Всем приветы!
#некурю 18.10.2019 и 19.10.2019 заочно!
Всё дела, друзья! Много ворка последнее время, на всё сил не хватает! Немного набрал веса, примерно 3-4 кг резко причём, это всё от того, что на ночь пожракал несколько (пару) раз :---) и как дрожжах вес пополз вверх. Сейчас перестал и уже 1.5-2 кг отбил вниз ушли.
Пару дней назад, когда сменилась обстановка и стала немного волнительной, я подумал о сигаретах, это уже (мы тут посоветовались) выработанная годами привычка, немного подумал об этом выбросил, кстати в этот момент организм сам дал сигнал о курении, засвербило в груди, это к примеру когда ты будучи курильщиком не покуришь +1час времени и в груди начинается волнения, позыв к перекуру, вот на такую псих.ситуацию и организм сигнал подал. Вообщем, откинул потом всё это дело на второй план, и забыл! Но уже были планы, как я закуриваю, потом опять зачем я это сделал и т.д.. Это был неожиданный накат связанный с небольшой переменой мест и волнительной ситуацией, ведь в таких ситуациях раньше мы прибегали к сигаретам!