12 #12_2 Сказочные эльфы

[Пеппи_без_чулок]

Спасибо Верунь, стараюсь не акцентировать на этом внимания

Все пройдет. Обязательно

 

[Клюква]

Не, не хочу....
Шесть лет на форуме..... Как- то уже и стыдно.....

Привет. Я тоже после 6 лет на форуме во взлётку притащилась и стыдно не было Так что если зовут иди

 

[Aitjan]

@Пална ты давай держись. Не курю 11.03.2019

 

[Zaйcom]

На старт…Поехали!​

Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:

Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. Весь список Кураторов вы можете увидеть в первом посте раздевалки. Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и про линейки, дневники. Обязательно прочите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (11.03.19 - 10:00) начались соревнования между командами.

Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.

Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Соревнование 3-е: командные соревнования по общительности. Команды соревнуются друг с другом в еженедельных играх по общительности. Соревнования проходят в темах команд. По итогам соревнований, еженедельно, команда победитель получает медаль “Гуру Общения” (синяя клякса). Соревнования начнутся сразу после этих курантов.
ВАЖНО:

На основе соревнований между командами (флуд, игровые, без потерь), вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 3-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки под кнопкой зеленой галочки.

Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!

Дополнительное межкомандное соревнование:

Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!

• В первом посте вашей раздевалке сразу под названием есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!
  
  
• Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - жмите кнопку SOS в правом верхнем углу и/или пишите здесь, в группе. Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!
  
  
• Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/
  
  
• Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.
• Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”

Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.

Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!

Список участников команды. Чтобы увидеть его, нажмите на кнопку "Спойлер"

Спойлер

@Dexter
@Пеппи_без_чулок
@Эллен
@AleksBass
@Князь Мышкин
@Пална
@Котофей
@Ольга1508
@Никита73
@Людмила Нео
@Лиза Ивановна
@Иннуська
@Andrew48
@Diia
@Chudachka
@Aitjan
@Катерин-ka
@nagy
@Ирунчик
@Y ALEX V
@Вика2018
@Kovaleva_777
@Матрица
@Пантелеймон
@Мар-мар
@Happy Helen
@Capricorn
@Кинель
@Алена В Шульева
@Няшка
@Yul'ka
@Екатерина01
@Маргарита2019
@Ged1
@Donna
@ИрЧеба
@Zippo
@ЛенаЛенина.....
@bob777
@Фатима43
@Обещалкин
@advokat53
@Ольга Ольга 33
@Sergei_
@Mycuk
@рапунциль
@Daxa1805
@Yulyaska
@Sidolgin
@Юрий новый
@AnnaNemka
@Kira.V
@Hannnna
@Александра37
@Rainkch
@Andrew M
@кстя
@Мaрyся
@Verunchik1108
@мартышка
@sapir
@Ecaterina Jirnov
@АннаСчасГогРо
@Александр Грибков
@Пиксель
@Mamma mia
@RAMZESx
@Белкa.
@Рубенкова Марина
@Sybcore913
@Slav
@Тарда
@Login_cat
@Olga Olga
@Vishi
@Z.Olika
@Анжелика2088
@Aлександр_Spb
@Касатик
@NastyaN
@ElenaLi
@Каттрин
@ЕЮТ
@ОксанаA
@Марина80
@V11al22
@Екатерина111

 

[рапунциль]

Всем привет!Ночь смотрю у Вас прошла нелегкая,да и я зачиталась..А я сегодня спала...а встала и низкое давление,а так нормально все.У кого как все проходит?Как живы-здоровы?

 

[Кать'я]

На старт…Поехали!​

Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:

Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. Весь список Кураторов вы можете увидеть в первом посте раздевалки. Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и про линейки, дневники. Обязательно прочите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (11.03.19 - 10:00) начались соревнования между командами.

Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.

Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Соревнование 3-е: командные соревнования по общительности. Команды соревнуются друг с другом в еженедельных играх по общительности. Соревнования проходят в темах команд. По итогам соревнований, еженедельно, команда победитель получает медаль “Гуру Общения” (синяя клякса). Соревнования начнутся сразу после этих курантов.
ВАЖНО:

На основе соревнований между командами (флуд, игровые, без потерь), вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 3-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки под кнопкой зеленой галочки.

Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!

Дополнительное межкомандное соревнование:

Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!

• В первом посте вашей раздевалке сразу под названием есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!
  
  
• Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - жмите кнопку SOS в правом верхнем углу и/или пишите здесь, в группе. Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!
  
  
• Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/
  
  
• Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.
• Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”

Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.

Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!

