не, врут, точно так же, как и миф о том, что после 25 лет невозможно овладеть шпагатом, мне 39, и я за год почти овладел им, никогда в жизни не растягивался, пришел, увидел, победил!
мне лучше даются левые правые, правый уже вот вот, совсем чуток, посильнее разогреться, посадить на плечи девушку и будет счастье, поперечный очень тяжело, суставы к такому не готовы, поэтому наша тренер часто делает занятия именно на суставы, очень помогает, после них сразу на несколько см ниже.