Хороший вопрос!!!! Очень много из того, что я уже знала из психотерапии.... Полезным с точки зрения того, что на некоторые вещи я посмотрела со стороны, чего мне не хватало раньше.... Оля, это та же психотерапия, только несколько иначе... Люди приходят туда с такими проблемами, причем сами иногда находясь в полном неадеквате, как они рассказывают, а сейчас видишь перед собой замечательных, адекватных и нормальных людей.... Я же пошла туда не просто так.... Я вот решила на всех фронтах начать наступление... Так же как и с сигами... Я решила за время отпуска бросить... нашла форум, затоварилась всем необходимым... попала вначале на Стратегию - очень классная вещь - мозги прям переворачивает здорово! Потом вот сюда благополучно залетела и я своей цели добилась....