Сила воли 101-я последняя попытка.

[Кризис Закончился]

Снова тянет курить.... Прямо сильно тянет. Боюсь, что сдамся. (((

Не сдавайся.
Покажи гадине этой характер!
Это только в твоей голове.
Она не имеет власти над тобой.
Ты главная!

 

[Пикассо]

Не сдавайся.
Покажи гадине этой характер!
Это только в твоей голове.
Она не имеет власти над тобой.
Ты главный!

Воды, много, много, быстрее!!!!

 

[Пикассо]

Воды, много, много, быстрее!!!!

Физикой забивацй, вода, еда, черт знает чем, не важно, потом с разберешься?

 

[Artemiusz]

Правильно! Особенно Никоретте - тупо в место сигареты пшикай, только постарайся чтобты кол-во пшиков все таки меньше было сигарет заметно, не один в один)... Например с 1.5 пачки у меня с первого по 3 или 4 - й день полного откащша было 4-6 раз в день всего, когда уж уши горят, а так не обращал внимания на мелкие накаты, а потом и вовсе отказался, все равно и с него соскакивать, можешь подольше, как пойдёт, у всех по разному... Результат - за последние 10 лет первая удачная попытка и пока 10 дней, а в голове принципиальности увеличивается с каждым днем в разы!

А с Никоретте как соскакивается? Легче чем с сигарет?

 

[Пикассо]

А с Никоретте как соскакивается? Легче чем с сигарет?

Конечно, главное нет самой сигареты, ритуала, прикуривания... ВДОХА... ВЫДОХА... уходит из головы привычка хоть и первые дни, а Никоретте ломку голода снимает?✌️

 

[Фиалка 777]

Конечно, главное нет самой сигареты, ритуала, прикуривания... ВДОХА... ВЫДОХА... уходит из головы привычка хоть и первые дни, а Никоретте ломку голода снимает?✌

А что лучше жвачки или спрей?

 

[Кризис Закончился]

После срыва через сколько дней опять придется бросать?)
Уже все. Поезд обратно не идет. Маршрут на некурящую жизнь взят. Расслабься и получай удовольствие!

 

[Пикассо]

А что лучше жвачки или спрей?

Жвачка вообще ерунда, много лет назад пробовал, спрей, повторюсь, - реальная Сила против резкого наката или накопительной лоики, 100 пудов, не сомневайся! ?

 

[Ольга33]

На граблях, в смысле?)

Не делать одно и тоже много раз подряд. В данном случае - вновь срываться )

 

[Пикассо]

Не делать одно и тоже много раз подряд. В данном случае - вновь срываться )

Согласен, просто надо один раз сделать это - "умри", но не кури!!!?✌️

 

[Sophia13]

Правильно! Особенно Никоретте - тупо в место сигареты пшикай, только постарайся чтобты кол-во пшиков все таки меньше было сигарет заметно, не один в один)... Например с 1.5 пачки у меня с первого по 3 или 4 - й день полного откащша было 4-6 раз в день всего, когда уж уши горят, а так не обращал внимания на мелкие накаты, а потом и вовсе отказался, все равно и с него соскакивать, можешь подольше, как пойдёт, у всех по разному... Результат - за последние 10 лет первая удачная попытка и пока 10 дней, а в голове принципиальности увеличивается с каждым днем в разы!

Хорошо, поняла

 

[Sophia13]

Привет, у меня сейчас тоже срок некурения всего 2 денёчка. И я как никто другой понимаю, сколько было "последних" сигарет, а потом истерик, разочарований и новых попыток.
Сейчас я попробовала спрей никоретто-мне понравился эффект.
Если в голове засела идея фикс бросить-курить спокойненько уже не выйдет.
Может не стоит танцевать на граблях?

Привет! Я тоже спрей заказала.

 

[Krasotochka25]

Я сам в соседней теме, бросаю пить, сегодня первый день, так пива хочется, но я решил не сдаваться, давай не сдаваться вместе)

Я тоже первый день не пью ,вчера не считается ,на отходняках была !!! Я с вами ))))

 

[Стоднейбез]

Я тоже первый день не пью ,вчера не считается ,на отходняках была !!! Я с вами ))))

Ещё 3-4 дня будут сложными.
Решайся не пить весь день, наполняя желудок любой жидкостью. На 3 день полегчает и улучшится сон

 

[Sophia13]

