12 #12_2 Сказочные эльфы

[Andrew48]

Пятница

Ага, пятница - развратница... В простонародьи - тяпница

 

[Кать'я]

Ага, пятница - развратница... В простонародьи - тяпница

Сильно не балуйтесь, чтобы голова не болела

 

[Andrew48]

Сильно не балуйтесь, чтобы голова не болела

Ненене, мне завтра за руль... Так, пивасика попьём немного... Литра по три-четыре, не больше... Главное не закурить...

 

[Кать'я]

Ненене, мне завтра за руль... Так, пивасика попьём немного... Литра по три-четыре, не больше... Главное не закурить...

3-4 литра,это на одного

 

[Andrew48]

3-4 литра,это на одного

Ну так это не за один раз, а на весь вечер и скорее всего почти половину ночи...

 

[Andrew48]

Блин, игровая что-то не обновляется...

 

[Кать'я]

Ну так это не за один раз, а на весь вечер и скорее всего почти половину ночи...

успокоил

 

[Aitjan]

Самое еще ужасное я сейчас "дома" в Казахстане. Тут праздник- Наурыз,столько мясо я давно не кушал. Все еще предлагают выпить, ооо как тяжело.

Держись земеля

 

[IOD]

Я не могу написать-задание на неделю. Мыслей сейчас не хватает-собраться написать. Я еле свою работу выполняю, кричу нет-нет, на своих любимых-людей с которыми работаю.

 

[Andrew48]

Самое еще ужасное я сейчас "дома" в Казахстане. Тут праздник- Наурыз,столько мясо я давно не кушал. Все еще предлагают выпить, ооо как тяжело.

Ну так выпей, только в разумных пределах (надеюсь меру знаешь)... И с тренировками все норм будет, организм только привыкает к тому что его не травят и не коптят. После каждой выкуренной сигареты сосуды сжимаются, что приводит к повышению давления, а теперь организм не вдупляет пока что с ним происходит..., но все придёт в норму, это проверенная инфа...

 

[IOD]

@IOD,

Держись земеля

С Казахстана?

 

[Sybcore913]

Добрый вечер. Не курю)

 

[Пеппи_без_чулок]

Сколько в планке стоишь, сколько подходов??)

Я по приложению делаю. Там по 20-30 сек разные виды планки.

 

[Пеппи_без_чулок]

Добрый вечер. Не курю)

Умница!!! Уже 2 недели!!! Поздравляю!

 

[Пеппи_без_чулок]

Добрый вечер. Не курю)

Отметила тебя

 

[Кать'я]

Я по приложению делаю. Там по 20-30 сек разные виды планки.

Я дома если делаю то стараюсь хотя бы пять подходов по 1мин. Отдых 10 сек между подходами На тренях все по другому

 

[Эллен]

Привет, команда! Я не курю 22.03. Простите, что забегаю только на минутку. Цейтнот на работе! Караул!

 

[Пеппи_без_чулок]

Я дома если делаю то стараюсь хотя бы пять подходов по 1мин. Отдых 10 сек между подходами На тренях все по другому

Молодец.
Я в планку после родов впервые встала. Мышцам пресса просто хана... Я раньше стояла 3*5мин
Сейчас максимум минуту стоять могу.

 

[Пеппи_без_чулок]

Привет, команда! Я не курю 22.03. Простите, что забегаю только на минутку. Цейтнот на работе! Караул!

Молодец!
Главное не куришь)
Отметила

 

[Пеппи_без_чулок]

Мечта последних дней - пожрать.
Я прям изнываю по вечерам. И курить не хочется совсем, когда не закрыта базовая потребность в треугольнике Карпмана.
Наверное я что-то не так делаю. Мне кажется, что уже должно отпустить и привыкнуть должна. Но нет.
Нужно снова сесть и все пересчитать...