Вейп 20 лет курения и первая попытка бросить

[Евгения301]

Wasp, клянусь - продолжу со всем возможным вниманием! ))

 

[Евгения301]

кстати! мастерство перекатывания монетки между пальцами растет! 8 из 10! теперь работаю над скоростью

 

[benz71]

3 дня-это здорово)молодец!

 

[Shemo]

кстати! мастерство перекатывания монетки между пальцами растет! 8 из 10! теперь работаю над скоростью

вот видишь сколько полезного, молодец

 

[Кирюха64]

Табекс принимаешь четко по схеме?, это важно. Курение сокращаешь?, пятый день надо уже не курить, может быть интоксикация. От головной боли помогают две таблетки цитрамона сразу.

 

[Shemo]

Табекс принимаешь четко по схеме?, это важно. Курение сокращаешь?, пятый день надо уже не курить, может быть интоксикация. От головной боли помогают две таблетки цитрамона сразу.

а если его начать принима уже, например, один день не куря?

 

[Janik]

Я еще вот чего не могу понять. Раньше, когда я употребляла алкоголь, при виде запотевшей бутылки пива или там бокала мартини на меня нападал предвкушающий тремор и не останавливался пока я до этой бутылки или бокала не добиралась )) после того как я бросила алкоголь по Шичко, я стала к алкоголю совершенно равнодушна. И бутылка с алкоголем сейчас во мне вызывает не больше возбуждения чем бутылка с растительным маслом ))

А почему тогда и курить не бросить по Шичко, раз этот метод такой действенный?

 

[Евгения301]

benz71, уже пятый день пошел! )) ты же тоже на электронной сигарете бросаешь? Давай держаться вместе! А то я смотрю - нас электронщиков мало ))

 

[Евгения301]

Кирюха64, вот смотри - я же бросила курить обычные сигареты и перешла на электронную. Считается ли это что я бросила курить? Судя по тому что мне очень плохо без обычной сигареты и меня ломает - я бросила. Но если исходить из того, что я испытываю облегчение закурив электронную сигарету - я не бросила? Что то я запуталась

 

[Евгения301]

mrJanik, действенный метод! Но в отношении алкоголя! А с табакокурением в отношении меня что - то не срабатывает. Сама удивляюсь. Не зря много раз слышала что бросить пить намного проще чем бросить курить. Убедилась в правдивости на своем ярком примере ))

 

[benz71]

уже пятый день пошел! )) ты же тоже на электронной сигарете бросаешь? Давай держаться вместе! А то я смотрю - нас электронщиков мало ))

да,периодически снимаю стресс элетронной)))
утром было огромное желание затянуться обычной,но перетерпел)
электронная помогает конечно

 

[Кирюха64]

Насчет ЭС затруднительно говорить когда не знаешь с никотином они или нет, вообще отсутствие никатина это и есть бросание, табекс думаю конечно поможет он же подменяет никатин цитизином, но эфект может быть не сразу, я например эфект почувствовал на 3 или 4 день, а вот когда уже закончил курс но потребовалось снять паническую атаку с накатом, таблетка табекса начала действовать через пять минут, я писал об этом в своем дневнике гдето на двадцатых днях.

 

[ольга59]

Евгения301,
Я не специалист, но по-моему - курить ЭС это просто курить...
Ну разве что если брать жидкости без никотина для обмана организма.
А содержащие никотин... Это то же самое, честное слово. Пусть ингаляция и пар вместо дыма, все равно отрава.
По себе могу сказать - держала ЭС для проблемных ситуаций, когда много часов находишься на территории, где курение строго запрещено. В аэропорту. В больнице. В госучреждениях. И прекрасно компенсировала обычную сигарету, даже не было дискомфорта от вынужденного воздержания. То есть обычная "вкуснее"))), но при нужде организм согласен перебиться ЭС... Вроде как - при отсутствии свежей булочки погрызем сухарь, и голода уже нет...

 

[Евгения301]

ольга59, и что, единственный выход и от ЭС отказаться? Блин блинский - я себе такую радужную картину нарисовала - какое-то время на ЭС, а потом плавненько свести на нет. Но сегодня на пятый день с ЭС я ее вообще из рук не выпускаю, и у меня полный психоз. Реально боюсь что сорвусь. Табекс так и не купила - показалось что все складывается чудесненько с ЭС.
Но сейчас я на грани. Пойду в аптеку куплю Табекс прямо сейчас.

 

[benz71]

я одноразовых ЭС купил,разных так сказать,от 1,2 до 0 никотина,когда совсем на стену лезть охота-покрепче беру,кашляю от нее и передумываю)а так от 0,6 до 0)

 

[benz71]

еще молоко здорово помогает,после него вкус у ЭС отвратительнейший становится,курить не охота совсем какое-то время

 

[ольга59]

Евгения301, Женечка, я же начала с того, что это мое частное мнение, а я не специалист...
Просто рассуди логически: разве ЭС избавит от никотиновой зависимости?.. Ну только если безникотиновые наполнители брать. А так... Еще и повышается опасность, так сказать "передоза": сигарет за один раз выкуриваешь одну, ну - две, если на нервах или после большого перерыва, а ЭС - тянешь и тянешь, и скока уже получила никотина - неизвестно...
А ведь копоть в легких - это только часть проблемы, самая наглядная!
А менее наглядная, но ужасно опасная - это воздействие именно никотина на сосуды, на внутренние органы...
Я только здесь, на сайте, узнала(не без ужаса), что даже печень будет восстанавливаться несколько месяцев после многолетнего никотинового отравления!...
Ну и спрашивается: какой смысл как в байке про собаку и "доброго" хозяина, рубить хвост по кусочку?..

 

[benz71]

разве ЭС избавит от никотиновой зависимости?

вот тут Я считаю-для каждого индивидуально!я например тоже с ЭС бросаю,хотя и от нее стараюсь воздерживаться
у всех с силой воли индивидуально!я в армии бывало целый день не курил,причем не по своей воле,так мне потом все равно было чем,лишь бы затянуться
хочу сказать,что ЭС(индивидуально наверное у всех и по разному)что с никотином-что без-вкус одинаковый, единственное от более крепких кашляешь больше,у Меня Директор с ЭС бросал,через месяц и ее забросил,так как в ЭС нужда пропала совсем,начал забывать ее непреднамеренно и вот уже 3 месяца не курит!

 

[Евгения301]

милые мои, что же делать что же делать? Вот купила Табекс. Из других дневников и от вас поняла что его надо принимать строго по схеме. А учитывая что у нас уже почти пять часов вечера - мне его сейчас можно принять и считать это первым днем или ждать завтра? Или начать сегодня а дни начать считать с завтра? Вообще не соображаююююю!!!!!
Видимо ЭС не для меня - удовлетворения нет и курю ее почти не переставая, Оля права - сколько никотина я потребила никто не знает ((((

Тут еще Аллен Карр добавляет - курите на здоровье пока читаете книгу!
Короче, я все способы смешала, сама запуталась и ничего понять не могу!

 

[benz71]

начинай сегодня!
ЭС если куришь попробуй график построить:2 часа не курим-минуты 2 покурила и тд...пару дней,потом снижай