Бег [100] Стодневка по бегу - 7. Начало 17 апреля

[Hadisovish]

Отчет за 03.06.17
Бег - 4 км
Посмотреть вложение 415462 ...

Убейте меня , но он опять мультики рисует

 

[MrNobody]

Я был похож на ковер из комаров.
Мотивация я вам скажу

Когда-то довелось участвовать в соревнованиях по ориентированию в период рождения комаров - дистанцию прошли пять КМС-ов (из 11) и один перворазрядник(из многих десятков). Помню этот выбор - остановишься - сожрут, начнёшь двигаться - испытаешь мучения. Сошёл с середины дистанции и ,уже лёжа в дыму костра, (куда кровопийцы опасались залетать), смотрел как из леса выползали "зомби" (походка зомби) и двигались к спасительному дыму. Пару раз в жизни я так мучил свои мышцы. Да-а-а-а-а!

 

[DzenSerega]

Убейте меня , но он опять мультики рисует
Посмотреть вложение 415477

Ну да. В окончательном варианте маленько по другому будет. Я последний поворот проворонил. Там таблички нет, и напрямую к финишу побег. Трасса 5 км, у меня 4 км. Надо искать

 

[DzenSerega]

Когда-то довелось участвовать в соревнованиях по ориентированию в период рождения комаров - дистанцию прошли пять КМС-ов (из 11) и один перворазрядник(из многих десятков). Помню этот выбор - остановишься - сожрут, начнёшь двигаться - испытаешь мучения. Сошёл с середины дистанции и ,уже лёжа в дыму костра, (куда кровопийцы опасались залетать), смотрел как из леса выползали "зомби" (походка зомби) и двигались к спасительному дыму. Пару раз в жизни я так мучил свои мышцы. Да-а-а-а-а!

Самое неприятное что действенные вещества если их наносить на кожу при выступлении пота щипать начинают. Руки ноги когда бежишь вроде не кусают, а вот наголову надо что то придумывать

 

[MrNobody]

03.06.17 Отчёт.
9.20 км. Бег.
20 серий по 5 прыжков, чуть СБУ, чуть бега, чуть растяжки. Ноги забиты.
В синяках уже от массажей, а всё равно забиты.

А индекс бега сегодня 41.

 

[MrNobody]

Самое неприятное что действенные вещества если их наносить на кожу при выступлении пота щипать начинают. Руки ноги когда бежишь вроде не кусают, а вот наголову надо что то придумывать

Поначалу всё было нормально, потом начало щипать, потом всё это попало в глаза, пришлось умыться в болотце........и тут началось......причём, если держать скорость, они не трогали, но чтоб сориентироваться надо останавливаться иногда - тут же залепляли всё, убегаешь, тормозишь, пытаешься увидеть карту, .......на бегу, чтоб увидеть карту надо чуть притормаживать, - тут же вся морда залеплена, не говоря уж про всё остальное....

 

[Але]

Отчет за 3 июня.
8,23 км.
Я сегодня молодец-)

 

[Але]

Лето , ты где ???? Ауууу .... ..

сегодня ходила в теплой осенней куртке ... это ж кошмар какой....

 

[Але]

Отчёт 3 июня
Велотренажер 20км:4км=5км
Посмотреть вложение 415449

20 км на велике... это ж у меня попа бы взбилась бы....
Браво

 

[Але]

Убейте меня , но он опять мультики рисует
Посмотреть вложение 415477

 

[Але]

Поначалу всё было нормально, потом начало щипать, потом всё это попало в глаза, пришлось умыться в болотце........и тут началось......причём, если держать скорость, они не трогали, но чтоб сориентироваться надо останавливаться иногда - тут же залепляли всё, убегаешь, тормозишь, пытаешься увидеть карту, .......на бегу, чтоб увидеть карту надо чуть притормаживать, - тут же вся морда залеплена, не говоря уж про всё остальное....

Какие кошмары....

 

[Olga 22]

20 км на велике... это ж у меня попа бы взбилась бы....
Браво

Спасибо это мой прогресс. Главное чтоб плоскопопие не развилось.

 

[DzenSerega]

Спасибо это мой прогресс. Главное чтоб плоскопопие не развилось.

Вот ты же видишь что многие кто бегает к отчету прикладывают значение пульса, а другие оценивают и дают советы. В твоём случае придётся прикладывать фото попы, будем тоже оценивать и давать советы

 

[Olga 22]

Вот ты же видишь что многие кто бегает к отчету прикладывают значение пульса, а другие оценивают и дают советы. В твоём случае придётся прикладывать фото попы, будем тоже оценивать и давать советы

Надо придумать как сделать селфи попы. Нужна растяжка.

 

[Phoenix]

Отчет за 3.06
Бег, 4.25 км.

 

[Юпиша]

Приветствую)
Так получилось что у меня на этой неделе были только велопокатушки
Пон 29 мая - 6,80 +6/4= 3,2 км
Вт 30 мая - 6,80 + 6,22 / 4 = 3,25 км
Ср 31 мая - 6,32 + 6,14 / 4 = 3,10 км
Субб 3 июня 6,80 + 6,60 /4 = 3,35 км




Красивого праздника Троицы! Ой! С праздником вас)))
И приятного денечка_)

 

[Hadisovish]

Четвертый день лета . Особо закаленные растегивают пуховики ...
Итак 4.06.2017
15 км , 1 час 36 мин
Из фоток предлагаю вчерашние
Книжная ярмарка на Красной площади , прогулка по Никольской , потом переход через Москворецкий мост до Ордынки .
Всем приятных выходных !!!!

 

[Flame]

Всем хорошего дня. Я буду выходить из стодневки по бегу. Нет возможности отсылать отчёты. Главное, что я как положено тренеруюсь, бегаю, хожу в зал на " железо" и все отлично. Добилась того, чего хотела. Выгляжу бомба( фотка старая). И горжусь собой. Приятно было с вами)

 

[Але]

ОЙ.. я это у меня проблема или действительна наша табличка показывает только до 14 мая?

 

[iGarikus]

Блин, так неудобно, что прозевал с записью ((( Стоило дать себе слабинку - и все.
А так хорошо ходилось - много и регулярно...
С нетерпением жду начала следующей стодневки.