Приветик! Пополняю ряды некурящих :)))

[(:ПеЧеНьКа:)]

(:ПеЧеНьКа:), Жулия, Василиса Не хочу курить, приветик! Это, конечно всё лечится Мне просто захотелось написать здесь, что надо вовремя уметь остановиться. Врач сказал, что ничего страшного в опухоли нет, она лечится. Курить, конечно нельзя, это осложнит опухоль и может перерасти в рак. Так, что у меня ещё всё не плохо. Можно даже сказать, что я рада, ведь я вовремя узнала об этом.

А когда ты об этом узнала? И что за опухоль? Груди именно или в грудной клетке?

 

[ИлЛюЗиЯ]

Василиса Не хочу курить, вот я также считаю, что одной силы воли мне не достаточно.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/moj-metod.15643/ вот метод, который я написала для себя (если интересно), хотела его придерживаться, а потом подумала, что справлюсь только одной силой воли и не справляюсь... Наверное, лучше вернутся к этому методу, возможно он будет эффективнее.

 

[Александра3107]

ИлЛюЗиЯ, у меня как лет 5(первые 10 лет не помню) не было физической зависимости,а только психологическая.Да первая сигарета мне приносила удовольствие,а под остальные я грустила,мечтала,плакала,размышляла,веселилась,но не испытывала ни грамма удовольствия от их выкуривания.Ну как ритуал.Порой даже тошнило.Поэтому так легко и отказалась.Было сложно первые 4 дня.Глицин пила только один раз.Больше никаких успокаивающих.И сейчас я если скучаю,то не по вкусу сигарет,а именно по ритуалам.А если тебе кажется,что твоя проблема физического характера,то лучше конечно с табексом бросать или какие-нибудь другие заменители.

 

[ИлЛюЗиЯ]

ИлЛюЗиЯ, сейчас скажу глупые слова. Главное не унывать и не сдаваться. Идти вперёд и улыбаться. И желательно без сигареты в зубах.

Не глупые они вовсе, твои слова Спасибо! Всё правильно )

 

[ИлЛюЗиЯ]

(:ПеЧеНьКа:), опухоль - киста груди. В самой груди - правой к маммологу ходила и УЗИ делала, вчера подтвердилось.

 

[ИлЛюЗиЯ]

Александра3107, да вот так же думаю, как ты, что лучше тогда с таблетками бросать раз физическая, а не психологическая зависимость. Зря я думала, что одна только сила воли мне поможет. Кстати, у меня сначала больше психологическая была, а физическая относительно недавно наступила... Теперь, тяжелее...так, как книги не помогают, как раньше, стоило почитать книгу и был результат, правда потом я всё портила

 

[(:ПеЧеНьКа:)]

(:ПеЧеНьКа:), опухоль - киста груди. В самой груди - правой к маммологу ходила и УЗИ делала на днях,вчера подтвердилось.

Аааа, ну киста лечится конечно, а то я уж перепугалась.
Читала давно дневник мальчика молодого, у него рак лёгких обнаружили в процессе когда он уже тут зарегистрировался и пытался бросить, вот я там плакала просто, когда он после химии возвращался(((

да вот так же думаю, как ты, что лучше тогда с таблетками бросать раз физическая, а не психологическая зависимость.

Конечно покупай Табекс или Чампикс, Чампикс менее вредные, но они дорогие и там на пол года чтоли рассчитаны. В любом случае что-нибудь тебе надо))

 

[ИлЛюЗиЯ]

(:ПеЧеНьКа:), да! надо, не хочу больше строить из себя "сильную", что только одна сила воли мне поможет. За этот месяц столько раз бросала с помощью силы воли, на 1, 2 дня, неделю... и всё... не помогает. Надо, наконец-то мне признаться самой себе, что мне нужна "подпорка" в виде таблеток )

 

[(:ПеЧеНьКа:)]

