#13_3 Октябрята

[Varg]

Странно, но прям тяги такой "покурить" не наблюдаю. Есть рефлекторно-ритуальные порывы и желания. При этом всё равно пока чувствую себя шатко, балансирующим на канате над пропастью, хотя уже и опытным канатоходцем. Но тут уже больше именно привычка/ритуалы и философские размышления о сути бытия и т.д. заставляют канат шататься время от времени.
Но особой критической нервозности пока не ощущаю. Скорее спокойно-созерцательное состояние, своего рода медитативное настроение. Хотя местами раздражительность и прорывалась.
В общем, я есть продолжать наблюдать, думать и выпить грамм 50-100 чего-нибудь сугревающего по возвращению домой.
Желаю и всем вам медитативного спокойствия и обострённой созерцательности (я, например, сейчас гуляю с собакой и созерцаю запах сырого вечернего воздуха - это обалденно!).

 

[О.Ю.Н]

Я в первые три дня была просто на грани нервного срыва! Реально ошущала, что меня никто не понимает, всё делают мне назло, чтоб окончательно меня довести до белого колена и т.п. и т.д., вобщем все и всё меня раздражало((( и когда стало потихоньку это состояние отступать, то так хорошо стало...что сейчас как потянет курить, то вспомню это состояние и всё! Я точно больше не хочу этого испытать заново.... Спасалась сайтом и действительно старалась как можно больше спать, чтобы быстрей прошло это состояние. Так что спим, терпим, ждем! Всё проходит... и плохое настроение тоже!

 

[iGarikus]

а у меня плаксивость никак не пройдёт. я не плачу, но всё время хочется, а слёз нет и нет. тоже не могу понять... или это из-за сигарет... или просто осень

Попробуй открыться самой себе. Зачем держать? Кому это надо? Может быть ты за что-то себя ругаешь или винишь? Почему мы сдерживаемся? Боимся показаться слабыми? Ерунда! Выпустив слезы - всегда становится легче. Аксиома. Не истощение моральное, а высвобождение. Собственно почему я никогда не стесняюсь слез когда сам. Это не слезы жалости к себе или от беспомощности, а форма проявления зажатых ранее чувств. Кто-то говорит что это женское занятие, но не соглашусь. Мужики многие зажимаются очень сильно, закрываются, а внутри носят обиды, негатив, который их сношает и делает больно. Только они это терпят и не признают, но страдают все равно. Становятся циничными...

 

[О.Ю.Н]

Попробуй открыться. Зачем держать? Кому это надо? Боимся показаться слабыми? Ерунда! Выпустив слезы - всегда становится легче. Аксиома. Не истощение моральное, а высвобождение. Собственно почему я никогда не стесняюсь слез когда сам. Это не слезы жалости к себе или от беспомощности, а форма проявления зажатых ранее чувств. Кто-то говорит что это женское занятие, но не соглашусь. Мужики многие зажимаются очень сильно, закрываются, а внутри носят обиды, негатив, который их сношает и делает больно. Только они это терпят, но страдают все равно. Становятся циничными...

Да, да...и еще у мужчин говорят инфаркты из-за этого чаще, чем у женщин бывают...

 

[clevanna]

Попробуй открыться самой себе. Зачем держать? Кому это надо? Может быть ты за что-то себя ругаешь или винишь? Почему мы сдерживаемся? Боимся показаться слабыми? Ерунда! Выпустив слезы - всегда становится легче. Аксиома. Не истощение моральное, а высвобождение. Собственно почему я никогда не стесняюсь слез когда сам. Это не слезы жалости к себе или от беспомощности, а форма проявления зажатых ранее чувств. Кто-то говорит что это женское занятие, но не соглашусь. Мужики многие зажимаются очень сильно, закрываются, а внутри носят обиды, негатив, который их сношает и делает больно. Только они это терпят и не признают, но страдают все равно. Становятся циничными...

не умею я что ли плакать, а так хотелось бы!

 

[Ангилина]

Мне в компании пить наоборот нравится, они курят и на глазах пьянеют, а тут сидишь такой устойчивый, смотришь на слабачков...

Гоша так конечно ты герой, профессионал уже- 266 дней без никотина!
И в начале бросания было так же?

 

[iGarikus]

не умею я что ли плакать, а так хотелось бы!

Умеешь. Надо открыться себе. Есть какие-то зажатости.. Страхи.. Комплексы.. Надо бы определить их и работать. Знаю людей, выпивают в одиночестве, блоки падают, потом все чувства сразу наружу..

В любом случае с этим когда-то прийдётся работать.
Фишка курения в том, что все эти штуки никотин смазывал, будто их не существует, хотя они были.
Нет никотина - нет розовых очков - есть все эти "компаньоны" - страх, боль, скрытое самонепрощение и т.п., никуда не делись.

Или возможно лучше проявится через безудержное веселье. Чем не другой способ?

Бросание наркотика (любого) - это офигительная работа над собой. Человек заново узнает как работает тело и мозг.

