alex74
Продвинутый
Всем привет!Я скажем так,опытный бросальщик табакоокурения.САмый большой срок без никотина-7 лет,с 2002-го по 2009.Тогда и подумать не мог что опять закурю,но правы специалисты,утверждающие,что одна затяжка даже через двадцать лет заставит вас вновь закурить,проверенно на себе!
После зтого бросал еще несколько раз,как видите без особого успеха.Но я уже выработал свою методику,для себя лично-как легче бросить курить!
Значит так.Прежде всего нужен первый пинок.Если он не приходит-лезем в интернет,ищем тематику по борьбе с курением,читаем пугалки-страшилки,в общем настраиваем себя на негатив к никотину.Мне лично понравился этот сайт,именно с его посещения позавчера я бросил курить!Вернее сказать не бросил,просто я стал не курящим.
В прошлом году мне бросить курить помогла случайно попавшаяся книга Алона Корра "легкий способ бросить курить",никогда бы не поверил,что книга может помочь,несколько лет валялась на тумбочке у братишки,а тут со скуки думаю дай полистаю-на 10 странитце я уже не курил.Продержался месяц,вернее не продержался,желание курить пропало уже через день,просто попал в курящую(и что самое важное_пьющую) компанию...
Как я сказал,не курю уже третий день,и в принципе уже не ломает,просто чего то не хватает,но это должно пройти завтра .
Когда я бросаю курить,я точно знаю,что меня ждет в ближайшие дни,особенно первые сутки,здесь главное-самовнушение,работа с сознанием.Лично мне в эти первые дни помогают Ваши дневники.
один мой знакомый,который не курит уже много лет,описывал свою теорию никотиновой зависимости:Человеческий организм сам вырабатывает никотиновую кислоту,а когда человек начинает курить,он прекращает ее вцрабатывать из-за излишка.Так вот,после того как организм перестает ее получать из вне,организму требуется около трех суток,что-бы возобновить ее производство,поэтому человека и "ломает" три дня.Не знаю,правда это или нет,но ему это помогло растаться с сигаретами.
Боже мой!Неужели это была моя последняя затяжка?!И я больше не смогу испытать радость от глубоког затяга этого сладкого сизого дыма?!-Вот главный тормоз любого,кто бросает курить.Я был там-за той границей,в том мире где не курят.Не так уж там нас и мало.И ни хрена даже не тянет.Не надо думать о том что будет через год,или два,думать надо только о-СЕЙЧАС.ТРИ ДНЯ.пережить всего три дня.А дальше уже психологическая ломка,ее рубеж- две недели.
кстати верна информация о лучшей работе мозга после отказа от курения.Вчера занял второе место на турнире по покеру из 5000 человек!сам ошарашен!
После зтого бросал еще несколько раз,как видите без особого успеха.Но я уже выработал свою методику,для себя лично-как легче бросить курить!
Значит так.Прежде всего нужен первый пинок.Если он не приходит-лезем в интернет,ищем тематику по борьбе с курением,читаем пугалки-страшилки,в общем настраиваем себя на негатив к никотину.Мне лично понравился этот сайт,именно с его посещения позавчера я бросил курить!Вернее сказать не бросил,просто я стал не курящим.
В прошлом году мне бросить курить помогла случайно попавшаяся книга Алона Корра "легкий способ бросить курить",никогда бы не поверил,что книга может помочь,несколько лет валялась на тумбочке у братишки,а тут со скуки думаю дай полистаю-на 10 странитце я уже не курил.Продержался месяц,вернее не продержался,желание курить пропало уже через день,просто попал в курящую(и что самое важное_пьющую) компанию...
Как я сказал,не курю уже третий день,и в принципе уже не ломает,просто чего то не хватает,но это должно пройти завтра .
Когда я бросаю курить,я точно знаю,что меня ждет в ближайшие дни,особенно первые сутки,здесь главное-самовнушение,работа с сознанием.Лично мне в эти первые дни помогают Ваши дневники.
один мой знакомый,который не курит уже много лет,описывал свою теорию никотиновой зависимости:Человеческий организм сам вырабатывает никотиновую кислоту,а когда человек начинает курить,он прекращает ее вцрабатывать из-за излишка.Так вот,после того как организм перестает ее получать из вне,организму требуется около трех суток,что-бы возобновить ее производство,поэтому человека и "ломает" три дня.Не знаю,правда это или нет,но ему это помогло растаться с сигаретами.
Боже мой!Неужели это была моя последняя затяжка?!И я больше не смогу испытать радость от глубоког затяга этого сладкого сизого дыма?!-Вот главный тормоз любого,кто бросает курить.Я был там-за той границей,в том мире где не курят.Не так уж там нас и мало.И ни хрена даже не тянет.Не надо думать о том что будет через год,или два,думать надо только о-СЕЙЧАС.ТРИ ДНЯ.пережить всего три дня.А дальше уже психологическая ломка,ее рубеж- две недели.
кстати верна информация о лучшей работе мозга после отказа от курения.Вчера занял второе место на турнире по покеру из 5000 человек!сам ошарашен!
Все четко по полочкам. Все получится!
Да ты крут!
Вот мне бы так! 5 баллов! Ты Бомба!!
