Скинем Лишнее МАРАФОН "Прекрасный Метаболизм – Прекрасный Я!" старт 27.01.2020

[Будда]

Коллеги, я с вами...
Мясо побольше,
Все что не запрещено - разрешено?

 

[Джесика Джонотановна]

Канеш,вес поползет

Главное что б не вверх))))

 

[Джесика Джонотановна]

Коллеги, я с вами...
Мясо побольше,
Все что не запрещено - разрешено?

Давайте ка уточним))) что имеется ввиду?)
Но да можно даже бекон)

 

[Metallic]

Главное что б не вверх))))

Неее,сегодня утром яйки ел ,в обед грудка с салатом ,на ужин чечевица с овощами и грудкой и перед сном мож творожка или прота рубану

 

[Будда]

Вкусное тёмное пиво, 0.5 не более...
Тёмный шоколад
Селедка
Вино красное бокал или два..
Крепкие напитки, коньяк, виски, водка или ром... 2-3 рюмки...
Ну и прочие вкусности....
Мидии, креветки...
И так далее по списку на 3 страницы..

 

[Будда]

Вот это можно
Например сегодня :

Классический обед
Рассольник со смятаной
ШНИЦЕЛЬ куриный
Свёкла с чесноком.
Компот-с с сухофруктами

 

[Джесика Джонотановна]

Вкусное тёмное пиво, 0.5 не более...
Тёмный шоколад
Селедка
Вино красное бокал или два..
Крепкие напитки, коньяк, виски, водка или ром... 2-3 рюмки...
Ну и прочие вкусности....
Мидии, креветки...
И так далее по списку на 3 страницы..

Из всего вышеперечисленного только селёдка и мидии в теме)))
Алкашка с похудение в принципе несовместима. А шоколад и вкусности можно по средам и субботам вечером начиная со второй недели)

 

[Будда]

Из всего вышеперечисленного только селёдка и мидии в теме)))
Алкашка с похудение в принципе несовместима. А шоколад и вкусности можно по средам и субботам вечером начиная со второй недели)

Совсем никак?
Она же не каллорийная, и красное вино кровь гоняет...

 

[Джесика Джонотановна]

Вот это можно
Например сегодня :

Классический обед
Рассольник со смятаной
ШНИЦЕЛЬ куриный
Свёкла с чесноком.
Компот-с с сухофруктами

Отселева только шницель) и добавить салат овощной.
Друг мой изучите плиз матчасть)

 

[Джесика Джонотановна]

Совсем никак?
Она же не каллорийная, и красное вино кровь гоняет...

Это вам в любом марафоне скажут)))

 

[Джесика Джонотановна]

Неее,сегодня утром яйки ел ,в обед грудка с салатом ,на ужин чечевица с овощами и грудкой и перед сном мож творожка или прота рубануПосмотреть вложение 1103809Посмотреть вложение 1103810

Гречку придется отправить на среду и субботу)))

 

[Будда]

А солить и специи?
Например как плов готовить...
С красной моркови и барбарисом...
Зирой, кармадоном.
Из индюшачей ножки..

 

[Metallic]

Гречку придется отправить на среду и субботу)))

Как ,не понял чет ,у тебя там прога новая чтоль??

 

[Будда]

Это вам в любом марафоне скажут)))

Ну в некуряшке, можно...
В ЗОЖ никто не протестовали если в меру...

 

[Джесика Джонотановна]

А солить и специи?
Например как плов готовить...
С красной моркови и барбарисом...
Зирой, кармадоном.
Из индюшачей ножки..

Солить и специи можно, но не плов))) он пролетает на фанере в Париж)))

 

[Джесика Джонотановна]

Как ,не понял чет ,у тебя там прога новая чтоль??

Таки да ознакомься

 

[Джесика Джонотановна]

Ну в некуряшке, можно...
В ЗОЖ никто не протестовали если в меру...

А ещё есть небухляндия))))

 

[Metallic]

Таки да ознакомься

А я же как всегда ,правил не читаю ?,схема рабочая - дробное,прочитаю ,ок

 

[Будда]

А ещё есть небухляндия))))

Небухляндия, да...
Там свои тараканы....

 

[Джесика Джонотановна]

А я же как всегда ,правил не читаю ?,схема рабочая - дробное,прочитаю ,ок

Леш, оно ещё лучше чем раньше))) худеть будешь моментально))) только вчитайся