Сегодня я ударила лицом в грязь. Закурила. Завтра мне привезут Табекс и спрей никоретте. Когда идёт накат, я совсем забываю, ради чего я все это делаю. Я хочу нормально заниматься спортом и не задыхаться. Когда я начинаю бегать, я сразу же задыхаюсь. Я знаю, что в этом виноваты сигареты. Я хочу похудеть в конце концов, но не могу из-за того, что не могу заниматься спортом. Ещё я заметила, что когда я курю, я отекаю. Так же, у меня появляется апатия, я ничего не хочу, только курить. Я устала от этих сигарет и не хочу больше продолжать. Хоть и слабо пока что себя вижу без сигареты. Есть небольшой страх. Я боюсь бросать курить, если честно. Мне страшно, что я никогда больше не закурю. А должно быть наоборот хорошо от этой мысли. Может я пока не готова бросать. Не знаю. Но мне кажется, что не стоит себя жалеть. Надо бросать как можно скорее.

 

[Евгений1]

Да, с мотивацией у меня все плохо

Это мой пост

Иногда курильщика сравнивают с человеком который попал в яму из за банки меда, как он считает.
Но это не мед, а яд Он расслабляет и лишает человека сил.
Он вспоминает, что когда он был на поверхности, у него была нормальная еда, он радовался жизни и был счастлив.
Но очередная порция меда, которую он употребил заставляет забыть о его мечте.
Длительное употребление этого яда приводит страданием и у него иногда появляется желание вырваться наружу.
И она кричит:
- Хочу выбраться
Прибегает парень и кричит:
-Бросай мед, это не мед, а яд и выбирайся от туда.
А в ответ слышит
-Я еще подумаю.
Потом опять кричит , а как выбраться.
-Ты хочешь выбраться , тогда приложи усилия и выбирайся.
А в ответ
-У меня нет силы воли и я еще подумаю.Я читала Карра и тут писали, что можно выбраться не прилагая усилий и сила воли не нужна.
Ей в ответ Карр писал о другом.
-Что не надо бороться с самим собой, а поверить, что ты сама можешь выбраться.
Поверить в себя и и что твой мед-это яд, он лишает тебя сил и делает безвольной, поэтому ты и не можешь выбраться.
А в ответ
-Я подумаю.
-Ну думай Но яма становится все глубже, и потом будет труднее выбраться
В ответ
-Я не верю , что у меня получится
-Мы в тебя верим, если ты не веришь себя.Мы уже выбирались и это не сложно.
-Нет я хочу халявы, так писал Карр.

Ну,ну.
Посмотрим ,что у нее получится

 

[Евгений1]

Мать-и-мачеха
Свойства и применение растения мать-и-мачеха

http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_mat-i-macheha.php

Лечебные свойства и противопоказания зверобоя

http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_zveroboy.php

МОНАСТЫРСКИЙ ЧАЙ

http://travi-krima.ru/tea/chay_monastyirskiy.html

 

[Евгений1]

 

[Евгений1]

Напиши табличку.Сколько курила,зачем решила бросить,разберись в самой себе.

 

[Sophia13]

Это мой пост

Иногда курильщика сравнивают с человеком который попал в яму из за банки меда, как он считает.
Но это не мед, а яд Он расслабляет и лишает человека сил.
Он вспоминает, что когда он был на поверхности, у него была нормальная еда, он радовался жизни и был счастлив.
Но очередная порция меда, которую он употребил заставляет забыть о его мечте.
Длительное употребление этого яда приводит страданием и у него иногда появляется желание вырваться наружу.
И она кричит:
- Хочу выбраться
Прибегает парень и кричит:
-Бросай мед, это не мед, а яд и выбирайся от туда.
А в ответ слышит
-Я еще подумаю.
Потом опять кричит , а как выбраться.
-Ты хочешь выбраться , тогда приложи усилия и выбирайся.
А в ответ
-У меня нет силы воли и я еще подумаю.Я читала Карра и тут писали, что можно выбраться не прилагая усилий и сила воли не нужна.
Ей в ответ Карр писал о другом.
-Что не надо бороться с самим собой, а поверить, что ты сама можешь выбраться.
Поверить в себя и и что твой мед-это яд, он лишает тебя сил и делает безвольной, поэтому ты и не можешь выбраться.
А в ответ
-Я подумаю.
-Ну думай Но яма становится все глубже, и потом будет труднее выбраться
В ответ
-Я не верю , что у меня получится
-Мы в тебя верим, если ты не веришь себя.Мы уже выбирались и это не сложно.
-Нет я хочу халявы, так писал Карр.

Ну,ну.
Посмотрим ,что у нее получится

Привет! Я купила книгу Карра: Единственный способ бросить курить навсегда. Буду читать. ))