#13_3 Октябрята

[Я Надежда]

Добрый день!!! Очень приятно вас слышать!!!
Ух вы наболтали, я и за несколько дней не успею вас прочитать

бессмысленно читать.. не теряй зря время.. приобщайся к нынешнему разговору..

 

[1Елена]

От пасмурного Питера тоже всем Привет!
Мой телефон последние дни видит его именно так:
Посмотреть вложение 269403 Посмотреть вложение 269404 Посмотреть вложение 269405 Посмотреть вложение 269407

Красивые фото - даже в дождь - красиво у вас

 

[Ангилина]

Бейте меня палками, @Сенсей сорвался. В субботу покурил с другом за компанию. А потом еще 2 в этот же день. Вчера не курил, а сегодня еще одну. Мне не хочется продолжать, так как знаю, что это затянется на долго. Кто сталкивался, подскажите как правильно подойти к решению данного вопроса и как в дальнейшем избежать таких косяков, пожалуйста?

ой... я зашла с улыбкой в нашу раздевалку, со всеми поздоровалась только и тут бац такая новость(( и расстройство..
Влад, держись! Не кури больше!
Тебе это не надо! Ты ведь спортсмен, уверена понимаешь, что курение и спорт вообще не совместимые вещи!

 

[Сенсей]

во первых оставайся.. нами.. не сожалей об этом.. это твой опыт.. купи все таки табекс.. и бросай с таблами . легче будет.. и вперед ..

я с успокоительными бросаю... есть такой психологический момент у меня, что без таблов в руках не держишь себя будто. выхи не попил типо и сорвался. ха, типо переложил ответственность. я хочу быть с вами, иначе не написал бы сюда.

 

[1Елена]

Бейте меня палками, @Сенсей сорвался. В субботу покурил с другом за компанию. А потом еще 2 в этот же день. Вчера не курил, а сегодня еще одну. Мне не хочется продолжать, так как знаю, что это затянется на долго. Кто сталкивался, подскажите как правильно подойти к решению данного вопроса и как в дальнейшем избежать таких косяков, пожалуйста?

Однозначно - тебе это приснилось - просто приснилось - проснулся содрогнулся - обрадовался что все было во сне и продолжаем все вместе. И действительно купи Табекс - реально помогает. Выбрось все из головы - присоединяйся - у нас тут аврал - сообщений ждем массу и от тебя в том числе. Давай хвост пистолетом - куда я без твоих картинок очень в тему и с тонким чуством юмора. Так что держи удар и все что принилось не считается

 

[Сенсей]

ой... я зашла с улыбкой в нашу раздевалку, со всеми поздоровалась только и тут бац такая новость(( и расстройство..
Влад, держись! Не кури больше!
Тебе это не надо! Ты ведь спортсмен, уверена понимаешь, что курение и спорт вообще не совместимые вещи!

Да, прости пожалуйста, я не хотел. Спорт и активный отдых люблю, но раньше отдых у меня всегда ассоциировался с сигаретами в том числе. И вот эта программа у меня сработала опять. Обычно раньше и в этот раз я закуривал, когда мне было хорошо, а не плохо, вот ведь загвоздка. Что мне теперь, всю жизнь проблемы искать, чтобы не курить получается... (((

 

[1Елена]

я с успокоительными бросаю... есть такой психологический момент у меня, что без таблов в руках не держишь себя будто. выхи не попил типо и сорвался. ха, типо переложил ответственность. я хочу быть с вами, иначе не написал бы сюда.

не с успокоительными, а с табексом)) серьезно мне и то и то лишним не бувает

 

[Ангилина]

бессмысленно читать.. не теряй зря время.. приобщайся к нынешнему разговору..

Да! Так и сделаю!
А вообще какие новости? Всё хорошо в Октябрятах?)

Красивые фото - даже в дождь - красиво у вас

Благодарю! У нас дождь- это основная погода на все сезоны)))

 

[1Елена]

Да, прости пожалуйста, я не хотел. Спорт и активный отдых люблю, но раньше отдых у меня всегда ассоциировался с сигаретами в том числе. И вот эта программа у меня сработала опять. Обычно раньше и в этот раз я закуривал, когда мне было хорошо, а не плохо, вот ведь загвоздка. Что мне теперь, всю жизнь проблемы искать, чтобы не курить получается... (((

я сейчас кое что скину - мне кажется в тему - да простят меня сокомандники - но я думаю - все же надо

 

[Montana]

Добрый день!!! Очень приятно вас слышать!!!
Ух вы наболтали, я и за несколько дней не успею вас прочитать

Не читай... Лучше по болтай с нечистью, сегодня же праздник!!!

