Сила воли Ох... Попытка #6.

[Ivanoff]

Тем, кто идёт за мной)))

Для меня самыми сложными были, наверное, первые 4 месяца. На пятом были несколько ужасных дней, когда совершенно непонятно почему хотелось курить, а шестой месяц получился совсем легким. Закурить после стольких месяцев воздержания может тот, у кого проблемы с психологией, никакой физической тяги организм уже не испытывает.

За полгода организм выкидывал всякое. 1. Толстел. Я так понимаю, полнеют все, просто кто-то изначально худой и воспринимает полноту как здоровую реакцию. Для меня лишний вес – катастрофа, так что я как мог старался сдерживать вес. И всё равно прибавил 3 кг. 2. Кашлял. У меня этот процесс начался поздновато, где-то после 4-х месяцев. Какая жуть лезла из легких - не передать. Продолжалось это недели три, сейчас всё хорошо. Немного страдала кожа рук и головы, пятнами шел. Прошло. На самых первых порах мучил желудок и продолжалось это месяца два-два с половиной. Сейчас я практически по всем фронтам чувствую себя хорошо. Жизнь продолжается.

 

[Ольга К.]

Тем, кто идёт за мной)))

Для меня самыми сложными были, наверное, первые 4 месяца. На пятом были несколько ужасных дней, когда совершенно непонятно почему хотелось курить, а шестой месяц получился совсем легким. Закурить после стольких месяцев воздержания может тот, у кого проблемы с психологией, никакой физической тяги организм уже не испытывает.

За полгода организм выкидывал всякое. 1. Толстел. Я так понимаю, полнеют все, просто кто-то изначально худой и воспринимает полноту как здоровую реакцию. Для меня лишний вес – катастрофа, так что я как мог старался сдерживать вес. И всё равно прибавил 3 кг. 2. Кашлял. У меня этот процесс начался поздновато, где-то после 4-х месяцев. Какая жуть лезла из легких - не передать. Продолжалось это недели три, сейчас всё хорошо. Немного страдала кожа рук и головы, пятнами шел. Прошло. На самых первых порах мучил желудок и продолжалось это месяца два-два с половиной. Сейчас я практически по всем фронтам чувствую себя хорошо. Жизнь продолжается.

@Ivanoff, Ты знаешь, Олег, у меня кашель с невероятной жутью, как ты написал случился на 9 месяце - это мой последний бронхит, взявшийся ниоткуда! Это было уже после того, как пила таблетки от бронхоспазма. Просто лилось и лилось и кашлялось без конца. Антибиотики, капельницы, больничный. Потом резко все остановилось и я ПЕРЕСТАЛА ЗАДЫХАТЬСЯ И ПИТЬ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ РАСШИРЕНИЯ БРОНХОВ! О,чудо, это была, наверное, чистка! Но так поздно! До этого не кашляла и мокроту на анализ даже не могли взять - НЕ БЫЛО!
Вес, да, но плюнула пока на него! После Пасхи соберусь, а пока поем куличей, пасхи и рулетов. Слаб человек!!!!!!
Рада за тебя очень, дальше уже будет легче и вес обуздаешь, вот увидишь! Ты сам увидел насколько мудр человеческий организм!!!!! А чистки еще продолжаются!

 

[Natalisa]

Олег прими и мои поздравления!!

Очень рада, что укрепился в своём решении. И что самочувствие на должном уровне.
И вообще за всех нас рада.)))
Кто по стопам нашим пойдёт пожалуйста--- все варианты развития событий....
Хочь- задых, хочешь кашель, желудок , сыпь, давление, невроз....
И прочие прелести.
Но тем смельчакам, кто решиться избавится от этой напасти, будет ясно..
Все преодолимо!! Разные может сроки.. Но преодолимо!!!
Будем шагать дальше))

 

[Ольга К.]

@Ivanoff, Олег, привет! Я стала бабушкой, у меня родился внук Максим! Это чудо природы. Не передать той радости, которую я испытываю.

 

[Ivanoff]

@Ivanoff, Олег, привет! Я стала бабушкой, у меня родился внук Максим! Это чудо природы. Не передать той радости, которую я испытываю.

Искренне рад!)

 

[Ivanoff]

7-13.01 - 60 км.
14-20.01 - 61,53 км
21 - 27.01 - 67,9 км
28.01 - 3.02 - 64,31 км
4-10.02 - 72,45 км
11 - 17.02 - 72,29 км
18 - 24.02 - 72, 71 км
25.02 - 03.03 - 55,65 км
04. - 10.03 - 61,84 км
11 - 17.03 - 68,22 км
18 - 24.03 - 87,81 км
25 - 31.03 - 78,24 км.
1.04 - 7.04 - 75,89 км
8.04 - 14.04 - 49,1 км.
15.04 - 21.04 - 75, 37 км.
22.04 - 28.04 - 83,62 км.

