11 #11_1 МастерГрад

Какой твой Знак Зодиака


  • Всего проголосовало
    11
@Ариэль поздравляем с красивой датой 33 дня не курения🍀🍀🍀
Посмотреть вложение 2324557
До Эвереста осталось чуток🐟🐠🦀
Посмотреть вложение 2324559
Не сдавайся, впереди только прекрасное будущее🔮
Посмотреть вложение 2324561
Ох Вау спасибо 🤩❤️ , а я уже дни так щепетильно забываю отслеживать ☺️ 💃
 
Как ваш сегодняшний день по физнагрузкам? 🏋️‍♂️💪😀 Чем себя нагружали? 😁

Я сегодня, признаюсь, заленилась подниматься по лестницам вместо лифтов 😭
Но зато я отходила быстрым шагом на беговой дорожке целый час, а затем сделала тренировку на руки, спину, ноги, попу 🔥🔥🔥
и ещё занималась домашней уборкой, что тоже неплохая физактивность ))

Признаюсь, ем как не в себя уже второй месяц из-за синдрома отмены. Не могу себя сдерживать... А вы тоже заедали первое время "пустоту" при отмене сигарет? Через сколько времени ваше питание снова стало привычным, нормальным?

Картинки для настроения :)⤵️
 

Вложения

  • 040cdb4a37cac966eaf825396f3b67b8.webp
    040cdb4a37cac966eaf825396f3b67b8.webp
    53,5 KB · Просмотры: 5
  • 1704363297187745187.webp
    1704363297187745187.webp
    50,7 KB · Просмотры: 5
  • 1695800397167653912.webp
    1695800397167653912.webp
    65,4 KB · Просмотры: 6
  • gym-memes-sport-15.webp
    gym-memes-sport-15.webp
    164,3 KB · Просмотры: 3
У меня физнагрузка была)
Звонок в домофон.
Спуститесь пожалуйста.

Спускаюсь, а там –
👇👇👇

20260516_151248.webp
 
Как ваш сегодняшний день по физнагрузкам? 🏋️‍♂️💪😀 Чем себя нагружали? 😁

Я сегодня, признаюсь, заленилась подниматься по лестницам вместо лифтов 😭
Но зато я отходила быстрым шагом на беговой дорожке целый час, а затем сделала тренировку на руки, спину, ноги, попу 🔥🔥🔥
и ещё занималась домашней уборкой, что тоже неплохая физактивность ))

Признаюсь, ем как не в себя уже второй месяц из-за синдрома отмены. Не могу себя сдерживать... А вы тоже заедали первое время "пустоту" при отмене сигарет? Через сколько времени ваше питание снова стало привычным, нормальным?

Картинки для настроения :)⤵️
Ещё как были!!))
С утра - зарядка, в обед на окне с тряпкой повисела чуток да помыла его наконец то ( пока тепло, а то мало ли чЁ)))
1639563280_9-pofoto-club-p-zabavnie-ptitsi-foto-9.webp
 

Сейчас в теме:

  • Назад
    Сверху Снизу