# 20_3 Свободные люди

[ЕкатеринаИ]

@Milashka7th
Привет!
А это кто там спрятался и не показывается?)))
Выходи-выходи)))

 

[ЕкатеринаИ]

Я пришла сказать спокойной ночи.
И спасибо за сегодняшнюю поддержку.

Всегда рядом! Мы- вместе!

 

[Ласточкина почта]

Я пришла сказать спокойной ночи.
И спасибо за сегодняшнюю поддержку.

Галюша, спокойной ночи) самых чудесных тебе снов
Пс:ноготки прекрасны)

 

[Marisabel8]

Всем привет. Фсе...счас буду ныть, не, не о том, что курить хочу, о другом.
Система пищеварения сдает позиции - и это не странно, так как жор не проходит
Сегодня твердо решила - втянуть себя в спорт и в правильное питание...
Тренировку утром кое-как заставила себя сделать, с ПП сложно...
Приготовила салат щетку (капуста,морковь,свекла) - ниче так, первая порция терпимо, но второй раз еле-еле я смогла сьесть это суперполезное блюдо , уж лучше ничего не кушать, чем этот салатик...

 

[1.Елена]

 

[ЕкатеринаИ]

@ryudzin
Привет!!!!! Мы тебя потеряли! Отзовись!

 

[1.Елена]

Всем привет. Фсе...счас буду ныть, не, не о том, что курить хочу, о другом.
Система пищеварения сдает позиции - и это не странно, так как жор не проходит
Сегодня твердо решила - втянуть себя в спорт и в правильное питание...
Тренировку утром кое-как заставила себя сделать, с ПП сложно...
Приготовила салат щетку (капуста,морковь,свекла) - ниче так, первая порция терпимо, но второй раз еле-еле я смогла сьесть это суперполезное блюдо , уж лучше ничего не кушать, чем этот салатик...

Машенька! Вот правильно)))

 

[ЕкатеринаИ]

Всем привет. Фсе...счас буду ныть, не, не о том, что курить хочу, о другом.
Система пищеварения сдает позиции - и это не странно, так как жор не проходит
Сегодня твердо решила - втянуть себя в спорт и в правильное питание...
Тренировку утром кое-как заставила себя сделать, с ПП сложно...
Приготовила салат щетку (капуста,морковь,свекла) - ниче так, первая порция терпимо, но второй раз еле-еле я смогла сьесть это суперполезное блюдо , уж лучше ничего не кушать, чем этот салатик...

Привет! Ну можно заменить другим. Задача салата какая? Чистка или притупление голода?

 

[Marisabel8]

Привет! Ну можно заменить другим. Задача салата какая? Чистка или притупление голода?

Задача - чистка. Я думала смогу, люди ж едят как-то, каждый день... Силы воли отказаться от сигарет хватило, а кушать салат - нет силы воли

 

[Marisabel8]

Привет! Ну можно заменить другим. Задача салата какая? Чистка или притупление голода?

Придется заменить чем-то другим, полезным...

 

[ЕкатеринаИ]

Задача - чистка. Я думала смогу, люди ж едят как-то, каждый день... Силы воли отказаться от сигарет хватило, а кушать салат - нет силы воли

Можно сделать капусту с фруктами (апельсин, виноград) и заправить сметаной. Проверено

 

[ЕкатеринаИ]

Придется заменить чем-то другим, полезным...

Можно вообще без салатика. Кефир, ряженка, чернослив, курага

 

[Marisabel8]

Можно вообще без салатика. Кефир, ряженка, чернослив, курага

Завтра иду в супермаркет за черносливом и т.д. и на рынок за домашним молоком - йогурт буду делать

 

[Marisabel8]

Можно вообще без салатика. Кефир, ряженка, чернослив, курага

И свеклу в духовке запеку - она вкусная, не то что салат-щетка

 

[1.Елена]

Завтра иду в супермаркет за черносливом и т.д. и на рынок за домашним молоком - йогурт буду делать

А я в мультиварке егурт делаю есть 4 стаканчика вкусный получается)))

 

[1.Елена]

И свеклу в духовке запеку - она вкусная, не то что салат-щетка

Машенька про свёклу расскажи я тоже попробовать хочу)))

 

[1.Елена]

 

[ЕкатеринаИ]

И свеклу в духовке запеку - она вкусная, не то что салат-щетка

Да, это вкусно. Еще моцареллу туда, салатные листья, кунжут, горчица в зернах, бальзамический уксус и масло)))

 

[Ласточкина почта]

И свеклу в духовке запеку - она вкусная, не то что салат-щетка

Как именно запекате?

 

[1.Елена]