30 #30_1 Сказочные барабашки

[ПростоМария]

Собаки хорошо дисциплинируют. Хотя мря собака в туалет на пеленку ходит, поэтому мы в холодную погоду не гуляем

Мы в любую, правда в дождь и сильный мороз он сам гуляет минуты 3 такая выйдет, все быстро сделает и бежит в сторону дома

 

[Ириска]

ой и не говори..... хотя..... ..... ..... ну да ...... хвалите меня хвалите

Ты и правда молодец, мы без дела не хвалим

 

[Ириска]

Мы в любую, правда в дождь и сильный мороз он сам гуляет минуты 3 такая выйдет, все быстро сделает и бежит в сторону дома

Удобная какая собака

 

[Agafija]

Милая команда мне уже в реал бежать надо....

 

[Ириска]

Такая скучная игра в игровой

 

[Ириска]

Милая команда мне уже в реал бежать надо....

Давай удачи!

 

[Ириска]

Милая команда мне уже в реал бежать надо....

Возврашайся скорее!

 

[Ириска]

Такая скучная игра в игровой

Чем заниматься, то теперь друзья?

 

[Вовочка]

@Клюква @Vorona87 @Натали02 @Вовочка
Гороскоп на сегодня — Водолей, 6.7.2019

Неплохой день. Будет шанс справиться с какими-то сложными делами, осуществить задуманное раньше. Но то и другое станет возможным лишь в том случае, если вы прислушаетесь к критическим замечаниями, постараетесь найти в них здравое зерно, не станете обижаться и сердиться на тех, кто укажет вам на ошибки.

Для многих представителей знака палочкой-выручалочкой станет чувство юмора: оно будет кстати в самые трудные моменты. Стоит воздержаться от романтических и прочих признаний: сегодня к ним едва ли отнесутся серьезно.

??

 

[Вовочка]

Чем заниматься, то теперь друзья?

Танчить

 

[Ириска]

Танчить

Ага, осталось только ?

 

[Вовочка]

Ага, осталось только ?

Польза танцев для здоровья.

Польза танцев для здоровья не подвергается сомнению ни одним из медиков, если только для занятий танцами нет серьезных противопоказаний. Возникло даже целое течение, которое называется танцетерапия, что говорит о полезности такого времяпровождения.

Занятия танцами полезны не только для физического здоровья, но и для эмоционального, что в совокупности приводит к улучшению общего состояния здоровья.

Польза танцев для здоровья.

1. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Энергичные движения на протяжении длительного времени способствуют укреплению сердечной мышцы. Во время танцев улучшается кровообращение и приток крови в мелкие сосуды, уходят застойные явления. Танцы являются своеобразной тренировкой и для сосудов. Сужение-расширение сосудов помогает улучшить состояние при вегето-сосудистой дистонии и склонности к повышенному давлению.

2. Улучшение состояния при гинекологических проблемах. В большей степени этому способствуют занятия восточными танцами. Движения мышц живота являются хорошим массажем и для кишечника, который начинает лучше работать.

3. Улучшение работы дыхательной системы. Систематические занятия танцами помогают уменьшить риск возникновения простудных заболеваний и болезней дыхательной системы. Имеющим хронический бронхит рекомендуются занятия танцами со слабой и средней нагрузкой.

4. Улучшение осанки. Танцевальные движения способствуют снижению зажатости мышечного корсета спины, расправлению плеч, выравниванию позвоночника, избавлению от сколиоза. Все танцоры имеют красивую осанку и походку. Улучшение состояния позвоночника ведет к улучшению работы внутренних органов и общего состояния.

5. Улучшение фигуры. Гибкость, стройность, подтянутость, рельефность мышц – все это результаты занятий танцами.

6. Улучшение костной системы. При занятиях танцами разрабатываются суставы, связки становятся более эластичными, что снижает риск получения травмы.

7. Нормализация веса. Лишние килограммы будут уходить постепенно, а кожа сразу же будет подтягиваться.

8. Снижается риск возникновения болезни Альцгеймера, способствующей деградации мозга.

9. Повышение настроения. Танцевальные движения способствуют улучшению кровообращения и выработке гормона радости. Поэтому после танцев несмотря на имеющуюся усталость человек ощущает бодрость и эмоциональный подъем. Танцы помогают расслабиться, отвлечься, поэтому они считаются хорошим способом релакса.

10. Повышение уверенности в себе. Занятия танцами улучшают внешний вид, здоровье и эмоциональное состояние. Все это положительным образом отражается на самоощущении: повышается самооценка и уверенность в себе.

11. Повышение энергичности. Затраты энергии на танцах приводят к еще большему приходу энергии. Занятия танцами 2-3 раза в неделю делают человека более энергичным и подвижным.

 

[Клюква]

Привет кого не видела

 

[Клюква]

Польза танцев для здоровья.

Польза танцев для здоровья не подвергается сомнению ни одним из медиков, если только для занятий танцами нет серьезных противопоказаний. Возникло даже целое течение, которое называется танцетерапия, что говорит о полезности такого времяпровождения.

Занятия танцами полезны не только для физического здоровья, но и для эмоционального, что в совокупности приводит к улучшению общего состояния здоровья.

Польза танцев для здоровья.

1. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Энергичные движения на протяжении длительного времени способствуют укреплению сердечной мышцы. Во время танцев улучшается кровообращение и приток крови в мелкие сосуды, уходят застойные явления. Танцы являются своеобразной тренировкой и для сосудов. Сужение-расширение сосудов помогает улучшить состояние при вегето-сосудистой дистонии и склонности к повышенному давлению.

2. Улучшение состояния при гинекологических проблемах. В большей степени этому способствуют занятия восточными танцами. Движения мышц живота являются хорошим массажем и для кишечника, который начинает лучше работать.

3. Улучшение работы дыхательной системы. Систематические занятия танцами помогают уменьшить риск возникновения простудных заболеваний и болезней дыхательной системы. Имеющим хронический бронхит рекомендуются занятия танцами со слабой и средней нагрузкой.

4. Улучшение осанки. Танцевальные движения способствуют снижению зажатости мышечного корсета спины, расправлению плеч, выравниванию позвоночника, избавлению от сколиоза. Все танцоры имеют красивую осанку и походку. Улучшение состояния позвоночника ведет к улучшению работы внутренних органов и общего состояния.

5. Улучшение фигуры. Гибкость, стройность, подтянутость, рельефность мышц – все это результаты занятий танцами.

6. Улучшение костной системы. При занятиях танцами разрабатываются суставы, связки становятся более эластичными, что снижает риск получения травмы.

7. Нормализация веса. Лишние килограммы будут уходить постепенно, а кожа сразу же будет подтягиваться.

8. Снижается риск возникновения болезни Альцгеймера, способствующей деградации мозга.

9. Повышение настроения. Танцевальные движения способствуют улучшению кровообращения и выработке гормона радости. Поэтому после танцев несмотря на имеющуюся усталость человек ощущает бодрость и эмоциональный подъем. Танцы помогают расслабиться, отвлечься, поэтому они считаются хорошим способом релакса.

10. Повышение уверенности в себе. Занятия танцами улучшают внешний вид, здоровье и эмоциональное состояние. Все это положительным образом отражается на самоощущении: повышается самооценка и уверенность в себе.

11. Повышение энергичности. Затраты энергии на танцах приводят к еще большему приходу энергии. Занятия танцами 2-3 раза в неделю делают человека более энергичным и подвижным.

Танцы любишь?

 

[стервелла де виль]

@стервелла де виль Ксюшечка! Приветули моя хорошая!!!

Привет, Леночка

 

[Ириска]

Польза танцев для здоровья.

Польза танцев для здоровья не подвергается сомнению ни одним из медиков, если только для занятий танцами нет серьезных противопоказаний. Возникло даже целое течение, которое называется танцетерапия, что говорит о полезности такого времяпровождения.

Занятия танцами полезны не только для физического здоровья, но и для эмоционального, что в совокупности приводит к улучшению общего состояния здоровья.

Польза танцев для здоровья.

1. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Энергичные движения на протяжении длительного времени способствуют укреплению сердечной мышцы. Во время танцев улучшается кровообращение и приток крови в мелкие сосуды, уходят застойные явления. Танцы являются своеобразной тренировкой и для сосудов. Сужение-расширение сосудов помогает улучшить состояние при вегето-сосудистой дистонии и склонности к повышенному давлению.

2. Улучшение состояния при гинекологических проблемах. В большей степени этому способствуют занятия восточными танцами. Движения мышц живота являются хорошим массажем и для кишечника, который начинает лучше работать.

3. Улучшение работы дыхательной системы. Систематические занятия танцами помогают уменьшить риск возникновения простудных заболеваний и болезней дыхательной системы. Имеющим хронический бронхит рекомендуются занятия танцами со слабой и средней нагрузкой.

4. Улучшение осанки. Танцевальные движения способствуют снижению зажатости мышечного корсета спины, расправлению плеч, выравниванию позвоночника, избавлению от сколиоза. Все танцоры имеют красивую осанку и походку. Улучшение состояния позвоночника ведет к улучшению работы внутренних органов и общего состояния.

5. Улучшение фигуры. Гибкость, стройность, подтянутость, рельефность мышц – все это результаты занятий танцами.

6. Улучшение костной системы. При занятиях танцами разрабатываются суставы, связки становятся более эластичными, что снижает риск получения травмы.

7. Нормализация веса. Лишние килограммы будут уходить постепенно, а кожа сразу же будет подтягиваться.

8. Снижается риск возникновения болезни Альцгеймера, способствующей деградации мозга.

9. Повышение настроения. Танцевальные движения способствуют улучшению кровообращения и выработке гормона радости. Поэтому после танцев несмотря на имеющуюся усталость человек ощущает бодрость и эмоциональный подъем. Танцы помогают расслабиться, отвлечься, поэтому они считаются хорошим способом релакса.

10. Повышение уверенности в себе. Занятия танцами улучшают внешний вид, здоровье и эмоциональное состояние. Все это положительным образом отражается на самоощущении: повышается самооценка и уверенность в себе.

11. Повышение энергичности. Затраты энергии на танцах приводят к еще большему приходу энергии. Занятия танцами 2-3 раза в неделю делают человека более энергичным и подвижным.

Смотри как, одни плюсы

 

[Ириска]

Привет кого не видела

 

[Вовочка]

Танцы любишь?

Как выпью

 

[Вовочка]

Смотри как, одни плюсы
Посмотреть вложение 948148

Мой любимый ...танец

 

[Клюква]

@Ильдус ты нам приоткроешь завесу тайны, что это за картинка была утром?