Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Как только захотелось курить, немедленно начни раскладывать пасьянс косынка носом на клавиатуре. Если после третьего хода мысль о курении не сменится мыслью зачем я это делаю значит, ты неисправимый романтик, и тебе следует срочно пойти мыть посуду в противогазе.
Как только захотелось курить, немедленно начни раскладывать пасьянс косынка носом на клавиатуре. Если после третьего хода мысль о курении не сменится мыслью зачем я это делаю значит, ты неисправимый романтик, и тебе следует срочно пойти мыть посуду в противогазе.
Я курила электронные, и не выходила на улицу, поэтому у меня триггеры везде. Сейчас стараюсь чаще выходить на улицу, то придумаю что в магазин надо, то на валдберис, то мусор вынести, то просто одеваюсь и вокруг дома несколько кругов делаю
У меня например сигареты лежат в столе, прям на расстоянии вытянутой руки) и нет смысла идти покупать их. Мне даже так проще бросить было, ну типа, захочу покурю.. в чем проблема.. и ритуал этот не нужен похода в магазин за сигаретами. Но я к ним не притронулся ни разу с момента отказа. Мне так легче)
У меня например сигареты лежат в столе, прям на расстоянии вытянутой руки) и нет смысла идти покупать их. Мне даже так проще бросить было, ну типа, захочу покурю.. в чем проблема.. и ритуал этот не нужен похода в магазин за сигаретами. Но я к ним не притронулся ни разу с момента отказа. Мне так легче)
ну вот ты собралась идешь в магазин, купила... ну не выбрасывать же, закуриваешь.. такой ход мыслей.
А так они лежат и лежат.. и этого ритуала нет, и цепочки этой нет. просто не куришь и всё.
ну вот ты собралась идешь в магазин, купила... ну не выбрасывать же, закуриваешь.. такой ход мыслей.
А так они лежат и лежат.. и этого ритуала нет, и цепочки этой нет. просто не куришь и всё.