Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: Эта возможность может быть недоступна в некоторых браузерах.
Обычно..Ты как?
А обычно как?Обычно..
Что всё?!Я думал у тебя там как минимум такое


отметилНе ну че..я утром занималась, отметьте пожалуйста
Прыжки 18 сек
Обратные отжимания от стула 4
Приседания 10
Одно уупражнение даже не буду объяснять ?
Планка 25 сек
У меня болят икры, даже от таких мизерных занятий![]()
Воды пью мало, до литра) Ела кускус с овощами и сырный супотметил
То, что мышца болит это нормально, как адаптируется к нагрузке - перестанет!
Чё там с водой ? Питанием ?

Один банан и яблокоГде овощи и фрукты ?![]()

Ты точно робот

Я после яблок ещё больше есть хочуНу вот - совсем другое дело, я тоже сегодня яблоки фигачил.
Посмотреть вложение 1120912

Да радоваться надо, это мои личные переживания, я в марте сорвалась в прошлый раз, теперь мандраж)Ничего страшного на мой взгляд![]()