# 20_3 Свободные люди

[ЕкатеринаИ]

Добрый вечер, ребята.

Хэллоу!)

 

[Luke]

Всем привет! Вчера писала я о том, что выкурила последнюю сигарету. Новости не очень хорошие, терпела весь день , голова ватная, уши заложило, состояние прострации, говорю честно- покурила недавно. Но сдаваться не собираюсь и желание бросить курить у меня не пропало и не пропадет. Переношу старт своей без никотиновой жизни на 19.01., буду терпеть. Купила валерьянку, пустырник, семечки, фильмы. Я курила по 20-25 сигарет в день, зависимость сильная именно от никотина или не знаю от химии в сигаретах, от других вредностей легко отказываюсь- отказ от сладкого, соленого, жирного, фастфуда, алкоголя и прочего не вызывают никакого дискомфорта, я не вспоминаю даже. С никотином иначе, физическая ломка сильная. Расскажите, как вы снимали подобные симптомы отказа? От никотинозаменителей у меня сильные побочки, поэтому их прием не рассматриваю.

Привет, ошибка номер один - не зашла на форум.
Правило номер один - "Накат - на форум"
Первый тест - проиграла, завтра второй - только с победой, а иначе - ты проиграешь самой себе.
Все в голове, ломка от никотина - час, дальше твои накрутки, накрутила, придумала ломку - сидишь , трясешься. Я советую тебе начать бросать с таблетками, пластырями, ну со вспомогательным вообщем. Если что, можно будет даже по курсу наверное пропить, у нас во время взлетки,будет три пути для тех кто сорвался
Пойти в "выбор" - время подумать и выбрать, будешь курить или бросать
После "выбор" а можно и без него, будет "шанс" - это вторая попытка, если срыв - выбываешь. Ну и просто покинуть взлетку.
Если ты все купила, почему не начать прямо сейчас?

 

[NasTёnа]

Только Табекс мне помог. Первый день тахикардия, лёгкая гипертония, затем всё прошло. Без него, Настенька, я держался максимум до обеда.

Табекс сильный и эффективный препарат, курить не хотелось когда пила его, пила дней 7 когда на 5 месяцев бросила. Потом тоже пить начинала- у меня полное отсутствие сна и тело обсыпало. Мне не подошел он, к сожалению

 

[Rulik08]

Добрый вечер, ребята.

Привет!!!

 

[Luke]

Привет! Всё же рассмотри Табекс, он не содержит никотин. Зачем себя так насиловать? Есть еще Чампикс. Ну или купить обычный тик так, принимать по одной раз в 2 часа, внушая себе что это лекарство. Мой первый день попал на выходной. Это было минимум активности и сериал, я этим отвлеклась. Еще часто в жар бросало, помню, что душ ходила несколько раз.

Сериалы это скучно, если смотреть одному. Вот если в обнимку со своей второй половинкой - как вариант.
А скука подбивает нас на "иди покури"

 

[Ирина мандарина 21]

Я уже писала, что бросала с помощью Табекса. Стаж огромный, по бочки полезли в первый и второй месяц. Жутко вспоминать. Но все возможно. Потерпите ребята, тем более по другому не сможите уже. Это кто попробовал эту другую жизнь так и стремится к ней.

 

[ЕкатеринаИ]

Сериалы это скучно, если смотреть одному. Вот если в обнимку со своей второй половинкой - как вариант.
А скука подбивает нас на "иди покури"

Ну, каждому свое)

 

[~Galina~]

Что случилось

 

[Rulik08]

Табекс сильный и эффективный препарат, курить не хотелось когда пила его, пила дней 7 когда на 5 месяцев бросила. Потом тоже пить начинала- у меня полное отсутствие сна и тело обсыпало. Мне не подошел он, к сожалению

Жаль что не подошёл. У меня были проблемы со сном, в принципе, поэтому и зарегался здесь, получить совет. Сейчас уже всё прошло. И с кожей лица тоже вопросы возникали, но сейчас все идёт к лучшему.

 

[Luke]

Я уже писала, что бросала с помощью Табекса. Стаж огромный, по бочки полезли в первый и второй месяц. Жутко вспоминать. Но все возможно. Потерпите ребята, тем более по другому не сможите уже. Это кто попробовал эту другую жизнь так и стремится к ней.

Да я считаю что со вспомогательными, будет куда легче. Та же жвачка - "никоретте" , как вариант. У меня отец с ней и бросил.
А вообще, я видел @ЕкатеринаИ писала про тик-так, вроде обмана мозга. Это тоже выход!)
И ещё раз доказывающий, что ломку нам придумывает - наш мозг)

 

[Luke]

Ну, каждому свое)

Согласен, но для меня , хоть интересен сюжет, хоть нет. Поставил на паузу - пошел курить. Мне сложно было смотреть их когда бросаю)

 

[Luke]

Что случилось

День идет не по плану)

 

[ЕкатеринаИ]

Не вижу подпись

 

[Гали]

это, видать, тебе такие встретились дневники. Но есть и другие , не сомневайся. И нытье - это тоже один из способов получить поддержку. Все как в жизни. Кто-то жалеет себя и ноет, кто-то кует себе счастье... у тебя сейчас просто восприятие более острое, потом спокойнее будет. Мне попадаются сильно умные дневники) там такие слова есть, которых я не знаю даже ) сижу со словарем и википедией, чтоб понимать это

Реакции спокойные и выверенные у нас будут, но потом и вероятно не здесь)))
Этот форум такое место, где люди бросают курить любым удобным для них способом.... Умничая или хвастаясь, ноя или раздражаясь, ругаясь на всех и вся и даже иногда отправляясь в бан за грубость... а иногда в самобан из-за ярости... всё для победы над своей зависимостью... Здесь обязательно найдется хоть один человек, который тебя поймет и поддержит.
В реале может не понять никто.... Все вокруг просто взяли и перестали курить легко и просто, только у тебя всё как то сложно.... Вот это реально иногда бесит)))

 

[~Galina~]

День идет не по плану)

Да лан?!
Ну чё чего страшного,уже вечер

 

[NasTёnа]

Привет, ошибка номер один - не зашла на форум.
Правило номер один - "Накат - на форум"
Первый тест - проиграла, завтра второй - только с победой, а иначе - ты проиграешь самой себе.
Все в голове, ломка от никотина - час, дальше твои накрутки, накрутила, придумала ломку - сидишь , трясешься. Я советую тебе начать бросать с таблетками, пластырями, ну со вспомогательным вообщем. Если что, можно будет даже по курсу наверное пропить, у нас во время взлетки,будет три пути для тех кто сорвался
Пойти в "выбор" - время подумать и выбрать, будешь курить или бросать
После "выбор" а можно и без него, будет "шанс" - это вторая попытка, если срыв - выбываешь. Ну и просто покинуть взлетку.
Если ты все купила, почему не начать прямо сейчас?

Спасибо, поняла. Ломки не накручиваю, такая реакция организма, тут хоть думай, хоть не думай. Почему не сейчас- для меня покурить даже раз в день это уже не день без никотина, если покурила- значит день не бездымный, сегодняшний день как без никотиновый сама себе зачесть не могу, к сожалению.

 

[Ирина мандарина 21]

Да я считаю что со вспомогательными, будет куда легче. Та же жвачка - "никоретте" , как вариант. У меня отец с ней и бросил.
А вообще, я видел @ЕкатеринаИ писала про тик-так, вроде обмана мозга. Это тоже выход!)
И ещё раз доказывающий, что ломку нам придумывает - наш мозг)

Димка может придумываем, может нет. Но очень тяжело с этим я даже не спорю. У нас это называлось тупо не курить, нет больше вариантов и все. Но хочу сказать сейчас на все смотрю по другому, это за накаты. А еще нет и полгода.

 

[Luke]

Спасибо, поняла. Ломки не накручиваю, такая реакция организма, тут хоть думай, хоть не думай. Почему не сейчас- для меня покурить даже раз в день это уже не день без никотина, если покурила- значит день не бездымный, сегодняшний день как без никотиновый сама себе зачесть не могу, к сожалению.

Дак тебе же не для статистик, тебе для себя. Я сам бросил ночью числа 27 октября, потом 1-го ноября в 4:50 сорвался, не знаю зачем. Покурил, и в 5:00 я снова, дальше не курил.

 

[MAFA]

Добрый вечерок!

 

[ЕкатеринаИ]

Добрый вечерок!

Привет!!