 

[Ольга К.]

7-13.01 - 60 км.
14-20.01 - 61,53 км
21 - 27.01 - 67,9 км
28.01 - 3.02 - 64,31 км
4-10.02 - 72,45 км
11 - 17.02 - 72,29 км
18 - 24.02 - 72, 71 км
25.02 - 03.03 - 55,65 км
04. - 10.03 - 61,84 км
11 - 17.03 - 68,22 км
18 - 24.03 - 87,81 км
25 - 31.03 - 78,24 км.
1.04 - 7.04 - 75,89 км
8.04 - 14.04 - 49,1 км.
15.04 - 21.04 - 75, 37 км.
22.04 - 28.04 - 83,62 км.

@Ivanoff, Олег, отличные результаты, ты просто крут!!!!! Цифры растут, а , значит, и мышцы, выносливость и насос лучше качает (сердце)!
Поздравляю тебя и твою семью со светлым праздником Пасхи! Мира, любви и добра!

 

[Ivanoff]

Первый дачный шашлык года удался.

 

[Ольга К.]

Посмотреть вложение 891640

Первый дачный шашлык года удался.

Класс!

 

[Ivanoff]

7-13.01 - 60 км.
14-20.01 - 61,53 км
21 - 27.01 - 67,9 км
28.01 - 3.02 - 64,31 км
4-10.02 - 72,45 км
11 - 17.02 - 72,29 км
18 - 24.02 - 72, 71 км
25.02 - 03.03 - 55,65 км
04. - 10.03 - 61,84 км
11 - 17.03 - 68,22 км
18 - 24.03 - 87,81 км
25 - 31.03 - 78,24 км.
1.04 - 7.04 - 75,89 км
8.04 - 14.04 - 49,1 км.
15.04 - 21.04 - 75, 37 км.
22.04 - 28.04 - 83,62 км.
29.04 - 05.05 - 67,04 км

 

[Ольга К.]

7-13.01 - 60 км.
14-20.01 - 61,53 км
21 - 27.01 - 67,9 км
28.01 - 3.02 - 64,31 км
4-10.02 - 72,45 км
11 - 17.02 - 72,29 км
18 - 24.02 - 72, 71 км
25.02 - 03.03 - 55,65 км
04. - 10.03 - 61,84 км
11 - 17.03 - 68,22 км
18 - 24.03 - 87,81 км
25 - 31.03 - 78,24 км.
1.04 - 7.04 - 75,89 км
8.04 - 14.04 - 49,1 км.
15.04 - 21.04 - 75, 37 км.
22.04 - 28.04 - 83,62 км.
29.04 - 05.05 - 67,04 км

Олег, привет! Как самочувствие, вес? Хотя выходные не способствуют похудению. С километражем у тебя все просто отлично, надо брать пример! Наташа куда - то пропала, написала ей сегодня. Рада тебя читать.

 

[Ivanoff]

Олег, привет! Как самочувствие, вес? Хотя выходные не способствуют похудению. С километражем у тебя все просто отлично, надо брать пример! Наташа куда - то пропала, написала ей сегодня. Рада тебя читать.

Какой вес на майские?))) Плохо всё с весом, его много.))) Вот сейчас с 6 по 9 буду в меру сил худеть, потом в Питер на 2 дня, а там посмотрим.

 

[Ольга К.]

Какой вес на майские?))) Плохо всё с весом, его много.))) Вот сейчас с 6 по 9 буду в меру сил худеть, потом в Питер на 2 дня, а там посмотрим.

Потом жесткий режим ограничений после всех праздников. Олег, ты приближаешься к 2 соткам! Круто и просто класс! Рада за тебя и всех нас!

 

[Ольга К.]

Олег,здравствуй! У тебя сегодня уже 200 дней некурения! Даже не верится, что мы перевалили за 200! Это очень радует, так как жить без сигарет все легче и легче. Лишь изредка прилетит мысль или желание о покурить, но мы научились с этим справляться! Желаю НИКОГДА не возвращаться к этой пагубной для здоровья привычки! От души поздравляю тебя с юбилеем и вперед к Эвересту!