 

[Ангилина]

Желаю и всем вам медитативного спокойствия и обострённой созерцательности (я, например, сейчас гуляю с собакой и созерцаю запах сырого вечернего воздуха - это обалденно!).

Даже завидую вам сейчас)))))
Вначале освобождения от никотина так всё классно пахнет, новые ощущения, ароматы, открываются новые и забытые вкусы! Сейчас уже привыкла к этому и не ощущаю.

 

[clevanna]

Умеешь. Надо открыться себе. Есть какие-то зажатости.. Страхи.. Комплексы.. Надо бы определить их и работать. Знаю людей, выпивают в одиночестве, блоки падают, потом все чувства сразу наружу..

В любом случае с этим когда-то прийдётся работать.
Фишка курения в том, что все эти штуки никотин смазывал, будто их не существует, хотя они были.
Нет никотина - нет розовых очков - есть все эти "компаньоны" - страх, боль, скрытое самонепрощение и т.п., никуда не делись.

Или возможно лучше проявится через безудержное веселье. Чем не другой способ?

Бросание наркотика (любого) - это офигительная работа над собой. Человек заново узнает как работает тело и мозг.

Спасибо, философ. Вы круты очень

 

[Ангилина]

Умеешь. Надо открыться себе. Есть какие-то зажатости.. Страхи.. Комплексы.. Надо бы определить их и работать. Знаю людей, выпивают в одиночестве, блоки падают, потом все чувства сразу наружу..

В любом случае с этим когда-то прийдётся работать.
Фишка курения в том, что все эти штуки никотин смазывал, будто их не существует, хотя они были.
Нет никотина - нет розовых очков - есть все эти "компаньоны" - страх, боль, скрытое самонепрощение и т.п., никуда не делись.

Или возможно лучше проявится через безудержное веселье. Чем не другой способ?

Бросание наркотика (любого) - это офигительная работа над собой. Человек заново узнает как работает тело и мозг.

Игорь случайно не психолог ты?
Очень так правильно и рассудительно пишешь

 

[Ангилина]

Я в первые три дня была просто на грани нервного срыва! Реально ошущала, что меня никто не понимает, всё делают мне назло, чтоб окончательно меня довести до белого колена и т.п. и т.д., вобщем все и всё меня раздражало((( и когда стало потихоньку это состояние отступать, то так хорошо стало...что сейчас как потянет курить, то вспомню это состояние и всё! Я точно больше не хочу этого испытать заново.... Спасалась сайтом и действительно старалась как можно больше спать, чтобы быстрей прошло это состояние. Так что спим, терпим, ждем! Всё проходит... и плохое настроение тоже!

Ольга ты молодец, отличный настрой, а сколько сейчас уже не куришь?

 

[iGarikus]

Да ладно вам.. )) Я делюсь тем через что сам же прохожу.. Очень детально стараюсь наблюдать, потому что у меня набор этих деструктивных тараканов в прошлой стодневке был огромен, конкретно сводили с ума, но удалось их обнаружить и посортировать.
Искал разные варианты, самые необычные.
Как способы компенсации через всякие жралки-смотрелки-игралки, так и сублимацию и отречение.
Попробовал не давить чувства, а смотреть за ними как бы со стороны. Не ассоциируя себя с ними. Я - смотрю, а чувствует тело или ум.
Прошлую стодневку совсем немного недотянул из-за расстановки избыточной значимости определенных событий. Зазнался.. И получил от жизни плошкой в лоб. Опыт..
Но реально штука в том, что чаще всего бросив курить нам приходится снова иметь дело с теми нами, которыми мы были до момента когда начали курить - со всеми страхами и болью, присутствующими на тот момент.

 

[Varg]

 

[iGarikus]

Игорь случайно не психолог ты?
Очень так правильно и рассудительно пишешь

Неа) Если честно, сам сегодня впервые жизни пошел к онлайн-психологу.

 

[clevanna]

чаще всего бросив курить нам приходится снова иметь дело с теми нами, которыми мы были до момента когда начали курить - со всеми страхами и болью, присутствующими на тот момент.

становимся детьми снова ...

 

[Ангилина]

 

[Ангилина]

Неа) Если честно, сам сегодня впервые жизни пошел к онлайн-психологу.

Это хорошее дело, разбираться в себе это и интересно и нужно, а психологи в этом очень помогают

 

[-=Andrey=-]

чаще всего бросив курить нам приходится снова иметь дело с теми нами, которыми мы были до момента когда начали курить - со всеми страхами и болью, присутствующими на тот момент.

У меня же сейчас тогда переходный возраст вернётся

 

[Ангилина]

Прошлую стодневку совсем немного недотянул из-за расстановки избыточной значимости определенных событий. Зазнался.. И получил от жизни плошкой в лоб. Опыт..

Ну сейчас я вижу ты нацелен бросить окончательно и без поворотно!
Значит всё получится!

 

[Август18]

И в начале бросания было так же?

Я про начало и говорю. Сейчас уже и неинтересно. Мне давно до фонаря курево, просто тут привык.