#15_3 Бездымное лето

[Вячеслав111]

Цель я себе поставила, а вот с мотивацией проблема... Я тут на днях поняла, что одну зависимость заменяю другой еще более хреновей...

Какой пьёшь или задаёшь?)

 

[Ksendria]

Не готова ты еще бросить.Мотивации нет,желания нет,а жалость к себе есть.

Я хочу, очень хочу, я прям себя представляю, как на работу прихожу а я другая: с зубами, хорошо выгляжу, и, главное, свободная от никотиновой зависимости... Я ж тогда нормально и петь с детьми смогу и танцевать, а не потеть постоянно как лошадь после 100км пробежки...

 

[PEPS_85]

Здесь немного про то, как же быстро летит время)))
Глазом не успеете моргнуть, как уже не курите долгие годы)))

 

[PEPS_85]

Я хочу, очень хочу, я прям себя представляю, как на работу прихожу а я другая: с зубами, хорошо выгляжу, и, главное, свободная от никотиновой зависимости... Я ж тогда нормально и петь с детьми смогу и танцевать, а не потеть постоянно как лошадь после 100км пробежки...

Оксана привет)
Вот прочти: https://tim-peters.livejournal.com/196090.html
очень интересный подход, надеюсь что тебе он подойдет)))

 

[Ksendria]

Какой пьёшь или задаёшь?)

Нет, не пью, слава богу 15 лет назад хватило ума вовремя опомниться... Мне бы не хотелось - это очень личное

 

[Ksendria]

Оксана привет)
Вот прочти: https://tim-peters.livejournal.com/196090.html
очень интересный подход, надеюсь что тебе он подойдет)))

Спасибо, почитаю... Привет!!!!

 

[Ksendria]

Здесь немного про то, как же быстро летит время)))
Глазом не успеете моргнуть, как уже не курите долгие годы)))
Посмотреть вложение 947034

У меня так было, когда бросала по методу Шичко... А вообще все так!!!!

 

[PEPS_85]

Спасибо, почитаю... Привет!!!!

Только давай договоримся, спасибо скажешь, только когда до Эвереста доберешься))) ок?)

 

[Lucky Loka]

Поставь себе цель, замотивируй себя. И назначь дату отказа за неделю до бросания, накурись этой дряни почувствуй, что ты за гадость куришь и бросай) Ну лично мне так помогло.

Вот какие мы все разные ! Я когда ставила себе даты когда я брошу готовилась ! ВСЕГДА желание курить возростало в тысячу раз к приближению этой даты И находилось столько же *причин* что не время Так же мой организм реагировал на решение снижать кол-во сиг Ты держишься даже несколько часов а потом одну за другой куришь Вообщем получается на мне спонтанность работает и не категоричность Я пробую не курить сегодня ! Завтра я буду точно так же пробовать (ведь нельзя подводить команду )

 

[Ksendria]

Только давай договоримся, спасибо скажешь, только когда до Эвереста доберешься))) ок?)

Хорошо, я поняла!

 

[Ksendria]

Вот какие мы все разные ! Я когда ставила себе даты когда я брошу готовилась ! ВСЕГДА желание курить возростало в тысячу раз к приближению этой даты И находилось столько же *причин* что не время Так же мой организм реагировал на решение снижать кол-во сиг Ты держишься даже несколько часов а потом одну за другой куришь Вообщем получается на мне спонтанность работает и не категоричность Я пробую не курить сегодня ! Завтра я буду точно так же пробовать (ведь нельзя подводить команду )

У меня так же

 

[Вячеслав111]

Нет, не пью, слава богу 15 лет назад хватило ума вовремя опомниться... Мне бы не хотелось - это очень личное

Пусть муж тебя поддержит в этом начинания.

 

[Ksendria]

Пусть муж тебя поддержит в этом начинания.

Муж меня поддерживает, он молодец! Хотя сам курит, но у него другая проблема - он, я считаю, что уже бывший алкоголик. Он раньше пил неделями, лишили прав водительских (он дальнобойщик)... Сейчас мы восстановили права, он работает на любимой работе, но бывают срывы иногда в выходные, но на 1 день и он сам выходит, правда в этот момент ведет себя как медведь-шатун... Вот я пока не знаю, как с ним общаться в этот момент... Если найду, то думаю он вообще перестанет срываться

 

[Olga74]

Всем доброго дня! @Byrrrnaya ,@Natalushka # не курю 05.07.

 

[Byrrrnaya]

Всем доброго дня! @Byrrrnaya ,@Natalushka # не курю 05.07.

Привет, Оля, отметила))

 

[Ананасинка]

Привет, я месяцев 8 был на качелях. Нервы разшатал до не могу, это самое худшее, что может быть в курении. Всё это время пытался бросить и все не получалось максимум меня хватало на неделю и все по новой. Сейчас настроился должно все получиться и нервы успокоились)

все получится у тебя, раз решил

 

[Ната]

у меня был опыт бросания 4 месяца не курила Так вот было жуть как тяжело 2 !!!!! месяца настоящих мучений И первая неделя не самая страшная была Потому что морально я готовилась продержаться первую неделю а потом типа легко будет А на деле ..... Вообщем думала не смогу решиться ещё раз пройти эти испытания А тут опять цены на сиги поднимают и поднимают каждые 3 дня Жалко своих бабосиков стало ! Сейчас я просто готова морально к мучениям и о парадокс не так всё страшно пока

Вот-вот, такая же история! Как мне было плохо при отмене, врагу не пожелаешь. И скорую постоянно вызывала, без корвалола и валидола, вообще из дома не выходила.ПА постоянные... короче жуть!
А тут, жду уж 5 день?, когда начнётся...
А нет... всё очень хорошо?
Чего всем нам желаю???

 

[Ната]

Всех приветствую! На работе было много работы?, некогда даже почитать вас было)
# не курю 05.07

 

[Vasily-no smoke]

@Глагоша, @Ананасинка #не курю 05.07.2019 года

 

[Natalushka]

Привет, Оля, отметила))

Приветики) зашла отметиться# не курю 5.07