 

[1Елена]

Да, прости пожалуйста, я не хотел. Спорт и активный отдых люблю, но раньше отдых у меня всегда ассоциировался с сигаретами в том числе. И вот эта программа у меня сработала опять. Обычно раньше и в этот раз я закуривал, когда мне было хорошо, а не плохо, вот ведь загвоздка. Что мне теперь, всю жизнь проблемы искать, чтобы не курить получается... (((

Это я писала в дневнике - несколько дней назад - это для того чтобы ты понимал ты не один, хре--во бывает и еще как:
"""Вдруг вот чем захотелось поделиться:::
Аллен Карр, цитата:
"Страх, что на пути к свободе нам предстоит пережить неопределенно долгий период
страданий, лишений и неудовлетворенных желаний. Страх, что без сигареты, без этой не
большой опоры, никогда уже ни еда, ни встреча с друзьями не принесут нам удовольствия.
Страх, что мы никогда не сможем сосредоточиться, справиться со стрессом или быть
уверенными в себе. Страх, что наша личность и характер изменятся. Но больше всего мы
боимся, что стали рабами навсегда и никогда не освободимся полностью, а всю оставшуюся
жизнь проведем, мечтая о случайной сигаретке. "
Меня мучает все время один вопрос, который я задаю себе и который мне задают все мои друзья и на работе тоже: Как ты на рыбалке то будешь жить???. Я измучена этим вопросом - как жить без сигарет. Ну по порядку:
Вечер перед первым утром без сигарет, вопрос: я 26 лет просыпалась по утрам пила кофе и закуривала сигарету - как я переживу завтрашнее утро??.
Наступило утро - пришло время чашки кофе - отпила - сижу - хреново, отпила еще - сижу - совсем хреново. Напихала полный рот леденцов - пока все кончились, кончилось и желание -оно вдруг притупилось. Вот так я пережила первое утро без сигареты, сломав первый и наиважнейший ритуал. Потом бегом на работу, и тут новое - пробка - моя милая любимая пробка, тот момент, в который я получаю очередную сигарету (мозг то в курсе - он ждет). И тут настоящий шок: пробка есть - сигарет нет. Господи спасибо производителям леденцов - полный рот и с ненавистью в сердце и мыслями в голове "Боже, зачем мне это надо?? Во, дура то, ну почему не купила пачку, где ее теперь брать в пробке, во идиотка". Ну вот с такими примерно мыслями я и сидела все это время в машине. Но, НОООООО - я перетерпела, потому что полный рот леденцов, потому что взять сигареты было негде, и еще почему то - не знаю.
Остальной день так же - один в один, с мыслью что жить все равно осталось два куриных перелета и на хрена портить ее таким ужасом как отсутствие сигарет. Почему я в тот день не закурила - не могу объяснить - мож потому что к стодневке готовилась, может от упрямства, от вредности, форум тоже помогал - я просто весь день сидела на форуме и читала переписки и дневники, но я легла спать некурящей и проснулась некурящей и сказала себе: не кури сегодня - мож и второй день пережить получится - и пережила и второй день, трудно, ой как трудно, но пережила.
И теперь пошел уже девятый день и все бы ничего, но страх, про который сказал Аллен остался - он ест изнутри. И на вопрос: как же ты будешь жить на рыбалках - я не знаю ответа. Я боюсь этого ответа. Рыбалка - это адреналин, спортивная рыбалка - это еще и стресс. А вечер: закат, тишина, костер, коньячок и нет сигарет??????? Я думала самая большая связка -- это утренний кофе + первая сигарета, но я догадываюсь, что впереди есть связь посильнее и порвать ее будет потруднее(((
Я не знаю как я буду жить на рыбалках.""""

 

[Сенсей]

Однозначно - тебе это приснилось - просто приснилось - проснулся содрогнулся - обрадовался что все было во сне и продолжаем все вместе. И действительно купи Табекс - реально помогает. Выбрось все из головы - присоединяйся - у нас тут аврал - сообщений ждем массу и от тебя в том числе. Давай хвост пистолетом - куда я без твоих картинок очень в тему и с тонким чуством юмора. Так что держи удар и все что принилось не считается

На табекс денег жалко да и не курил уже 2 недели, синдрома отмены то уже не было такого ярко выраженного. В голове все блин. Раньше с табексом бросал относительно успешно на много месяцев. Но потом тараканы в голове убивали результаты все напрочь. Что же со мной не так.

 

[Ангилина]

Да, прости пожалуйста, я не хотел. Спорт и активный отдых люблю, но раньше отдых у меня всегда ассоциировался с сигаретами в том числе. И вот эта программа у меня сработала опять. Обычно раньше и в этот раз я закуривал, когда мне было хорошо, а не плохо, вот ведь загвоздка. Что мне теперь, всю жизнь проблемы искать, чтобы не курить получается... (((

Всё это проблемы в голове, это наша память, да задумки- придумки, надо просто взять и НЕ КУРИТЬ, поставить себе цель и идти к ней! Уверена у тебя получится Влад!

