Я сам скрывался на хорошем сроке. Конечно неприятно, но ничего страшного не произошло. Я не буду тебя уговаривать остатся, но скажу точно не надо делать резких движений или действий. Не надо винить себя ни в коем случае. Ты не одна такая. И не ставь на себя клеймо бессилия. Ты сейчас на эмоциях и под воздействием никотина. Ты увидишь, уже завтра тебе станет значительно хуже и пока не раскурилась сравни самочувствие,когда было хуже. Перёд срывом или после. Попробуй разобраться в себе, если найдёшь ошибку, Пробуй за мотивировать себя. Инфа на форуме полно. Любое твоё решение будет только твоим. Знай, при любом раскладе здесь тебя любят и ждут. Удачи.