Несчастные уши...

[smolafi]

Не курю три дня...
Всегда думала, что выражение курильщиков "Пухнут уши" ничего не значит... Сегодня, когда у меня "опухли уши" я поняла истинный смысл этой фразы...
Я бы не сказала, что мне очень хочется свою дневную дозу никотина, но что-то тянет сделать шаг назад... "Всего одну! Давай! Ничего не будет..." - какой-то негодник, который нашептывает мне это постоянно, определенно не желает мне лучшего, соблазняет и подбивает меня на этот шаг назад... Боюсь, что он добьется своего...
Если подвести итоги, то в общей сложности в год я трачу довольно весомую сумму для меня. Но отдавая не все деньги сразу за сигареты и включительно за хреновое здоровье, для меня эти расходы совершенно не заметны...
"Внимание! Акция! Только у нас Вы можете приобрести рак легких, хронический бронхит, желтые зубы и многое другое в кредит! Желтые ногти и неприятный запах в подарок каждому участнику акции!" Ну вот она вся финансовая сторона! )
Жаль, что я когда-то повелась на этот лохотрон!
Никогда не забуду девок с моего двора, которые уверяли, что если курить "не в затяг", то вырастет заячья губа! )И учили нас, тех кто помладше, правильно курить через слово "Аптека"! А я то наивная...
Очень хочется не сорваться! Определенно нужна поддержка! Меня раздражает всё, что как-то относится к табаку... Сегодня я стала ненавидеть своих коллег, которые бегают покурить, а потом от них шмонит на весь кабинет...
Да, состояние какое-то странное! Я так счастлива, что сумела продержаться эти несчастные три дня, но я такая рассеянная, потерянная, жрать стала много, сплю плохо... Короче, организму срочно нужно кое что! Пойду поем, пожалуй! )

 

[Fann]

Ну, три-то дня, дорогая - это уже старт! Хороший старт!
Сон придет, никуда не денется. Если боишься переедания и набора веса, то купи себе урюк. Чтобы всегда был с собой. Курить захотелось - оп урюк. Только не есть его килограммами а потихоньку сосать, почти до полного растворения во рту и косточку ешо долго можно обсасывать. Получается долгоиграющая пилюлька. И курить не хочется и переесть не получится- рот занят
Подготовочка у тебя что надо. И финансовая составляющая и здоровье.
И очень огромный плюс: Я так счастлива, что сумела продержаться эти несчастные три дня!
Позитив и еще раз позитив! И всё будет хорошо!

 

[smolafi]

Завтра за курагой!
Спасибо огромное! Именно этих добрых слов поддержки не хватает! Почему то мало кто верит в успех... Либо зависть тому, что я все-таки сделала этот шаг, либо действительно не верят, что я смогу...
Но я то смогу!

 

[Fann]

.
Но я то смогу!

О! Вот это правильно!
А то что не верят. Так это давно уже надо усвоить, деточка. Человек человеку - волк!
Ничто так не радует, как неудача ближнего. И с этим не поспоришь. Так устроен человек. Только самый близкий друг будет искренне желать тебе удачи. В первое время можно включить себе в помощь чуточку цинизма: курИте, курИте, травите себя, а я вот не курю.
А потом само приходит желание наставить на путь истинный и окружающих.
А здесь на форуме мы всей душой поддерживаем тебя.
Не кури и балдей от этого!

 

[Volvoman]

smolafi,Вот и меня, кто то внутри сидит и нашёптывает " сходи в магазин, купи поштучно пару сигарет, а завтра начнешь сначала" Вот только я умудрился перед столькими людьми похвастаться, что с воскресенья не курю, что сдаться просто стыдно.

 

[Димакс]

Здесь люди в анонимку скажем, они не будут тебе только правду скажут, а не за спиной - как обычно бывает в жизни (точно бывает зависть к успеху человека). Пообщайся побольше, полистывай судьбы участников дневникм), тебя здесь поймут, от чистого сердца помогут. Вливайся!

 

[Печенька]

smolafi,Вот и меня, кто то внутри сидит и нашёптывает " сходи в магазин, купи поштучно пару сигарет, а завтра начнешь сначала" Вот только я умудрился перед столькими людьми похвастаться, что с воскресенья не курю, что сдаться просто стыдно.

А я молчу, потому что страшно, вдруг не получиться, тень сомнения есть! Но многие уже заметили изменения, мой парень своим друзьям рассказал, так что теперь отступить будет гораздо сложнее. Теперь уже тут не 2 стороны, мое не курящее и курящее я, но и еще группа поддержки

 

[smolafi]

день четвертый...
Сегодня впервые столкнулась с тем, чего больше всего боялась с момента отказа от сигареты... Подходит объект к сдаче - начальство суровое...
Удивляюсь и восхищаюсь собой, что я еще не побежала смолить, зато опять поела...
А как Вы справляетесь со стрессовыми ситуациями? Может есть какой-нибудь другой выход помимо еды?

 

[Све]

день четвертый...
Сегодня впервые столкнулась с тем, чего больше всего боялась с момента отказа от сигареты... Подходит объект к сдаче - начальство суровое...
Удивляюсь и восхищаюсь собой, что я еще не побежала смолить, зато опять поела...
А как Вы справляетесь со стрессовыми ситуациями? Может есть какой-нибудь другой выход помимо еды?

