11 #11_1 Банда

[Коко Брайс]

Я до этого смотрела. Недавно в Москве здесь наши бегали - молодцы!
У меня папа КМС по легкой атлетике, муж тоже - спартаковец, мастер спорта. А я вот... В детстве с папой побегала - (помню - кайф кстати, 8 км малая запросто пробегала) - и все. Сейчас негде и не с кем к сожалению.

Следующая беговая откроется через полтора месяца.
Будем тренироваться вместе )))

 

[орлика]

Джиллиан Майклс это жесть,согласна.Я несколько раз её циклы тренировок проходила.Вот сейчас думаю,как мои прокуренные легкие все это выдерживали.По 30 мин после отдышаться не могла.Сейчас хочу опять начать,теперь полегче должно все проходить

 

[Tayga]

Следующая беговая откроется через полтора месяца.
Будем тренироваться вместе )))

Где я тут бегать буду?))) От Дикси до Магнита в Пятерочку через Фикспрайс?)))
Эх.. Каменные джунгли кругом.

 

[Коко Брайс]

Где я тут бегать буду?))) От Дикси до Магнита в Пятерочку через Фикспрайс?)))
Эх.. Каменные джунгли кругом.

Расскажи где ты живешь

 

[Tayga]

Джиллиан Майклс это жесть,согласна.Я несколько раз её циклы тренировок проходила.Вот сейчас думаю,как мои прокуренные легкие все это выдерживали.По 30 мин после отдышаться не могла.Сейчас хочу опять начать,теперь полегче должно все проходить

Я несколько курсов с ней проходила раньше - жесть но результат конечно радовал. Тут 30-дневку начинала месяца 1,5 назад. Потом прервалась на отпуск, и чет никак заново не решусь начать. Давай может с началом стодневки Джилл начнем?

 

[Tayga]

Расскажи где ты живешь

В Жуковском на данный момент. МО.

 

[орлика]

Запросто,вдвоём не так страшно начинать будет

 

[Tayga]

Запросто,вдвоём не так страшно начинать будет

Договорились! 30-дневку?))

 

[орлика]

Давай её,мне в принципе все её курсы нравятся своей эффективностью

 

[Julia Jaunupe]

Я участвую в беговой стодневке.
Там прикольно.
Вообще всем новичкам я рекомендую присмотреться к этой группе.
С вашей группы там участвует Юля. Она вам потом все подробнее расскажет

Уже немного рассказывала, но ещё расскажу, обязательно!
Кстати, я там как раз из тех кто ходит
Но, надеюсь восстановится сердечно-сосудистая система и я смогу бегать.
После месяца ходьбы уже есть улучшения и лёгкие раскрываются и дышать легче!
Советую конечно всем!
Хотя вас сами ноги понесут во все тяжкие))), когда откажетесь от сигарет!

 

[Коко Брайс]

В Жуковском на данный момент. МО.

Ты знаешь у меня в Питере тоже не сады. Иногда бегаю вокруг своего квартала. Иногда импровизирую прокладывая маршрут.
Бывает пешком иду до парка одновременно разминаясь и бегаю там.
А последнее время все больше хочу уехать загород в какой-нибудь большой парк. Например в Павловск. Там можно побегать с низким темпом пофотографировать )))

 

[Коко Брайс]

Уже немного рассказывала, но ещё расскажу, обязательно!
Кстати, я там как раз из тех кто ходит
Но, надеюсь восстановится сердечно-сосудистая система и я смогу бегать.
После месяца ходьбы уже есть улучшения и лёгкие раскрываются и дышать легче!
Советую конечно всем!
Хотя вас сами ноги понесут во все тяжкие))), когда откажетесь от сигарет!

Юля тебе сам Бог велел возглавить в вашей группе спортивное направление

 

[Tayga]

Давай её,мне в принципе все её курсы нравятся своей эффективностью

По рукам!)

 

[Tayga]

Ты знаешь у меня в Питере тоже не сады. Иногда бегаю вокруг своего квартала. Иногда импровизирую прокладывая маршрут.
Бывает пешком иду до парка одновременно разминаясь и бегаю там.
А последнее время все больше хочу уехать загород в какой-нибудь большой парк. Например в Павловск. Там можно побегать с низким темпом пофотографировать )))

У меня возле дома даже тротуара нет. Стоянка и тут же дорога. ППЦ(

 

[Tayga]

Юля тебе сам Бог велел возглавить в вашей группе спортивное направление

100% поддерживаю!

 

[Julia Jaunupe]

Юля тебе сам Бог велел возглавить в вашей группе спортивное направление

Спасибо за идею!
Помощник рефери ведь может не только игры считать, правда?

 

[Коко Брайс]

100% поддерживаю!

Маленький рюкзачок за спину.
Туда бутылочку воды.
И пешочком до более подходящих мест.
За пару километров пешком мышцы разогрееются )))

 

[Коко Брайс]

Спасибо за идею!
Помощник рефери ведь может не только игры считать, правда?

Юля я тебя хочу сказать что это чрезвычайно важно и ответственно.
Это дополнительная мотивация для новичков

 

[Julia Jaunupe]

Юля я тебя хочу сказать что это чрезвычайно важно и ответственно.
Это дополнительная мотивация для новичков

Абсолютно согласна!

 

[Tayga]

Спасибо за идею!
Помощник рефери ведь может не только игры считать, правда?

Да он что угодно может!) Такой должности нет - но нам никто не мешает ее ввести!)) Рефери - тренер)) По совместительству