 

[Я Надежда]

Это я писала в дневнике - несколько дней назад - это для того чтобы ты понимал ты не один, хре--во бывает и еще как:
"""Вдруг вот чем захотелось поделиться:::
Аллен Карр, цитата:
"Страх, что на пути к свободе нам предстоит пережить неопределенно долгий период
страданий, лишений и неудовлетворенных желаний. Страх, что без сигареты, без этой не
большой опоры, никогда уже ни еда, ни встреча с друзьями не принесут нам удовольствия.
Страх, что мы никогда не сможем сосредоточиться, справиться со стрессом или быть
уверенными в себе. Страх, что наша личность и характер изменятся. Но больше всего мы
боимся, что стали рабами навсегда и никогда не освободимся полностью, а всю оставшуюся
жизнь проведем, мечтая о случайной сигаретке. "
Меня мучает все время один вопрос, который я задаю себе и который мне задают все мои друзья и на работе тоже: Как ты на рыбалке то будешь жить???. Я измучена этим вопросом - как жить без сигарет. Ну по порядку:
Вечер перед первым утром без сигарет, вопрос: я 26 лет просыпалась по утрам пила кофе и закуривала сигарету - как я переживу завтрашнее утро??.
Наступило утро - пришло время чашки кофе - отпила - сижу - хреново, отпила еще - сижу - совсем хреново. Напихала полный рот леденцов - пока все кончились, кончилось и желание -оно вдруг притупилось. Вот так я пережила первое утро без сигареты, сломав первый и наиважнейший ритуал. Потом бегом на работу, и тут новое - пробка - моя милая любимая пробка, тот момент, в который я получаю очередную сигарету (мозг то в курсе - он ждет). И тут настоящий шок: пробка есть - сигарет нет. Господи спасибо производителям леденцов - полный рот и с ненавистью в сердце и мыслями в голове "Боже, зачем мне это надо?? Во, дура то, ну почему не купила пачку, где ее теперь брать в пробке, во идиотка". Ну вот с такими примерно мыслями я и сидела все это время в машине. Но, НОООООО - я перетерпела, потому что полный рот леденцов, потому что взять сигареты было негде, и еще почему то - не знаю.
Остальной день так же - один в один, с мыслью что жить все равно осталось два куриных перелета и на хрена портить ее таким ужасом как отсутствие сигарет. Почему я в тот день не закурила - не могу объяснить - мож потому что к стодневке готовилась, может от упрямства, от вредности, форум тоже помогал - я просто весь день сидела на форуме и читала переписки и дневники, но я легла спать некурящей и проснулась некурящей и сказала себе: не кури сегодня - мож и второй день пережить получится - и пережила и второй день, трудно, ой как трудно, но пережила.
И теперь пошел уже девятый день и все бы ничего, но страх, про который сказал Аллен остался - он ест изнутри. И на вопрос: как же ты будешь жить на рыбалках - я не знаю ответа. Я боюсь этого ответа. Рыбалка - это адреналин, спортивная рыбалка - это еще и стресс. А вечер: закат, тишина, костер, коньячок и нет сигарет??????? Я думала самая большая связка -- это утренний кофе + первая сигарета, но я догадываюсь, что впереди есть связь посильнее и порвать ее будет потруднее(((
Я не знаю как я буду жить на рыбалках.""""

все ..что думаешь.. то и пищи.. выговариваясь. мы в этот момент и себе тоже помогаем..

 

[Ангилина]

Не читай... Лучше по болтай с нечистью, сегодня же праздник!!!

Ура!!! Праздник!!!!
А кстати кто то отмечал?
Я в субботу немного гульнула по случаю хэллуина

 

[Миледька]

Всем привет пошла читать

 

[Ангилина]

Olga Aleksashina, кстати привет соседка! Мы вместе с Питера!!!

 

[Сенсей]

Я не знаю как я буду жить на рыбалках.""""

Аналогично. Представить то я могу многие моменты без сиг, пофантазировать, но на деле все оказывается иначе...

 

[Сенсей]

Всем привет пошла читать

Не читай, ты казнишь меня...

 

[Я Надежда]

На табекс денег жалко да и не курил уже 2 недели, синдрома отмены то уже не было такого ярко выраженного. В голове все блин. Раньше с табексом бросал относительно успешно на много месяцев. Но потом тараканы в голове убивали результаты все напрочь. Что же со мной не так.

все так.. все как у всех.. у меня уже всю неделю мозг выносится.. сегодня узнаю.. что всю неделю маг бури.. видимо они тоже на психику влияют.. я живу все дни на успокоительных. хотя слабо помогают.. ноя знаю.. мне нельзя больше курить.. только это удерживает.. чтобы не сорваться.. качели. самое страшное.. а я накачалась.. терпи.. скрежечи зубами.. бей посуду.. марерись.. скачи.. но не закури..