(:ПеЧеНьКа:), да! надо, не хочу больше строить из себя "сильную", что только одна сила воли мне поможет. За этот месяц столько раз бросала с помощью силы воли, на 1, 2 дня, неделю... и всё... не помогает. Надо, наконец-то мне признаться самой себе, что мне нужна "подпорка" в виде таблеток )

Вот и правильно, отправляйся бегом в аптеку)) Я тут подожду

 

[ИлЛюЗиЯ]

(:ПеЧеНьКа:), да, конечно лечится просто об этом лучше сказать, чем промолчать... чтобы я сама и остальные понимали (конечно все и так знают, но напомнить просто...), что любовь к сигаретам не кого не жалеет. И надо вовремя успеть остановится. Хотя, я наверное не в праве напоминать об этом... Ну, вот решила всё же.
А, мальчик бросил курить потом сразу? или курил

 

[ИлЛюЗиЯ]

Вот и правильно, отправляйся бегом в аптеку)) Я тут подожду

Ахахаха ПеЧеНьКа, Спасибо!!! Скоро пойду в аптеку, пока не могу

 

[(:ПеЧеНьКа:)]

(:ПеЧеНьКа:), да, конечно лечится просто об этом лучше сказать, чем промолчать... чтобы я сама и остальные понимали (конечно все и так знают, но напомнить просто...), что любовь к сигаретам не кого не жалеет. И надо вовремя успеть остановится. Хотя, я наверное не в праве напоминать об этом... Ну, вот решила всё же.
А, мальчик бросил курить потом сразу? или курил

А я даже не знаю, курил ещё вроде, надо дневник его найти, сейчас попробую

 

[Василиса Не хочу курить]

ИлЛюЗиЯ, мне кажется, или я уловила иронию по поводу "подпорок" и "костылей"? Их использование - нормально! По крайней мере я , заядлый курильщик и псих+паникёр по натуре, смогла без особых истерик прожить первый этап жизни без курения. Моя семья в шоке, муж до сих пор своему счастью не верит он уже бомбоубежище готовил

 

[ИлЛюЗиЯ]

А я даже не знаю, курил ещё вроде, надо дневник его найти, сейчас попробую

Попробуй, но мне кажется это сложно сделать
Вот, это самое печальное...вроде бы всё понимаешь, а куришь (это я про себя).
Как пишет Ален Карр: "Когда Вы поймёте, что для вас настало время Бросить? Когда Вам, что-нибудь Отрежут?"

 

[Антив]

Не глупые они вовсе, твои слова Спасибо! Всё правильно )

Ну раз не глупые, тогда что бы через 365 дней мы встретились на Эвересте этого форума!

 

[(:ПеЧеНьКа:)]

Попробуй, но мне кажется это сложно сделать
Вот, это самое печальное...вроде бы всё понимаешь, а куришь (это я про себя).
Как пишет Ален Карр: "Когда Вы поймёте, что для вас настало время Бросить? Когда Вам, что-нибудь Отрежут?"

Да ты права, тяжело найти, я даже не знаю в каком он может быть разделе, в одном старте 150 дневников
Так и есть пока петух в опу не клюнет, нас ничто не подтолкнёт

 

[ИлЛюЗиЯ]

Василиса Не хочу курить, нет я не иронизирую, может быть я просто не правильно выразилась. Я и сама считаю, что мне сейчас нужно с таблетками бросать. Тоже считаю это нормальным, это будет для меня "подпоркой" и в физическом плане и в психологическом тоже.

 

[ИлЛюЗиЯ]

Ну раз не глупые, тогда что бы через 365 дней мы встретились на Эвересте этого форума!

О, круто!!! Хорошо Мне так приятно стало от этих слов (люблю мужское внимание, в хорошем смысле этого слова, извиняюсь).

 

[ИлЛюЗиЯ]

Да ты права, тяжело найти, я даже не знаю в каком он может быть разделе, в одном старте 150 дневников
Так и есть пока петух в опу не клюнет, нас ничто не подтолкнёт

Ахахаха, да... Но мы будем сильными вопреки всему

 

[ИлЛюЗиЯ]

наклеила пластырь Никоретте