11 #11_4 Дирижбандель

[Ирина Масальская]

И ни в коем случае не голодать. Организм не должен подозревать, что худеет, иначе будет запасать что только можно. Частое питание небольшими порциями убедит в том, что энергия будет всегда, ну а жир только тратить.

Я голодать и не собиралась))) по счетчику получается мне нужно для потери веса около 1500 калорий. Я не всегда съедаю столько

 

[Ninell]

я вам поставлю свою фотку , найдёте там моего сынка ?))

Где сын то?

 

[Ирина Масальская]

Где сын то?

А был от мальчик??? Вопрос этот всех интересует

 

[Symo]

Всем ку
Как вы тут ?

 

[Symo]

Я голодать и не собиралась))) по счетчику получается мне нужно для потери веса около 1500 калорий. Я не всегда съедаю столько

А я ем как не в себя)))

 

[vidmin1979]

Где сын то?

возле третьего столбика и винограда , голову видно ))
но на большом фото всё расплывается ((

 

[vidmin1979]

он же помогает мне машину ремонтировать )))))

 

[Ирина Масальская]

Доброе утро, команда!!!! Всем хорошей недели, тему которой я как всей объявлю ближе к обеду.

 

[Юна]

 

[Юна]

Глаза соизволили начать открываться..)

 

[Symo]

ураааа понедельник!!!! скоро выходные))))

 

[Кицунэ]

Всем привет)

 

[Symo]

 

[Сергей Молчанов]

Как у вас тут дела? Курить то хочется?

 

[Symo]

Как у вас тут дела? Курить то хочется?
Посмотреть вложение 246107

нормально! ... хочется котлет )))
почему не появляешься ? )))
курить ? даже не знаю ... по разному ... да ты и сам все знаешь !

 

[vidmin1979]

а мне котлет не охота

 

[Symo]

а мне котлет не охота

А ещё селедочки )))

 

[vidmin1979]

А ещё селедочки )))

неее , я беляши люблю )))

 

[Symo]

неее , я беляши люблю )))

А ещё я начал заезжать по всяким рецептам... пилю теперь свою на бешбармак ))
А беляши это всегда зелень))

 

[Kindzadza]

Привет! А я для себя открыла скумбрию. По 60 рублей рыбинка - 20 минут в духовке со сметаной и лимоном. И за что мне семга нравилась, забыла уже? )