Я не знаю, мне помогали успокоительные на первых порах. Афобазол - от него не тупишь и персен по 3 табл на ночь. Восхищаюсь тобой - сдача объекта, я например,не соображала совсем первую неделю.
А еду пожалуй нечем заменить (никотиновый голод очень здорово маскируется под настоящий), следи только чтобы это что-то не слишком калорийное было. И то что поправишься немного, смирись, оно того стоит, честное слово! Потом все придет в норму (если приложить усилия естественно).

 

[smolafi]

smolafi,Вот и меня, кто то внутри сидит и нашёптывает " сходи в магазин, купи поштучно пару сигарет, а завтра начнешь сначала" Вот только я умудрился перед столькими людьми похвастаться, что с воскресенья не курю, что сдаться просто стыдно.

Да, стыдно будет не только перед теми, кому наговорил, а самое главное перед собой ой как стыдно будет... Доказательство самому себе, что ты тряпка, попавшая под влияние никотина... (Я себе так каждое утро говорю!) Довольно действенно!

 

[Celica]

Эээээхххх!!! Как всё похоже! Значит, урюк, говорите....урюк!

 

[smolafi]

Пойду поем...

 

[Celica]

Пойду поем...

чаёчек, ммммм...

 

[smolafi]

чаёчек, ммммм...

Нам с тобой можно прямо сейчас уже садиться на велосипед и наматывать круги на стадионе!
А то к лету будем некурящими пышечками! Главное, некурящими! Собственно для этого мы тут и собрались!

 

[Roxy]

Привет!
Значицца, так)))
Первое и главное - ты умница! Нет, не так. УМНИЦА!!!
Нравится твой настрой. Нравится мантра успеха - "Я счастлива, что не курю!"
Насчет жора - не нервничай... я в первую неделю ела все что плохо приколочено, а что приколочено хорошо - то отдирала и все равно ела.
Фанн, вопрос. в кураге и в любых сухофруктах МНОГО калорий. Факт. Конечно это меньшее зло, чем бутеры и конфеты, но... Я свой жор на бреющем полете сбила гранатом. Купила большой, на полкило. разломала. и целый день таскала на работе. Мелко - раз. Полезно - два. НЕКАЛОРИЙНО - три. Далее - польза. В чистом виде. Объясняю... В силу специфики граната... жор пропадает напрочь)

В общем, держись! Я начинала с таким же настроем. и про мантру не забудь)

 

[smolafi]

Привет!
Значицца, так)))
Первое и главное - ты умница! Нет, не так. УМНИЦА!!!

В общем, держись! Я начинала с таким же настроем. и про мантру не забудь)

Спасибо большущее за поддержку!
Эти слова так важны, особенно когда уже на полшага отступаешь от задуманного... Боюсь сорвусь...
Так смотрю кто то не курит 93 дня, кто то 64 - вы такие молодцы! Желаю только лучшего!

 

[Roxy]

а знаешь как я совсем недавно смотрела с завистью на счетчик Denker"а? Когда я пришла на форум, у него на счетчике было 20 дней кажется... Ох это казалось недостижимой высотой... А какие эмоции вызывали медали "УСПЕХ" у ребят... но ничего... шаг за шагом, день за днем. Тяжело будет ну максимум дней пять... потом начнутся другие соблазны. но это же мелочи. Нет ничего чем мы не можем справиться...
И знаешь.. сейчас я жалею о двух вещах - что вообще закурила и что бросила так поздно.
Ты даже не представляешь себе, какой это кайф - когда восстановятся рецепторы... И оказывается, кофе очень вкусно с карамелью, а не с сигаретой)))

 

[Димакс]

Спасибо большущее за поддержку!
Эти слова так важны, особенно когда уже на полшага отступаешь от задуманного... Боюсь сорвусь...
Так смотрю кто то не курит 93 дня, кто то 64 - вы такие молодцы! Желаю только лучшего!

Время летит быстро, сама не заметишь.

 

[smolafi]

Время летит быстро, сама не заметишь.

а мне кажется очень долго! я считаю, что я уже так давно не курю, а на самом деле еще недели нет!
и все же я и на этом счастлива! так приятно осознавать, что даже эти дни я смогла обойтись без сигареты...

Нет ничего чем мы не можем справиться...
И знаешь.. сейчас я жалею о двух вещах - что вообще закурила и что бросила так поздно.

мне кажется, почти каждый жалеет, что закурил... жаль, что на тот момент мы не понимали всех этих последствий и даже подумать не могли, что когда-нибудь будем искать поддержку со стороны на подобном форуме!

 

[Celica]

мне кажется, почти каждый жалеет, что закурил... жаль, что на тот момент мы не понимали всех этих последствий и даже подумать не могли, что когда-нибудь будем искать поддержку со стороны на подобном форуме!

это точно! у меня теперь вот какие думки начались: как уберечь(объяснить) от такой глупости свою доченьку, ведь она вырастет не замечу как. У меня не курящие родители, а мы с сестрой курилками стали в подростковом возрасте...