13 #13_3 Отважные ленивцы

[Arthour]

Вечернего бобра

 

[Lenakis]

Ленивчики! Прогрели моторы?! Взлетаем!

 

[Mik@]

Встречайте пополнение: @Игорь Чернов! Проходи, расскажи немного о себе.

 

[Nadiaenadia]

00:07 у меня ну что начинаем жить без курения!!! Я завтра смогу отписаться в 18:00 по моему времени. Я на работе буду)))

 

[Светлана0707]

Возвращай давай

Забыла как счетчик ставить...

 

[Светлана789]

Ленивчики! Прогрели моторы?! Взлетаем!

Даааа, всем приятного полёта

 

[Светлана789]

00:07 у меня ну что начинаем жить без курения!!! Я завтра смогу отписаться в 18:00 по моему времени. Я на работе буду)))

Ждём тебя !!!

 

[Светлана789]

Забыла как счетчик ставить...

Ребята хочу напомнить как ставить лого, счетчик, линейку и как завести дневник.

Спойлер

@Ириска123
@Heavy
@Гоха1612
@Валч
@МарМари
@Lavasily
@Виктор04081992
@Илья Бусыгин
@vitvik
@uraslim
@Natali. Uli
@Борисова
@Ирина К.
@НадеждаБулкина
@Хель
@YanaKo
@Лорик1965
@Astik
@Екатерина1980
@Dimulya
@vika.pachkovskaya.88
@Irenn
@АSA004666
@Ирина22
@ОксанаT
@Vestra
@Nonstop
@Иван Грач
@alexkortes
@Вальжына
@Yuu
@Gracia
@NvLuna
@Оля М.
@Габи
@Atan
@Anoley
@ДЕкатеринаН
@Evdosy
@Edv
@Vi_Vi
@Alinysik
@S.лана
@Verzaul
@Анатолий C.
@Константин66
@Брось брось
@emk
@BESЬКА
@Любовь Фетисова
@ИринаИрина
@Arkadii08
@Alekca
@Natusich
@рембат 88
@Светлана789
@mirage
@Nikitoz
@DDT513
@Vasili Geori
@Ирина Ш
@lucky2019
@Оленька)
@Ананасинка
@Marishulya07
@Marzella
@Eva12345
@GingerCat
@Ольга7333
@АлександрТюмень
@Orbitz _ l
@Ольга1508
@AlexSok
@Lenakis
@Ульяна81
@Flying Dutchman
@ИмаРус
@Айгера
@AnFISa
@MarisaVlady
@pincher
@Татьянасочи123
@Ольга05
@Нилка
@Ludasya
@Viktoria0604
@Тата2005
@ALEXEISMOLYAGO
@Eva58rus
@Nadiaeliseeva
@Vo4ik777
@AlexSK
@Степан37
@Михаил.Тверь 69
@Вартан
@Илья160116
@xpanterax
@Данил килин 1998
@Любовь Геннадьевна
@катара
@Viktoria Ts

Подробная информация о ведении дневников:

Спойлер

1. Напоминаем всем участникам Некурительных Стодневок о важности ведения личных дневников:
   1. Личный дневник - это ваш лучший друг, которому вы можете рассказать все ваши переживания, ощущения, радости и горести в процессе бросания. Перечитывание дневника в моменты накатов помогает вспомнить как было трудно в первые дни и недели, тем самым предостерегая от срыва и укрепляя вашу мотивацию.
   2. Наличие дневника это дополнительная поддержка, а так же возможность позвать на помощь, нажатием кнопки "SOS", дав ссылку на ваш дневник.
   3. Перенос дневников в новый раздел отмечается вручением медалей и эскудо за пройденные этапы некурения.
   4. В дальнейшем, наличие дневника это помощь новичкам, которые только начинают свой "путь", читают и набираются знаний, внимают опыт наших успехов и даже неудач, что очень важно.
   5. Однако дневник это не только процесс бросания и все что с ним связано, это и непринужденное общение, море позитива, возможность поздравить с важными датами, Днями рождения и другими праздниками.
   
   Завести дневник очень просто:
   
   Достаточно зайти в нужный раздел, для начинающих это Старт, и нажать на эту кнопку:
   
   
   
   Далее..выбираем префикс - т.е. это ваш способ бросания, (Зачем мне нужны префиксы) либо оставляем "без префикса", если вы еще не определились с методом. Пишем название дневника, в процессе набора названия вы увидите есть ли дневники с идентичными названиями. Ниже вводим текст первого сообщения вашего дневника, это могут быть ваши данные, сколько курили, и как бросаете, описание проблемы связанной с курением и планы на будущее. Когда все заполнено нажимаем "создать тему".
   