Список участников команды. Чтобы увидеть его, нажмите на кнопку "Спойлер"

Спойлер

@Dexter
@Пеппи_без_чулок
@Эллен
@AleksBass
@Князь Мышкин
@Пална
@Котофей
@Ольга1508
@Никита73
@Людмила Нео
@Лиза Ивановна
@Иннуська
@Andrew48
@Diia
@Chudachka
@Aitjan
@Катерин-ka
@nagy
@Ирунчик
@Y ALEX V
@Вика2018
@Kovaleva_777
@Матрица
@Пантелеймон
@Мар-мар
@Happy Helen
@Capricorn
@Кинель
@Алена В Шульева
@Няшка
@Yul'ka
@Екатерина01
@Маргарита2019
@Ged1
@Donna
@ИрЧеба
@Zippo
@ЛенаЛенина.....
@bob777
@Фатима43
@Обещалкин
@advokat53
@Ольга Ольга 33
@Sergei_
@Mycuk
@рапунциль
@Daxa1805
@Yulyaska
@Sidolgin
@Юрий новый
@AnnaNemka
@Kira.V
@Hannnna
@Александра37
@Rainkch
@Andrew M
@кстя
@Мaрyся
@Verunchik1108
@мартышка
@sapir
@Ecaterina Jirnov
@АннаСчасГогРо
@Александр Грибков
@Пиксель
@Mamma mia
@RAMZESx
@Белкa.
@Рубенкова Марина
@Sybcore913
@Slav
@Тарда
@Login_cat
@Olga Olga
@Vishi
@Z.Olika
@Анжелика2088
@Aлександр_Spb
@Касатик
@NastyaN
@ElenaLi
@Каттрин
@ЕЮТ
@ОксанаA
@Марина80
@V11al22
@Екатерина111

Спасибо Зои!!))) И урашечки нам!!!

 

[Белкa.]

Юхууууу, полетели

Всех со стартом
Всем лёгкого отказа

 

[Capricorn]

Всем привет!Ночь смотрю у Вас прошла нелегкая,да и я зачиталась..А я сегодня спала...а встала и низкое давление,а так нормально все.У кого как все проходит?Как живы-здоровы?

Ещё не ложился спать!

 

[рапунциль]

Как так?Бессонница?Как отдохнул вчера?

Ещё не ложился спать!

 

[рапунциль]

Спасибо Зои!!))) И урашечки нам!!!Посмотреть вложение 845858

мне поставьте,пожалуйста,что надо..не курю четвертый день..

 

[Capricorn]

Как так?Бессонница?Как отдохнул вчера?

С работы приехал. Ещё не ложился!
У меня ещё вчера!

 

[Кать'я]

мне поставьте,пожалуйста,что надо..не курю четвертый день..

Лесечка,вот пожалуйстаhttps://ne-kurim.ru/forum/threads/f-a-q-samye-chastye-voprosy-i-otvety-na-nix.45405/

 

[рапунциль]

Если бы накаты не проходили-я бы не выдержала!!!

 

[рапунциль]

С работы приехал. Ещё не ложился!
У меня ещё вчера!

Тогда добрых снов!!!

 

[Capricorn]

Тогда добрых снов!!!

Спасибо!

 

[рапунциль]

Лесечка,вот пожалуйстаhttps://ne-kurim.ru/forum/threads/f-a-q-samye-chastye-voprosy-i-otvety-na-nix.45405/

Спасибо!!Ты как?

 

[Кать'я]

Спасибо!!Ты как?

Отлично)))

 

[nagy]

Че не спишь то?

Спала ))

 

[nagy]

Я вот проспала немного и из-за этого придётся ехать на трамвае(((( печалька....

 

[Кать'я]

Команда, всем добра ещё разок!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С НАЧАЛОМ ВЗЛЕТКИ!!!!
Можете смело начинать отмечаться

Спойлер

:

1. @Dexter
2. @Пеппи_без_чулок
3. @Эллен
4. @AleksBass
5. @Князь Мышкин
6. @Пална
7. @Котофей
8. @Ольга1508
9. @Никита73
10. @Людмила Нео
11. @Лиза Ивановна
12. @Иннуська
13. @Andrew48
14. @Diia
15. @Chudachka
16. @Aitjan
17. @Катерин-ka
18. @nagy
19. @Ирунчик
20. @Y ALEX V
21. @Вика2018
22. @Kovaleva_777
23. @Матрица
24. @Пантелеймон
25. @Мар-мар
26. @Happy Helen
27. @Capricorn
28. @Кинель
29. @Алена В Шульева
30. @Няшка
31. @Yul'ka
32. @Екатерина01
33. @Маргарита2019
34. @Ged1
35. @Donna
36. @ИрЧеба
37. @Zippo
38. @ЛенаЛенина.....
39. @bob777
40. @Фатима43
41. @Обещалкин
42. @advokat53
43. @Ольга Ольга 33
44. @Sergei_
45. @Mycuk
46. @рапунциль
47. @Daxa1805
48. @Yulyaska
49. @Sidolgin
50. @Юрий новый
51. @AnnaNemka
52. @Kira.V
53. @Hannnna
54. @Александра37
55. @Rainkch
56. @Andrew M
57. @кстя
58. @Мaрyся
59. @Verunchik1108
60. @мартышка
61. @sapir
62. @Ecaterina Jirnov
63. @АннаСчасГогРо
64. @Александр Грибков
65. @Пиксель
66. @Mamma mia
67. @RAMZESx
68. @Белкa.
69. @Рубенкова Марина
70. @Sybcore913
71. @Slav
72. @Тарда
73. @Login_cat
74. @Olga Olga
75. @Vishi
76. @Z.Olika
77. @Анжелика2088
78. @Aлександр_Spb
79. @Касатик
80. @NastyaN
81. @ElenaLi
82. @Каттрин
83. @ЕЮТ
84. @ОксанаA
85. @Марина80
86. @V11al22
87. @Екатерина111