 

[Ivanoff]

7-13.01 - 60 км.
14-20.01 - 61,53 км
21 - 27.01 - 67,9 км
28.01 - 3.02 - 64,31 км
4-10.02 - 72,45 км
11 - 17.02 - 72,29 км
18 - 24.02 - 72, 71 км
25.02 - 03.03 - 55,65 км
04. - 10.03 - 61,84 км
11 - 17.03 - 68,22 км
18 - 24.03 - 87,81 км
25 - 31.03 - 78,24 км.
1.04 - 7.04 - 75,89 км
8.04 - 14.04 - 49,1 км.
15.04 - 21.04 - 75, 37 км.
22.04 - 28.04 - 83,62 км.
29.04 - 05.05 - 67,04 км
06.05 - 12.05 - 101,14 км
Двухдневные прогулки по Питеру (по 20 км в день) привели к новому рекорду с начала года)

 

[Ivanoff]

Олег,здравствуй! У тебя сегодня уже 200 дней некурения! Даже не верится, что мы перевалили за 200! Это очень радует, так как жить без сигарет все легче и легче. Лишь изредка прилетит мысль или желание о покурить, но мы научились с этим справляться! Желаю НИКОГДА не возвращаться к этой пагубной для здоровья привычки! От души поздравляю тебя с юбилеем и вперед к Эвересту!

Посмотреть вложение 895807

Посмотреть вложение 895809

Посмотреть вложение 895811

Спасибо. Да, теперь не курить уже просто и обыденно.

 

[Ольга К.]

7-13.01 - 60 км.
14-20.01 - 61,53 км
21 - 27.01 - 67,9 км
28.01 - 3.02 - 64,31 км
4-10.02 - 72,45 км
11 - 17.02 - 72,29 км
18 - 24.02 - 72, 71 км
25.02 - 03.03 - 55,65 км
04. - 10.03 - 61,84 км
11 - 17.03 - 68,22 км
18 - 24.03 - 87,81 км
25 - 31.03 - 78,24 км.
1.04 - 7.04 - 75,89 км
8.04 - 14.04 - 49,1 км.
15.04 - 21.04 - 75, 37 км.
22.04 - 28.04 - 83,62 км.
29.04 - 05.05 - 67,04 км
06.05 - 12.05 - 101,14 км
Двухдневные прогулки по Питеру (по 20 км в день) привели к новому рекорду с начала года)

Посмотреть вложение 896983

Спасибо. Да, теперь не курить уже просто и обыденно.

Это просто замечательно, Олег! Твои результаты впечатляют! А что " не курить уже просто и обыденно" - это то к чему мы все стремимся ради здоровья. Поздравляю с твоими результатами!!!!!

 

[Natalisa]

7-13.01 - 60 км.
14-20.01 - 61,53 км
21 - 27.01 - 67,9 км
28.01 - 3.02 - 64,31 км
4-10.02 - 72,45 км
11 - 17.02 - 72,29 км
18 - 24.02 - 72, 71 км
25.02 - 03.03 - 55,65 км
04. - 10.03 - 61,84 км
11 - 17.03 - 68,22 км
18 - 24.03 - 87,81 км
25 - 31.03 - 78,24 км.
1.04 - 7.04 - 75,89 км
8.04 - 14.04 - 49,1 км.
15.04 - 21.04 - 75, 37 км.
22.04 - 28.04 - 83,62 км.
29.04 - 05.05 - 67,04 км
06.05 - 12.05 - 101,14 км
Двухдневные прогулки по Питеру (по 20 км в день) привели к новому рекорду с начала года)

Посмотреть вложение 896983

Привет.
Аааа..!!!!! Вы уже в Питере?????
Что всего а два дня ездили?
Наверно уже приехали домой!!!
Это просто офигенная циферка!!!
Подошвы стёрлись., трындец. .. Я представляю. Сколько можно было наглазеть по ходу этих 20 км!!!
Вот молодцы..
Вижу и с погодой вам повезло.
Чтобы не донимать тебя здеся, пойду в Туристер. Может ты там фотографии выложил..
И про шашлыки понравилось!!!
Огонь то какой на фотке.. Пойди нарисуй такой... Красивый огонь)))))

 

[Natalisa]

Смеюсь....
Вылечен, выписан!!.... Коротко и вразумительно.))
Какой молодец!!

 

[Ivanoff]

Смеюсь....
Вылечен, выписан!!.... Коротко и вразумительно.))
Какой молодец!!

Привет. Нет, на туристере фоток пока не выкладывал, есть на facebook. https://www.facebook.com/iffoneoff Съездили мы конечно офигенно, жаль, что Лёшка так и не вышел на связь. Ну что ж, в Питер ездить можно бесконечно, так что в случае чего поедем еще раз.