там не сложно!
В верхнем левом углу экрана жмёшь "форум".
Тебя перебросит на страничку на которой в списке надо найти и нажать "дневники бросающих курить"
Тебя перебросить на страничку на которой надо найти и нажать "старт".
Тебя опять перебрасывает на страничку на которой надо найти и нажать "создать дневник" эта надпись на синем фоне находится.

 

[-амид]

О хакеры подъехали

из Ставрополья )

 

[Batleika]

Вот меня тоже подмывало закурить перед первой взлеткой - прям зудело. Но я решил зудом понаслождаться

Я во сне вчера усмолил сигарку(что то типа астры или примы).Не думал что сниться будет

 

[Ольхен]

Кидаю еще одно видео на постановку лого и счетчика! Записано с предыдущей взлетки.В видео упоминается другое название взлетки.У нас группа Сигнет!

 

[Batleika]

 

[Ольхен]

Старенькие,помогаем новеньким,если у них будут вопросы!
Я собью температуру,и вернусь к вам)

 

[Alik-nolik]

А дневник обязателен

 

[Ольхен]

Андрей,музыка это хорошо! мы все ее любим)
Но,прошу...не забывайте уделять внимание вновь прибывшим. Они форум в первый раз видят,и ничего не понимают!

 

[Tan4ik]

Встречайте пополнение: @IlGatto! Проходи, расскажи немного о себе.

 

[Ольхен]

А дневник обязателен

Скажем так...рекомендуем)
Это не для нас,это для тебя ...

 

[Ольхен]

Желателен, если у всех будут дневники то получим медаль.

Капитан,работай))
А я полечусь немного...

 

[Нимфалида]

Еще раз о дневниках!
Напоминаем всем участникам Некурительных Взлеток о важности ведения личных дневников:
1. Личный дневник - это ваш лучший друг, которому вы можете рассказать все ваши переживания, ощущения, радости и горести в процессе бросания. Перечитывание дневника в моменты накатов помогает вспомнить как было трудно в первые дни и недели, тем самым предостерегая от срыва и укрепляя вашу мотивацию.
2. Наличие дневника это дополнительная поддержка, а так же возможность позвать на помощь, нажатием кнопки "SOS", дав ссылку на ваш дневник.
3. Перенос дневников в новый раздел отмечается вручением медалей и эскудо за пройденные этапы некурения.
4. В дальнейшем, наличие дневника это помощь новичкам, которые только начинают свой "путь", читают и набираются знаний, внимают опыт наших успехов и даже неудач, что очень важно.
5. Однако дневник это не только процесс бросания и все что с ним связано, это и непринужденное общение, море позитива, возможность поздравить с важными датами, Днями рождения и другими праздниками.

Завести дневник очень просто:

Достаточно зайти в нужный раздел, для начинающих это Старт, и нажать на эту кнопку:

Далее..выбираем префикс - т.е. это ваш способ бросания, (Зачем мне нужны префиксы) либо оставляем "без префикса", если вы еще не определились с методом. Пишем название дневника, в процессе набора названия вы увидите есть ли дневники с идентичными названиями. Ниже вводим текст первого сообщения вашего дневника, это могут быть ваши данные, сколько курили, и как бросаете, описание проблемы связанной с курением и планы на будущее. Когда все заполнено нажимаем "создать тему".

После создания дневника, вам необходимо вставить ссылку на него в свой профиль, это очень просто:
Копируем ссылку дневника в строке браузера, она выглядит вот так:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/nachinaju-novuju-zhizn.16395/
И вставляем ее в разделе "Персональная информация", графа "Дневник"

Теперь ссылка на ваш дневник будет всегда в вашем профиле и вы его не потеряете:

Перенос дневников, награждение медалями и эскудо

В процессе бросания мы проходим разные сроки некурения, на форуме они отмечены разделами:
Старт - Сроки до первой недели.
Одна неделя - Сроки с первой по вторую недели.
2 - 4 недели - Сроки со второй недели по месяц.
1 месяц - Сроки с первого по второй месяц.
2 месяца - Сроки со второго по третий месяц.
3 месяца - Сроки с третьего месяца по четвертый.
Успех - С 4-го по 6-ой месяц.
Экватор - Сроки с 6 до 9 месяца.
Перерождение - Сроки с девятого месяца.
Эверест - 12 месяцев.

Каждый раздел очень важен и прохождение каждого из них награждается соответствующими медалями и эскудо:

Ой, мне надо медальку попросить.

 

[Alik-nolik]

Желателен, если у всех будут дневники то получим медаль.

Это хорошо. Да и вообще классно бросать вместе с поддержкой единомышленников будем стараться)

 

[Ольхен]

Ой, мне надо медальку попросить.

Обязательно проси)

 

[Batleika]

А дневник обязателен

Да- как народ выше отписал желателен

 

[IlGatto]

Встречайте пополнение: @IlGatto! Проходи, расскажи немного о себе.

1. Борис - 32 года
2. Курю 17 лет
3. Кол-во попыток бросить великое множество
4. Всеми возможными способами пытался бросать
5. 6 месяцев не курил
6. Срывался почему? Не знаю...
7. Предложения отсутствуют по названию команды, присоединился недавно