Every journey begins with the first step...

  • Автор темы Автор темы Future
  • Дата начала Дата начала
Что всё?! 1lis37Я думал у тебя там как минимум такое

Не ну че..я утром занималась, отметьте пожалуйста 1lis37
Прыжки 18 сек
Обратные отжимания от стула 4
Приседания 10
Одно уупражнение даже не буду объяснять ?
Планка 25 сек
У меня болят икры, даже от таких мизерных занятий :(
 
Не ну че..я утром занималась, отметьте пожалуйста 1lis37
Прыжки 18 сек
Обратные отжимания от стула 4
Приседания 10
Одно уупражнение даже не буду объяснять ?
Планка 25 сек
У меня болят икры, даже от таких мизерных занятий :(
отметил
minion12
То, что мышца болит это нормально, как адаптируется к нагрузке - перестанет!
Чё там с водой ? Питанием ?
 
отметил
minion12
То, что мышца болит это нормально, как адаптируется к нагрузке - перестанет!
Чё там с водой ? Питанием ?
Воды пью мало, до литра) Ела кускус с овощами и сырный суп:rolleyes:
 
Один банан и яблоко :)
Ну вот - совсем другое дело, я тоже сегодня яблоки фигачил.
IMG_20200211_222022.webp
 
Завтра 4 месяца:cold::cold::cold:Как будто день рождения..Чем ближе пол года, тем страшнее:D
 
Ничего страшного на мой взгляд :)
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу