Леночка, еще не заходила в личку, но прочитала твою исповедь... Каждая буковка знакома до боли. Что тут сделать? На это и рассчитано производителями сигарет, никотиновая зависимость стоит почти на одном уровне с некоторыми наркотиками (где-то видела такой график).
Я тебе скажу - это была не физическая тяга, как такового никотина уже нет в тебе. Это чистая психология. И работать надо именно с ней.
А это чувство ловушки, бессилия и обиды на саму себя - все это знакомо каждому, кто срывался. Тебе больно, потому что ты проиграла первое сражение. Но если найти в себе мужество, можно же встать в полный рост и посмотреть врагу в лицо.
Как говорила Наташа
@МамаДмитрия - не можешь идти - ползи, не можешь ползти - ляжь в сторону свободы и некурения.
*Мне кажется каждый, кто читал твои строки горько вспоминал свои срывы... Держись, моя хорошая! Думай и решайся