Сила воли 101-я последняя попытка.

[Sophia13]

@Sophia13, напиши в теме,где записывают,что ты согласна с правилами

а в какой именно теме писать? Там я их много нашла ))

 

[FANTA]

"и снова толку "0"..."
А ты сделай так, чтобы был толк!
Все советы, Сонечка, хороши, но свой собственный путь ты должна пройти сама...
Будет нелегко, но тем и ценна победа. Прежде всего, над собой.
И лучше приобретать (гордость, радость, самоуважение) чем их терять...
Не бойся. Иди.
И не сдавайся.
И толк обязательно будет!
?

 

[nachtigal]

а в какой именно теме писать? Там я их много нашла ))

https://ne-kurim.ru/forum/threads/26-ja-vzletnaja-polosa-brosajuschix-kurit-2-0-nachalo-zapisi-17-08-2020g-start-01-09-2020g.62104/

 

[Sophia13]

"и снова толку "0"..."
А ты сделай так, чтобы был толк!
Все советы, Сонечка, хороши, но свой собственный путь ты должна пройти сама...
Будет нелегко, но тем и ценна победа. Прежде всего, над собой.
И лучше приобретать (гордость, радрсть, самоуважение) чем их терять...
Не бойся. Иди.
И не сдавайся.
И толк обязательно будет!
?

Согласна! Буду стараться. Нет, Аллан Карр мне все таки помогает, я теперь здесь. А иначе бы так и бросила попытки.

 

[1.Елена]

@Sophia13 Можно записаться в любую команду) С командой легче и веселей бросать курить)

 

[nachtigal]

@Sophia13 Можно записаться в любую команду) С командой легче и веселей бросать курить)

Она уже написала,Леночка)?

 

[1.Елена]

Она уже написала,Леночка)?

@nachtigal Очень замечательно)

 

[nachtigal]

Мы только За!!! Как это сделать только?

Ждём)

 

[Artemiusz]

Согласна! Буду стараться. Нет, Аллан Карр мне все таки помогает, я теперь здесь. А иначе бы так и бросила попытки.

Тебе трудно первые дни перетерпеть, когда физически ломает?

 

[Sophia13]

Тебе трудно первые дни перетерпеть, когда физически ломает?

Когда как. Как-то я неделю не курила и не заметила. А вот пару дней назад решила бросить, на следующий день нормально, а через день так ломануло, что побежала за сигаретами, только пятки сверкали.

 

[Пикассо]

@Sophia13 Можно записаться в любую команду) С командой легче и веселей бросать курить)

Пойдём к нам, в Стальные коты?

 

[Sophia13]

Пойдём к нам, в Стальные коты?

Я готова )

 

[Artemiusz]

Когда как. Как-то я неделю не курила и не заметила. А вот пару дней назад решила бросить, на следующий день нормально, а через день так ломануло, что побежала за сигаретами, только пятки сверкали.

Имхо в методе Карра самое тяжёлое первые дни. Потому что он запрещает любые вспомогашки (не рекомендует настоятельно) и вообще предлагает рубить хвост коту сразу )

 

[Андрей 977103]

Держись, мы все с тобой!

 

[Sophia13]

Имхо в методе Карра самое тяжёлое первые дни. Потому что он запрещает любые вспомогашки (не рекомендует настоятельно) и вообще предлагает рубить хвост коту сразу )

Карр все дельно пишет и сначала курить действительно не хочется, но проходит четыре-пять дней и тебе начинает хотеться курить. Лично у меня так получалось.

Держись, мы все с тобой!

Спасибо!

 

[_RedAngel_]

Я готова )

У нас классная команда! И главное котики очень общительные и поддерживающие))

 

[Sophia13]

У нас классная команда! И главное котики очень общительные и поддерживающие))

отлично! )

 

[Artemiusz]

Карр все дельно пишет и сначала курить действительно не хочется, но проходит четыре-пять дней и тебе начинает хотеться курить. Лично у меня так получалось.



Спасибо!

Да, терпеть это все равно придется все три недели отвыкания от никотина. Я так понимаю что фокус в том чтобы воспринимать это как ОРВИ, не зацикливаться.

 

[Sophia13]

Да, терпеть это все равно придется все три недели отвыкания от никотина. Я так понимаю что фокус в том чтобы воспринимать это как ОРВИ, не зацикливаться.

Скорее всего, именно так и надо. )) Как-то я неделю не курила и не хотелось даже, но зачем-то закурила. В результате все сбила себе, а может и получилось бы бросить. Но ничего, теперь на этом форме буду, точно брошу с такой поддержкой ))))

 

[**Realistka**]

Согласна! Буду стараться. Нет, Аллан Карр мне все таки помогает, я теперь здесь. А иначе бы так и бросила попытки.

Соня, а ты не борись с зависимостью, а отстранись и наблюдай со стороны. И тогда будет легче. В накат глубоко дыши, пей воду маленькими глоточками, и знай, чем больше времени пройдёт, тем накаты будут реже и слабее, а потом уйдут совсем. Удачи!