   
   
   После создания дневника, вам необходимо вставить ссылку на него в свой профиль, это очень просто:
   Копируем ссылку дневника в строке браузера, она выглядит вот так:
   https://ne-kurim.ru/forum/threads/nachinaju-novuju-zhizn.16395/
   И вставляем ее в разделе "Персональная информация", графа "Дневник"
   
   
   Теперь ссылка на ваш дневник будет всегда в вашем профиле и вы его не потеряете:
   
   
   
   Перенос дневников, награждение медалями и эскудо
   
   В процессе бросания мы проходим разные сроки некурения, на форуме они отмечены разделами:
   Старт - Сроки до первой недели.
   Одна неделя - Сроки с первой по вторую недели.
   2 - 4 недели - Сроки со второй недели по месяц.
   1 месяц - Сроки с первого по второй месяц.
   2 месяца - Сроки со второго по третий месяц.
   3 месяца - Сроки с третьего месяца по четвертый.
   Успех - С 4-го по 6-ой месяц.
   Экватор - Сроки с 6 до 9 месяца.
   Перерождение - Сроки с девятого месяца.
   Эверест - 12 месяцев.
   
   Каждый раздел очень важен и прохождение каждого из них награждается соответствующими медалями и эскудо:
   
   
   
   
   Перенести дневник очень просто, заходим в самый верхний раздел форума "вопросы по ведению дневников":
   
   
   
   И пишем в теме "Перенос дневников и награждение медалями"
   
   
   
   просьбу о переносе дневника в соответствующий раздел в следующем формате:
   
   
   
   Всё! В ближайшее время вы получите новую медаль и эскудо, а ваш дневничок обретет дом в новом разделе.

1. 
   Как получить счетчик и поставить его в подпись?
   
   Спойлер

   Заходим по ссылке: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/ В строчках вписываем свои данные, жмем на "получить счетчик":

   

   Выбираем понравившийся счетчик, копируем ссылку "для использования на форумах". Открываем в настройках профиля подраздел "Подпись", жмем на правую кнопку мышки и вставляем нашу ссылку в подпись, "сохранить изменения". Счетчик в подписи.

   
   Генератор линеек некурительных стодневок
   
   Спойлер

   Заходите в генератор линеек, https://ne-kurim.ru/lines/ , ставите в соответствующие строки дату начала марафона, его номер, длительность(30/100 ) , название команды и вашу должность. Жмете "получить линейку", появится ссылка, выделяем и копируем ее:

   

   Открываем в настройках профиля подраздел "Подпись", жмем на правую кнопку мышки и вставляем нашу ссылку в подпись, "сохранить изменения". Линейка в подписи.

   
   Как вставить в подпись лого. Заходим на 1 стр.
   
   1. Скопировать ссылку на картинку понравившегося лого:
   
   2. Кто с телефона, перевернуть телефон.
   
   3. Нажать на свой ник в правом верхнем углу.
   
   4. Нажать на кнопку "Подпись".
   
   5. В панели инструментов нажать кнопку "Изображение". справа от смайлов
   
   6. Вставить в поле картинку.
   
   7. Нажать "Сохранить
2. Если возникнут трудности вы всегда можете обратиться за помощью:
3. Хранители модераторы : @Zaйcom @Mrs.Popova
4. Наставники команды: @Erik @lesenok87
5. Системный техник-модератор: @-амид

 

[Mik@]

Забыла как счетчик ставить...

https://ne-kurim.ru/forum/threads/f-a-q-samye-chastye-voprosy-i-otvety-na-nix.45405/

 

[Светлана789]

Добрых снов

 

[Nadiaenadia]

Ребят а это правда что приложения будет???

 

[Светлана0707]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/f-a-q-samye-chastye-voprosy-i-otvety-na-nix.45405/

Спасибо)

 

[Mik@]

Встречайте пополнение: @ReginaR! Проходи, расскажи немного о себе.

 

[ReginaR]

1. Регина
2. 19 лет
3. 10
4. Аллен Карр, табекс
5. 3 дня
6. Я не знаю

 

[Evdosy]

Доброе утро!
#15.04.2019 не курю

 

[Данил килин 1998]

Доброе утро
#не курю 15.04.2019

 

[Габи]

 

[Габи]

#не курю 15.04.2019

 

[Рыжая Бестия]

О, думал сегодня будет у меня такой "шварк". Вырвали зуб - восьмёрку. После было дикое желание закурить. Схватил малую(дочку) на руки и так ходил пока не отпустило.

Ок. Хорошо когда малая есть. А у меня двое пацанов-одному 16 другому 10. Вот поди управься с ними . Одни нервы

 

[Эрик.]

Всем доброго утра!